チョコ系のスイーツは、少し苦手だけど、プレミアムなら、、どうかな
ま、これはこれでおいしいけど、わたしはやっぱり生クリーム系が好きぃ
月曜日は、A部先生のフリースタイル、N田先生のステップFUN60のレッスンに行きました
純粋な（？）本八幡の会員の方の参加は、4名、、インのおじさんもお休み、、来週のイベント、大丈夫？
先週お休みしてた時に、前列、後列を決めて、途中で前後が入れ替わることになったみたい
立ち位置もわからん、どこでどう入れ替わるのかも知らない、、なのに、K日谷さんが下がって来るので、ああ、ここか、とわかりました
わたしの左隣に赤様がいるんだけど、前列の2人が初フォーメーションなので、前に出たくても出れなくて、大変そうでした
昨日はインのおじさんがいなかったけど、イベント当日、真ん中の好きなおじさんが参加した場合、もっとぐちゃぐちゃになると想定しておいた方がいいのかもね
フリは、最後に振り返って、マネー、マネーなフリも追加されていた
昨日は、同じチームなんだけど、ここはガツンとやんなきゃいけないっつーか、負けず嫌い魂に火がついて、けっこう張り切って踊ったのと、隣が赤様だったので、テンションもアガったのもあって、頑張り過ぎました、、腰がけっこうヤバイ状態です
前日、久しぶりに接骨院に行ったけど、最初に来た時ぐらいの状態に戻ってると言われてたので、気をつけてたんだけど、、踊り出すと楽しくて忘れちゃうんだよなぁ
レッスン終わって、イベントにSちゃんの不参加が決定して、フォーメーションにまた少々変更ありとか
LOWは踊らないつもりだったA部先生も、急きょ踊ることになったんだけど、前列で
「こんなことなら、MAMAさんに前列のままでいてもらえばよかったぁ」と言われたんだけど、前列→後列→前列、、変更に次ぐ変更だと、当日、片手、両手、右手、左手、、むちゃくちゃになりそうだしなぁ、、先生には悪いけど、後列のままお願いします
N田先生のステップFUN60、年内最後のレッスンになるそうです
それなのに、1ブロック差し替え、、来年になったら、忘れてるよね、きっと
ただ、モヤモヤが残っての年越しもかわいそうだと言うことで、気持ちよく終われるように、アレンジは来年という寛大なる配慮のお陰で、頭と体に優しいブロックでした
頭は、、4カウントで、1、2でストンプオーバー、3で右足台上タップ、4でストンプオーバーで戻る、、乗せてる足は全部右足です
最初のストンプオーバー、、両手を空に広げてね
戻ったら、フロアで7で左足を踏んで、8、1は「けーったた」右足キックちゃちゃ、2で右足を台の左端でストンプ、5、6で左足を台の右側に、7で左足オープン、8で右足を台の上（Vです）、1、2で左足を右足に寄せてタッチ、3は右足を左足に寄せてタッチ、4で右足を開きながら、5、6は台上でヒップシェイク、7、8で背面の床に下りる、1、2、3でシャッセオーバー、4、5、6でシャッセオーバー、7、8で台をまたいで戻る、、おしまい
これがなにやら忙しくアレンジされるという予告なので、楽しみなような、恐ろしいような、、お手柔らかにね
2ブロック目は、ニーアップ、ストラドル、5で踏んで前回り、、のブロック、3ブロック目は、スパイダーシャッセのブロック、、これをまさかのシャッフル
先週シャッフルしたから、やると思わなかったんだけど、、そうか、、甘かったね
腰がヤバイぐらいに痛かったのと、けっこう体力消耗してたので、3ブロック目のマンボーちゃちゃたたっのところが間に合わなくて、キツかったなぁ
習志野から本八幡に移って、8月には初ギックリ腰3回で、長期にお休みしたけど、今年も楽しいレッスンをありがとうございましたぁ
また、来年、、一応、よろしくお願いします帰りは、久しぶりに湿布とコルセットのお世話になりました、、頑張れ、わたしの腰っ
MAMA