寒くなりましたよね、、こんな日はババロアってわけじゃないか
抹茶のムース部分が、すごい大人な味で苦味があって、底の部分にも隠れてるあんことの相性がバッチリ
おいしかったぁ
土曜日は、O内先生のエアロ60のレッスンに行きました
いつものように、ダンナちゃんに送ってもらって、津田沼の駅に行ったけど、なんだか物々しい雰囲気
おまわりさんがあちらこちらに、、規制線もあちこちに張られて、対向車線は通行止めに、見回してみると、歩道橋の下の植え込みあたりがブルーシートで覆われ、鑑識の方かな？と思われる人たちが、何人かで作業をしている
なにか事件があったことだけは確か、、気になりながらも、電車の時間があったので、急いで電車に乗った本八幡に着くと、こちらも何かいつもと違う雰囲気、、黒いスーツ姿の人がいっぱい、同じ色のパーカーを着てる人も、、何があるんだろうと思ったら、自由民主党総裁 阿倍晋三が来る！だった
その時間はエアロ中なので、残念ながら演説を拝聴することはできなかった
エアロ60のレッスン、バンダナおじさんがお休み、、課長ことM上さんは、いつもの位置、、
最近、課長の動きが、かなりあやしくなって来ていて笑えない状態、、ほぼフロントセンターですからね、、厳しいです
ウォーミングアップで、ステップタッチしながら、アームを上と横、下と上、右と左、左右下下、横上横下などと変えて行くんだけど、長い～、、五十肩が辛い～
1ブロック目は、後ろへ4つからカールSSWの後の三拍子、、グレープバインに行きたくなるんだよね
実際に三拍子の後は、グレープバインだから、フライングしちゃいそうになるのを、必死でこらえましたサイドジャックで、アームは横上横横、、グレープバインの戻りで回ってるので、アームもついて体がフラれてる人、多かったかな
2ブロック目は、ステップニーから、VとA踏んで、シャッセ～、シャッセシャッセ、、2リピーターがあって、ボックスゆっくり、サイドランジ、、Aで回って戻って来るので、次のシャッセでどっちに行ったらいいのか、迷ってる人、、けっこういたかな
先生が「余裕があれば、、」と言って、1ブロック目のグレープバインの戻りと、Aで回ったんですが、一番余裕なさそ～な課長が回って、迷子になってました、、あのぉ、余裕があれば、、ですから
3ブロック目は、ケンケン、ヒップシェイクでおしりを振った方から、両手を下から振り子のように振ったんだけど、振って振って回す、今度は反対から振って振って回す、、これができてた人も少なかったね～
ま、先生も一度間違って「あっ！」って顔してましたギャロップして、ペンジュラム、ツーサイドを斜め後ろへ、ステップタッチで前へ、、そんな感じです
ここんとこ土曜日は勝手に回らないようにしてたけど、今回は、、ちょっとだけ回りました
土曜日のエアロ60が、一番、出ている人と、レベルが合ってるのか、みんなわりと踊れてるような気がする
それに、回ったりするところは「僕だけ変えます」「見ててください」と、ちゃんと指示出してわかりやすかったし、途中、ピタっと足を止めたクシャおばさんにも、歩くだけでもいいので足は止めないように注意もしてたし、、クールダウンの時には、どうして急に足を止めてはいけないか、ちゃんと説明もしてました
なんか最近、すごい汗かくんだよね～
今朝は寝坊したので、何も飲まず食わずだったので、さすがに倒れそうだったので、エアロ1本で帰りました
津田沼に着くと、まだ規制線は張られていて、おまわりさんの姿もあった
そこで、おまわりさんに「なにか事件なんですか？」と話しかけてみたら「そう、、みたいですね」と、そこらへんにいる通行人のおじさんに聞いたみたいな答えが返って来た
だから「朝行く時から、まだ終わらないんですね」って、何か聞き出そうとしつこく迫ったんだけど「申し訳ありません、なるべく早く処理しますので、ご協力ください」ってテレビのニュースでもやってたらしいんだけど、60代ぐらいの男性が血を流して倒れてたらしくて、事件と事故の両面で調べてるって、、午前3時ぐらいの出来事らしいけど、怖いね
MAMA