プレミアムモンブラン、、だそうな
高級感を出そうとすると、ありがたくいただく的に、ちょっとだけとか、少し小さめとか、、誰が決めたの？
ま、言うほど、、プレミアムだったのかどうか、、
昨日は帰って来たから、疲れてソファーで爆睡、、気づいたら、午前3時、、メンテだった
今日は天気がいいので、洗濯したり、掃除したり、、サボってた整骨院にも行って、鍼を打ってもらいました
まだまだ定期的に治療が必要みたいです
月曜日は、A部先生のフリーダンス、N田先生のステップFUN60のレッスンに行きました
スタジオ左の最前列に輪島さん、、その隣にウエアをパンツにインしたおじさん、、ウォーミングアップでやったスネイクやアイソレーションやコブラ、、このお二人、どうしたらそんなに激しく下半身が動くんだろう、と言うほど、まるでトイレを我慢してるような動きで、目がテンになった
ま、わたしもかなり苦手な動きの上、腰の痛みがあるので、小さくごまかして動いてるけど、この二人の気持ちいいぐらい攻めた動き、、見習わなければ
先週の続き、、今回は、ゆっくりダウン、ゆ～っくりアップなどがある、おもしろいけど体力的にキツい動きです
先週、スネイクでK日谷さんが3回もメガネを飛ばしたこともあって、そこに来るとなんかドキドキした後、笑いが、、メガネよ、飛べ！と言う期待も空しく、今回はアクシデントはありませんでした
スネイクの前は、手を横に伸ばしてタメてから、手を回すようにスネイクするんだけど、パンツにインのおじさんが、最初から最後まで、手を体側を伸ばすみたいに、ずっと上げたままなのが、ラジオ体操みたいですごく気になりましたぁ
さすがに、、先生、、「ちっ、ちっ
」とは言ってませんでした
今回はコブラやスネイクがあるので、腰が痛かったなぁ
N田先生のステップFUN60、、どれぐらいぶりなんだろう、、
2ヶ月ぶりぐらいになるのかなぁ、、
ま、いつ復帰しても、何回かは地蔵覚悟で我慢しなきゃね
今回は3ブロックのうち、1ブロックが新しくなったらしいが、、わたしにとっては3ブロック全部が初めてのブロックだぁわたしが久しぶりの復帰だったということだったからなのか、全てのブロックをとても丁寧に説明してくれたような気がします
とてもわかりやすかったんだけど、理解するのと、できるのは、また別問題でして、、苦手なスイッチがあったり、台の上で素早く体を回したりして、足を入れ替えたりするような動きは、けっこう腰に鈍痛がありました
1ブロック目は、スイッチとんとんスイッチちゃちゃがあって、これは動きも速いけど、腰への負担を考えて、しばらくは基本形で行くしかないかぁ
2ブロック目は、スパイダータップから、、台でボックスして、マンボした後、床を踏んで後ろにキックキックという動きに、先生が「けっ、けっ」と言うのが、なんか笑えました
3ブロック目は、台マンボ床シャッセから、、この後、台の向こうに足を着くのが、ちょっとキツかったかな床台台ストラドルという動きに、足がついていけてなかったかなぁ、、情けないわその後、フロアでニーアップしてからが、かなり怪しくなりまして、、ごまかしましたけど、できない悔しさよりも、復帰できた喜びの方が大きかったし、なにより笑顔で楽しくできたのがよかったです
あと、何回か地蔵を経験したら、もう少しちゃんと動けるようになるかな
MAMA