チョコケーキはあまり得意じゃないけど、このケーキはおいしくいただけましたぁ
歯にのっぺりくっつくような濃厚さだけど、そんなに甘くなくて、ちょっぴり大人なお味でした
月曜日の夜は、A部先生のフリーダンスのレッスンに行って来ました
このレッスンは、10月から時間が変わって、昼間から夜のレッスンにお引越ししての第一弾となります
夜にお引越ししたと言うことで、仕事で来られなかったメンバーも来れるようになり、さっそくエッコさん、O野さんの姿も
レッスン開始10分前、、舞台で追加されたフリの確認を、音をかけながらやってて、、最初は人数いなくて、大丈夫かな？と思ってたら、そのうちぞろぞろと集まりだして、スタジオ左半分は「初めまして
」（あ、他のレッスンでは会ったことあるけどね
）の人たちでいっぱいに
まだレッスンの時間までには少し時間があったので、Lil Jonで踊って待っていた、、音がなると、つい体が反応するって感じ？
でもま、他の人たちにしてみれば、いきなり踊りだす集団に戸惑ったかもしれないよね、、A部先生も「あ、あっちはほっといて」と言ってたけど、疎外感を感じる人もいたかも知れないので、今後はおとなしく待っていましょう
新しい曲、、T-PAINの曲？
フリの中に、カカト、カカトでアップ、アップ、、できれば肩を入れるというのがあったんだけど、、PCDの中にも同じフリが入ってて、わたしはついこの間の土曜日まで、アップしてると思ってなくて、カカトと肩だけ意識してたんだけど、赤様に「アップしてるー？」と言われて初めて、知ったという、、、よかった、舞台の前に教えてもらって
肩を入れるというのが、わかってても難しくて、、わたしの前に来てチェックしてたA部先生、、「肩、、入ってるるぅ～？ちっ、ちっ、ちっ、ちっ
」と、いきなりの舌打ち4回
それと、やはりPCDのフリーのところに入ってるスネイク3回、、すごく苦手です
腰のせいにしちゃいけないけど、苦手な上に、腰の痛みがあって、それ、、スネイク？という状態なんですよぉ
赤様にも「もぉ、ちゃんとやって～」と笑われるぐらいのスネイクで、、マジに猛練習しないとな、、と思ってたら、今回のフリの中にスネイクが、、
赤様曰く「たっぷり練習しといてねん」
このスネイクの時、手を入れるんだけど、、ここでK日谷さんがメガネを3回もすっ飛ばしまして、、
スネイクのところに来る度に、メガネの行方が気になって、笑いこらえるのに必死でした
今回のフリの中に、ゆ～っくりダウン、ゆ～～～～っくりアップっつーのがあって、おもしろいんだけど、、キツくて、、太股が悲鳴あげそう
「膝、壊れるぅぅ」と言いながらも、チョー笑顔の楽しいレッスンでしたぁ
フリーダンスの後は、ぴよこさんのステップFUN60のレッスンがあるけど、腰のことを考えて、舞台が終わるまでは我慢、、我慢、、
でも、8月半ばから会ってなかった、そらまんまさんの元気な顔を見れたし、ドスコイ姉さんのK子さん（だっけ？）にも「待ってるからねー」と声をかけてもらって、すごくうれしかったです
驚いたのは、習志野閉館以来、存在すら忘れてたアイちゃんが、ステップのレッスンが始まってるスタジオに「まだ、大丈夫？今、入ってもいい？」と、わたしに聞きながら走ってったことかな
西郷さんの姿もあったしね、、ぴよこさんのレッスンは盛況ですねま、頭も体も戻れるかどうかわからないけど、待っててくださいね～
「少しはステップアップできてたらうれしいんだけど、、」って、ぴよこさん言ってたけど、、別にレベル上がってなくていいですから、、わたしがすんなり戻れるぐらいのレベルに、なんだったら下げといていただけると、ありがたいですパーソナルトレーニングエリアでしばらく練習してた時、新たに「わたしの変なトコ」判明～
LOWの最初のスネイクでしゃがんで待ってて、8で素早く前に向くんだけど、左足が床に残って、うまく回れないと悩んでたら、K日谷さんに「ん？なに、その足、、」と指摘されたんだけど、わたししゃがんで待ってる時、後ろの左足の甲を床につけて、右足の足首のストレッチ状態で待ってたんだよねー
左足のつま先で床を踏んで待ってれば、スルっと前が向けたのねー他にもまだあるかもな、、わたしの変なトコ、、見つけたら、すぐに教えてねん
MAMA