おにぎりさんに、いただきましたぁぁぁ
白い恋人、、ホワイトチョコバージョン、うまかったっす
白いブラックサンダーも、初めて食べたけどおいしかったぁ
ごちそうさまでしたぁ
水曜日の夜は、O内先生のエアロマニアのレッスンに行きました
ただ今、本八幡では「一周年記念イベント」をいろいろやっていて、その中のひとつに「同伴2名まで無料週間」なるものをやっているらしく、I トゥー君に「一緒にお願い」と言われて初めて、そんなのやってることに気づきました
同伴ということで、レセプションあたりで待ち合わせ、、と思っていたら、車でお迎えに来ていただき、帰りも送っていただきました、、腰のためにも、とてもありがたかったです
今後は、そこまで甘やかさなくても、大丈夫ですので、、
ギックリ腰からの、ゆるゆる復帰として、金曜日のエアロファンは先週から、こっそり、ひっそり出てるけど、水曜日のマニアは、、、ほぼ1ヶ月ぶりになるのかな
まだまだ腰の痛みがあるので、スタジオ入り口の後ろでこっそり参加
赤様やI トゥー君、こ豆さんの姿を後ろで眺めながら、なんか習志野の火曜日のマニアを思い出して、懐かしいような気持ちになりました
一番後ろからだと、先生の足元、、「見えねぇ～」とボヤきながらも、すごい楽しい時間を過ごせた気がします後ろには、輪島さん（勝手にそう呼んでます
）のハチャメチャぶりにも笑えたけど、グレープバインの4と8で
叩く手の音が、ビール瓶の栓を抜いた音みたいに聞こえて、けっこう笑えました
体もまだ本調子じゃないけど、それ以上にヤバイのが記憶力ま、後ろでのんびりやってる分には、迷惑にならないし、、と思ってるのに、1ブロック目のスリーエイトからは、後ろ向きます
サイドランジのWを、どっちの足からかわからなくなって、最後までかなりオロオロしちゃいました
2ブロック目は、腰には悪そうなシザースがあって、ちょっとキツかったなぁフォーエイトのボックスの8で、背中回りも素早く回らないと、左足リードのVに間に合わない
おまけに、Vなのに、、アームは両手斜め下だし、、バンザイしてる人けっこういたね
3ブロック目が、三拍子から、、2歩背中回りで、6からサイドランジSSW、、アームが「いっこく堂」さんの国際映像のように「遅れて、、来るよ、、」な感じで、やりにく～い
おまけに、ジャンピングジャック、、腰がぁぁぁ
ジャンピングジャックなんて久しぶり、、開く閉じる開く開く、閉じる開くジョグジョグ、、どっちの足からジャグなのか、次の三拍子がどっちの足なのか、、あ～、めんどー体力的にも、ちとしんどかったけど、やっぱりみんなと一緒だと、楽しいなー
レッスン後も、しっかりストレッチして、お風呂でゆっくり温まって、湿布とコルセットして、万全で帰宅、、疲れてすぐ寝ちゃったけど、いい夢見れた気がする
MAMA