今朝も、整骨院に行って、電気治療、マッサージ、整体の治療を受けて来ました
腰の痛みは、ずっと座ってると辛いけど、歩いたり、走ったり（バスに乗り遅れそうになったから
）はできるようになりました
ただ、まだまだ腰、背中の張りがあり、動かさないことでかえってふくらはぎが浮腫んで痛い
そろそろ勝手に復帰計画中だったんだけど、今週いっぱいは、まだ動かない方がいいかなぁ、、と、すごい遠回しにダメ出されちゃいました
ま、今ムリして逆戻りもイヤなんで、今回ばかりは言うこと聞いて、来週からの復帰にします、、
ただ、前回よりも固さが和らいで来てると言うことなので、毎日のように通って、体をほぐしてもらえば、以前よりも柔軟な体になるかもしれないんで、今後、怪我をしないためにも、柔軟や体、筋肉を手に入れたいと思います
帰り際「3周年記念」と言うことで、いただきましたぁ
これからもお世話になります、たぶん
さてと、湿布して、、モモと昼寝しよっと
MAMA