ありがとう～o(^-^)o

赤様から、この間の舞台の時の花束のお礼を、かえでsunからは帰省のおみやげをもらいましたありがとうございます～、大切にいただきますもう食べたけど、、

金曜日はO内先生のエアロファン50、W辺先生のステップファン50のレッスンに行きましたいつもの青のおばさんいないなぁ、、と思ってたら、白髪で丸顔で、上半身もふくよかで、ただ足は少し細いおばあさんがフロントセンターにムリちゃうかなぁ、、と思ってたんだけど、Vステップ、Aステップ、ボックスなどの指示も理解できていて、しっかり動けているではないか、、ただし、アームがつくまではわたしの右隣だし、最初は気にして見てたんだけど、アームがついて足がバタバタして来た時点で、そっとしておくことにしました 1ブロック目、前4つ（4つ目ニーアップ）上げた左足を前に下ろしてツイスト、右ニーアップ、上げた右足をマンボ、後ろへシャッセ、、ま、先週と同じなんで全部は書かないけど、Vで前に戻ってからのカール2つで背中、おなかと回って前を向く、、3ブロック目にカール4つをおなか、ステイ、背中、ステイと言うのがあるので、ややこしくて間違えそうになる1ブロック目の最後は、2歩あるいてカール、Wカールを背中回りでおしまい歩いてるところも、確か、、回ったと思う2ブロック目は、ビハインドをおなか回りで前の鏡におしり向けちゃうヤツ横向いて、後ろ側の足をヒップホップニー、バックランジ2つ（回ります）ニーアップ下ろす、1ニー、2リピーター、サイドランジ、バックランジ×2、サイドランジ（これも回ります） 3ブロック目は、3リピーターから（最終的には、ニーアップツイストニーアップにしました）カール4つ、グレープバイン、クロスウォーク（ここで、例のアーム、、右手：左肩→右肩→右腰→左腰→右腰→左肩→右肩→右腰と動くヤツ）最後は4リピーターのアレンジ途中、例のおばあさんが、ほんとに右往左往してて、洗濯機の中の洗濯物みたいに、あっち向いたり、こっち向いたりしてたけど、仕方ないよぉだけど、初めましてのレッスンで、フロントセンターには行っちゃダメかも、、

W辺先生のステップファン50、先週とはまた頭の部分を変えましたVをリバースでおしりから乗って、3をキックして、、カカトを台について、回ったよね？シャッセで戻ってからの記憶が曖昧～でも、なんか足をからめた方に回って、コーナーボックス、床んーちゃちゃちゃ、くるくるくる、ダイアゴナルみたいなこと言ってたかもわたしが苦手なのが、ストンプオーバーして、床をシャッセでコーナーを回って戻って、基本形は台でチョンとついて前回り、床でサイドについて、台でシックスマンボ、回りながらコーナーの床でカカたたっで回って戻って来るっていうコリオ、、シックスマンボした後、どっちの床の方に行くのかまだ迷うし、シックスマンボで回れないし、、早くなくなってほしいんだけど、ここけっこう長くやってるんだよねま、できてない自分が言うのもなんだけど、来週はなくなれ～この後も、戻って来て、またいで台の向こう側に行ってからの、床でのカールしてあたり、、先週、背面スタートになってから、わけわかんなくなったんで、基本に立ち返ったらなんとなくわかってたので、今週は先週よりもバタバタしなかったかも、成功率は低かったけどねエンドサイドの台でチョンチョンチョンとついて、カールして背中回りで床マンボ、、というのが、入れないんだよねぇ先週あった、床で1で左のカカト、2で右足を台についてから背中回りで一周して、4で右足を台で踏む、、って言うのがやりたかったのに、今週はありませんでした来週はどこが残って、どこがなくなるんだろ、、楽しみです

オリンピックのお陰で、新体操だ、レスリングだ、バレーボールだ、なでしこだと、寝てるヒマなどありゃしないお昼寝時間が、以前より長くなった気がする


MAMA