津田沼のエキナカで見つけて、うまそー、、つーことで、買ってみましたぁ
ナポリタンとロールキャベツとオムライス、、カロリー高そうだけど、たまにはいっか
だけどなぁ、、「コレ、ください」って言う前に、値段を見ればよかったぞ、っと
金曜日は、O内先生のエアロファン50、W辺先生のステップファン50のレッスンに行きました
ロッカーでM田さんに「あのさぁ、O内先生の回る時のクセがわかって来たよ
右に行ったら、左に戻って来るんだよねっ
」ってドヤ顔で言われたけど、そりゃそうでしょ、、同じ方向にばかり回って移動してたら、スタジオの片側の人口密度すごくなっちゃうよん
M田さん、ホームポジションとか意識してないからなぁ
1ブロック目、前4つ、、4で上げた足を下ろしてツイスト、右アップ、、上げた右足をフロントに下ろして、後ろへシャッセ、、Vの4つ目の足を上げてターンで前を向く、もう1度Vステップで4つ目の足上げて、カール2つで背中、おなか回り、最後はカール歩いてWカール（後ろと前）です、、これって先週やったっけね
2ブロック目は、ビハインドをおなか回りで、前の鏡におしりを向けてやる、、これね、意外と入れなかったりする
戻って、6、7、8で右足をヒップホップニー、1で右を後ろ、2で戻す、3、4で左バックランジ、5、6で右バックランジ、7で右アップ、8でフロントマンボ、、これで合ってたたかどうかあやしいけど、ちょっとでも気を抜くと、わかんなくなっちゃうので、左足リードの時、両足ジャンプと、とびっきりの笑顔でごまかす
3ブロック目は、ニーアップついてツイストニーアップ歩いて、ビハインドからめて回ってニーアップ、、歩いてるところを回ってみたけど、前回りだとビハインドが入りにくいので、背中回りがいいみたい
グレープバインを前回りして、リズムチェンジのクロスウォークの後、4リピーターニーのアレンジでおしまい
クールダウンの前に、バックランジの足を揃えないで、前について、前まえ前～に進んでくという（これも、O内先生の得意技なんですが、、）フロントセンターにいる青いおばさん、、全くできませんでした
真っ赤な顔しながら、必死だけど、できないから後ろへ下がってっちゃうし、、体のクセというか、この動きはこう！という思い込みが強くて、1ブロック目のフロントでマンボして後ろへシャッセも、斜めにマンボしちゃうので、後ろに向くのが遅くなって、シャッセも遅れる、、最後まで気づかないし、、少し回りを見る余裕ができたらいいのにねW辺先生のステップファン50、頭が変わりました
基本形でやった時、理解できなくて、成功率低かったんだけど、アレンジしたらやりやすくなって、なんとかなったのでホっとしました
ニークロスからスタート、下ろした左足を台に戻し、左、右、左「たったたん」と踏んで、向こう側の床で右足マンボ、左足を台で「ちゃっちゃちゃ」、、怪しいなぁ、、間違ってそー
台上でボールチェンジ後ろの足から、つま先タッチ、タッチ、、エンドサイドのフロアに下りて、なんかシャッフルした後、右足アップしながら背中回りの、手前の床でマンボ、ここからはストンプオーバーシャッセ、、けっこう長くやってるブロック、、だけど、パーフェクトには程遠い、、来週あたりはなくなんないかな、、と思ってるブロック
この他にも、苦手なステップが続く、、フロアでカールするあたり、、背面でやることになるんで、基本形は頭にあっても、一瞬迷うんだよね
エンドサイドの床で、カールを背中回り、5で左足を台の端に乗せ、おなか回りで6は右足を床で、7で左足を台上を前に移動して、、このあたりが曖昧になってて、おまけに背面からだと、何回かに1回ぐらいしか成功しなかったなぁ
後は、、1で右足カカトを床、2で左足台、、「たったたん」というリズムで、4で左足をもう一度踏む、5で右足台、6で左足台、7で右足をからめて、コーナーボックスして下りる、、このアレンジとして、1でカカト、2で台についた左足を上げながら背中回りで一回転して、4で左足を台に、、これが、わかっちゃいるけど、できないのだ来週あたり、何度かチャレンジしてみよっかな先生、時間を間違えて（先月までは60分のレッスンだったので）「後、何度か通しまーす」と言った後、メンバーさんに指摘されて「あ、じゃあ、後1回だけ通しまーす」って、、
帰りに本八幡の駅で、これから市川でのレッスンに向かうというO内先生にバッタリ
津田沼行が先に来たので、電車に乗り込み、
バイバイしてたら、先生が「座らないの？」と言うので、先生がホームにいるのに、サッサと自分だけ座っちゃうというのも失礼だしぃ、一応、扉が閉るまで待って、先生の姿が見えなくなって、さぁ座ろうと思ったら、、席なかったしぃ
MAMA