ダンナちゃんが買って来てくれたのを、いただきました
フルーツよりも、生クリームがいっぱいで、わたし的にはすごく満足しましたぁ
キウイのつぶつぶが、どうも苦手なんだよね、、
金曜日は、O内先生のエアロファン50、W辺先生のステップFUN50のレッスンに行きました
7月から、今までのマニアのレッスンからファンになり、スタート時間も10分遅くなりました
たった10分遅くなっただけなのに、なんか勘違いして、レッスン開始20分前には、まだ電車にも乗ってなくて、これは間に合わないなぁ、、と思ってたら、本八幡の駅を降りてから、こ豆さん方式で最短ルートを行って、横断歩道以外のところで渡って、レッスン開始ギリギリに滑り込みセーフでした
ファンになったということで、今まで出ていなかった方の顔もチラホラ、、市川からも来てたみたい
1ブロック目、前4つ、後ろ4つ、、4、6、8は足上げて～
2カウントで背中回り、三拍子2つ（左横を向く）、カール4つを背中回り、ステイ、おなか回り、ステイ、ニーアップ（後ろから）、ニーアップ（前に戻る）、、2カウントで前回りと、カールの一発目の背中回りが入りにくかったみたいでした
2ブロック目は、Vステップの3の足を後ろに引いて、5、6でサイドマンボをおなか回りして後ろに向いて、後ろでシックスマンボ、横向いてボックス（たーんたたんたん、、です
）グレープバインを前回りでくるくる、4をカールして、その足からピボットターン、、最初、ピボットがボックスに見えて、一人ボックスしてたんだけど、なんかタイミング違うなぁ、、と思ったら、ピボットだったぁ
2リピーター×2でおしまい
1回目の2リピーターの2回目のニーで（って、ややこしいな
）前回りして、そのまま2リピーターにスムーズに入るという、、
3ブロック目がね、なんか覚えにくくて、、なんでだろ
スクワットして、、サイドランジ2回、、スクワットカールで前、背中と回って、、そそ、次のダウンアップ歩く、ダウンアップ歩く、、これが出ないんだよね
最終的には、ダウンアップの後の歩くところで、前回りしてます
最後はニーアップ、歩いて（ん？回ったっけ？）エルビスでおしまいだったかななんか水曜日の夜のマニアよりも、難しい気がしちゃった先生ね「深呼吸～」と言ったっきり、なんのアクションもしないから、みんなマーチしてたんだけど、そーしたら「え？深呼吸しないの？」って、、だって、先生が何もしなかったから、赤様は聞き間違いだと思ったんだって
わたしはちゃんと「深呼吸」って聞こえたけど、マーチする足が合わなくて、ん？右？右？と必死で合わせてるところだったから、深呼吸どころじゃなかったの
W辺先生のステップFUN50、50になったんで、、復活組も含めて、参加人数は増えてました
わたしも腰が痛くて、先週お休みしたから、復活組かなただ、まだまだ腰の痛みはあったので、台に乗るのが遅れて、全体的になんだかバタバタしちゃった
頭の1ストンプをまたいで背面で、スパイダーなんだけど、「たたっ」と台、床について、台でタップ、タップした足を踏みなおして（あ、ここで前回りです）、床にサイドタッチしてから、ニーオーバー、、この後がねぇ、、何度も台のコーナーで逆に回って悩んだところ、、体のクセなんでしょうけど、左はできるんだけどね
ストラドルしたまま「たったたー（シャッセ、、かな）」、この後は記憶が曖昧なんだけど、シャッフルがあって、台のエンドサイドの床で後ろ向きのまま「んーシャッセ」、ツーストンプ、ストンプオーバー、台のコーナーをシャッセ、台、床、台、床、台、床みたいに踏むサイドマンボのアレンジがあって、くるくる回って台のエンドサイドでピボット、カカたたっくるくる、コーナーボックス、シャッセくるくる、、ま、見ても、読んでもわかんないけど、来週やる時に、なんかの役には立つだろう、、書いとくと
来週は、もっと展開を早くして、サクサクっと進めて、もう少し新しいブロックをくっつけて長くする予定だとか、、
ミドリさんは、わたしの後ろでかなり苦戦してたけど、頑張ってた方だと思うな来週も続けるかどうか聞かなかったけど、、どうするのかな？わたしは腰次第、、少しステップは休んだ方がいいのかな
MAMA