ここんとこ調子よかったので、あまりお世話にならなくて済んでたW田山接骨院に、久しぶりに行きました
「今日は、どこ？」、、なにでやったかは聞きません、、運動でってことはわかってるので
W田山先生は、、少し顔がふっくらしたような、、釣りに行って来て日焼けしたらしく、真っ赤になってました
わたしのように真っ黒にはならないみたいです、、色白なのねん
今回は、腰の方が重症で、座ってらんないぐらいの痛みで、横になったり、丸まったり
超音波、低周波の治療と、先生のマッサージこのマッサージが、ふざけてるんじゃないかと思うほど、なでなでしてるようなマッサージで、効果があるのかないのか疑っちゃうぐらいなんです
ま、コリと違って、痛みなどがある場合、あまり強く押したり、マッサージしない方がいいこともあるからなんでしょうけど、笑えますよん
ただ、今回、腰の方はおしりの筋肉あたりを、ぎゅぎゅ～っと、、
骨盤に歪みなどはないということでしたけど、ふくらはぎの筋肉、、「硬くなってるよ」と言われました、、あ、ストレッチしてないから、、かな？
「今日は、エアロあんの？」と聞かれたので「今日は、お休みです」と言うと、テーピングと湿布、、
「今日は運動はダメ」じゃなくて、ある時はそれなりのテーピングをしてくれるし、ドクターストップを滅多に出さないところが、好きです膝はスクワット系は、あまりやらないように言われたけど、、腰がね、、パソコンの椅子に座ってるのも辛い、、
実は今日、きらっとの飲み会があるんだけど、椅子に座ってられるかどうか、、おいしいものは食べたいけど、、ちょっと横になって、様子見よっと
しばらく治療とエアロの両立だなぁ
MAMA