昨日の夜、次男とバトルって、ヒートアップしたわたしの頭と心のクールダウンにと、ダンナちゃんがコンビニで買って来てくれました
食べ終わった後に使えるコップが、これまたかわいいんです
昨日は「いらない！」って食べなかったんで、本日、ありがたくいただきましたぁ
月曜日は、A部先生のフリーダンス（7月よりHIPHOPから変更）、N田先生のステップ50のレッスンに行きました
A部先生のレッスンは、レッスン名もだけど、スタジオがね、今までの定員13名の2スタから、定員40名の1スタに変わり、エアロのレッスンがなくなったということでなのか、遅れてったわたしが何かの間違いじゃない？と思うほどの参加人数
これまでの7倍、、35名の参加人数、、どうすんの？
中にはかなり高齢の男女の姿も、、ちょっと照れたような、、でもとびっきりの笑顔のA部先生のレッスンスタート
ストレッチ、腹筋、ダウン、、いつものメンバーのダウン、相変わらず低い
フリは、PCDの「When I Grow Up」の簡単バージョン（みたい
）35名がザザーっと前へ移動、、圧巻ですぞ
簡単バージョンということで、ターンなどはせず、足をドンと踏んで、シェイクになってたり、、3から肩、右手、、おしり打って、力こぶ、けっとんとん、、のあたりが、簡単バージョンだと、左、左を2回踏んで、右、左でダウン、右、右を2回踏んで、左、右でダウンとなってたりする
でも、パンチしながらのスネイク、右カカ、左カカ、チョップ、はははは～ん、右、左、右（パッセ）、左、右、左（ドーン）というのは、ほぼそのまま使用イベントバージョンと簡単バージョン、、なんだかごっちゃになりそう
でも、A部先生は「ん？なんかイイ感じぃ～？」「お？いいかも、、カッコいいじゃん」と、笑顔でみんなを盛り上げる
「最後で～す、思いっきり弾けちゃってくださぁ～い」で、楽しくレッスン終了～
終わってから、すんごい年配の女性に「あの、さっきの手はどうやるの？」と質問されまして、、来週からも続けていただけそうなのかな？
「楽しかったわぁ」「しばらく続けてやってみるわ」という声が、けっこうあったような気がします
長沼のH川先生のHIPHOPも時間が早くなったことで、参加人数が激増、、うれしい反面、あまり難しいこともできず、レベル的には下げざるを得なくなったみたい
H川先生としても、参加人数は維持していきたいだろうし、悩みどころなのかな？とも思う
さて、A部先生のフリーダンスレッスン、来週からの参加人数はこのままキープできるのか、、気になるところだけど、あんなにたくさんの人と一緒にダンスのレッスンは経験がないので、慣れないこともあるけど、楽しいだけの仲良しダンス路線は苦手かも
レッスン終了間際に、ロジャーラビットをなにげなくやって見せてたけど、、来週、やってみよ～と思ってたりするのかな？
ふるいにかける気かな？、、わたしもふるい落とされちゃいそう
レッスン終わって、SUBARUバーバさん、H林さん、赤様と一緒に、イベント用のフリのおさらい、、右、左、左、右ですからね～、H林さ～ん
それと、ウエーブの後の腰をドンと入れる時の手、、隠してないですから、置く位置、、注意ですN田先生のステップ50、こちらも時間が早くなって、ダンスに引き続いて参加されるという方がいて、いつもの1割以上増しな参加人数
「50のクラスは決して初級のクラスではないです
上から数えて2番目に難しいレベルのクラスになります
」と毒舌の予感ではあったけど、今回は台に上る際の諸注意を手身近に話すに留まりました
途中、咳が何度か出て苦しそうだったんで、喘息の症状がまた出始めてるんだなぁと言う感じ、、心配ですクシャおばさんが「わたし、この先生のレッスンは初めてなの」と言いながら、スタジオ一番後ろの真ん中あたりに台を置いた、、珍しい～、いつもW辺先生のステップFUN60の時は、ほとんどできないのにド真ん中の一番前なのに～
あ、どうしてこんな毒舌かと言うと、膝が痛いというわたしに「えー、意外と繊細なのね～」と大笑いしたから、、意外って、、そりゃ失礼よそのクシャおばさんのタップアップ、、どや顔で鏡目線、両手を高々と上げて、フラメンコみたいに手を叩き、背筋ピーン、、笑えます
1ブロック目、台上で2キック、ついてツイスト、5で右足を手前の床、6で台に残ってる左、7で床に下ろした右足を台、8で左足を手前の床と踏んで、、戻ってく感じなんだけど、ちと苦労してる人が多かったかもその後、台を斜め後ろにシャッセ、斜め前にシャッセ、台上ボックス、、斜めにシャッセって、けっこう太股使うんで、疲れますぅ
その後も、スパイダーを1で右、左と「たたん」とついて、2で左足カール、3は左を台上について、ストラドルしながらヒップシェイクして、前回りで戻って来る、、そんな感じです 2ブロック目は、2ストンプ、1ストンプ、、2ストンプをワイド、左足を乗せてから、1ストンプ、、コーナーでアラベスクのリズムチェンジ「たーんたたん」、床マンボ、ついてツイスト、背中回りで台のエンドサイドへ、台の右のエンドから左足で台上を前へシャッセ、右を台の向こうの床について、左足で台の横へシャッセオーバー、床ビハインド、シックスマンボ、、みたいな感じでした
シャッセ、、キツいんよぉ、、膝に、腰に、、効くわ
MAMA