マンゴーです
ゼリー、ムース、生クリーム、、いろんな食感とおいしさが楽しめます
金曜日の夜は、長沼でS藤先生のエアロマニアのレッスンを受けて来ました
S木さんが体調不良で、いつもの先生の真後ろの位置から、極端なほど後ろ、、スタジオ左奥の後ろに移動
ぽっかり空いた場所に、例の大きな男性が来るのも迷惑なんで、デザイヤーことW辺さんや数名の女子で、誰がその場所に行くか相談してるところへ、、あ、その場所にピッタリの人が来た、、I トゥー君っ！
「あそこじゃ、サボれない」と言うI トゥー君を説得して、先生の後ろの位置へ、、レッスン始まる前、先生がジロっとI トゥー君を見て「えー」と言う顔をした、、どして？
先週はスタジオ一番後ろの真ん中だったけど、今週は先生の真後ろ、、1ブロック目の基本から、けっこうマジに動いてる、、体力、大丈夫かな、、持つのかな
途中、足がつりそうになったり、ヘロっとなったりしてたけど、先生との足上げ対決もキレイに足が上がってたし、両肘を曲げて、グーにした拳をアゴの下にして、肘を上、下にパタパタしながら、閉じた足のカカトをアウト、インにしながら、先生と遊ぶI トゥー君、、あのぉ、みんなちゃんと踊ってるんですけどぉ
ま、楽しそうだから許す
今月は5週あるということで、今回1ブロック追加され、それを新2ブロックにする方式採用
カカたたくるくる5、6ニーアップ（左横を向いて、後ろの方の足をアップです）1、2で右横向いて、3で左足フロントキック、4下ろす、5左ニーアップ、6下ろす、7右足横、8右足戻す、1で右、左を交差して「たたっ」と踏んで、右足からスタジオ後ろへ横移動でくるくる、、ビハインドシャッセ歩いて、4でニーアップ、下ろして、開いて、ニーアップ、、こんな感じのが追加されました
「たたっ」と足を交差するのが苦手な人が多くて、散歩ちうに小枝を踏んで跳び上がったモモのようになってる人、いましたぁ
追加されたブロックだけアップしたけど、他のブロックも面替えあったり、回るところも増えて、最初はかなりオタオタしたけど、最後は楽しくできたかな
股関節痛がまだ治らず、どうしてもステップが遅れて、バタバタ感が残ったような気がします、、来週は最終日、カッティングハーフ、、頑張ります
レッスン終わって、ホリさん、I トゥー君、拙者I 坂さんが3人で踊ってる動画を、アップしようとメールに添付して送ったつもりなんだけど、、どこにもない～
どっか行っちゃったぁ
どこかの動画サイトで、楽しげに踊る3人の映像を発見した人は、、お知らせくださいちなみにその動画には「止まっちゃダメだよ」「おいおいおい～」「なにやってんの～！？もぉ！！」という、S藤先生のチョードSお宝ボイスも入ってます今週は、少し早めに上がって、ジェットバスで股関節あたりをモミほぐし、速攻で湿布貼ったから、明日には治ってるといいなぁ
MAMA