谷津に遠征に行くと、駅までの商店街に誘惑がいっぱい
ずんだ、あんこ、みたらし、、全部、わたしのおなかの中に入っちゃいましたぁ、ごっつぁんです
水曜日の夜は、O内先生のエアロファン50、ファイトアタックビートのレッスンに行きました
レッスン始まる前に、この間の月曜日のA部先生の「しゃがんで、両足開脚～」と、逃げ道の「揃えて、跳び箱～」のフリを、赤様に披露して笑いを取ってたんですが、、、あたたた、、やっちゃいました、左の股関節を
痛みで歩くのもやっとの状態、、踊れるのかなぁ
おまけに、なぜかスネも痛い、、どうしてだろうと考えてみたら、日曜日の長沼のZUMBAじゃないかと思い当たった
3日も経ってから筋肉痛って、、伝達遅っっ
1ブロック目、、ん？先週と変えた、、のねん
2カウントでくるっと前回りで一回転して、右の時は右足を前についてツイストアップ、、マンボくるくるくるくるくるくる
バックランジ2つ、サイドランジ2つ、くるくるアップ、ニーアップ、、回り過ぎぃぃ
最後のニーアップは、横を向いた状態からおなか回りで、スタジオの後ろを見ながら戻るんだけど、1ブロック目の左が前回りなんで、そのまま回りたいところをグっと押さえてブレーキかけて、、と言うところが、混乱しそうだけど、面白かったぁぁ
1ブロックの左右を通してる時、先生が「左～」と言ったので、なんの疑いもなく、左をやったら、、なぜかスタジオ全体は「右」をやっていて、わたしだけ立ち尽くしてしまった
そして右が終わったら「はい、歩きま～す」と言う先生、、あのぉ、、左は？今どっちだったん？
2ブロック目は、Xステップのアレンジから、、Vを踏んで、4からAステップターンで、左足アップ、、ここからは前4つ、6と8の足を上げて下がって来るんだけど、1と3で拍手とかにするから、いろんなところでニーアップしてる人が、わんさかいました
この後、カールSSWがあるんだけど、軸足を後ろに引いて、縦にカールみたいな、、やりにくー
おまけに、バンザイ、肩、拍手2回というアームもついて、苦手ー
3ブロック目は、ニーアップ、ビハインド2つ、シャッセ4つで前、横、横、後ろみたいに移動するんだけど、シャッセをずっとスクエアに移動だと思いこんでたわたしを見て、先生がニヤっと不敵な笑いをするので、間違いに気づきました
レッスン中、スピーカーの上に置かれていたCDが、パサーっと床に落ちたり、いきなり音が止まったりした
そー言えば、昼間の谷津のレッスンでも、ブレーカーが落ちて、音が止まったんだよね
誰～？連れて来ちゃった人は、、
７月から、この時間はレッスン開始が5分早くなって20時05分からになり、今のエアロファン50からエアロマニアのレッスンに変更になりますマニアになったら、レベル的に厳しい人もチラホラいるけど、できれば頑張って一緒にステップアップできたらいいですね
夜にマニアのレッスンがなかったので、楽しみだなぁぁ
ファイトアタックビートのレッスン、あれ、、カマキリ君がスタジオ真ん中あたりに移動して来た？
今まではスタジオ奥の前にいたので、わたしの位置からはよく見えなかったけど、それでもその動きのユニークさは伝わってたので、今回、すごい間近でみられるので、かなりわくわく
動きのほかにも、水飲み休憩の時に、床に置いたペットボトルを取ろうと思って、バレエレッスン用のバーに頭をぶつけたり、レッスン中にいきなりうつむいたので、具合が悪くなったのかと思ったら、コンタクト落としてたり、、やらかしまくり相変わらず、回し蹴りが、、手の置きどころがおかしいのかなぁ、、足と足の間に手をパーにしたまま入れるんだけど、足は、思いっきり前蹴りしてるから、バランス的におかしいんだなぁと判明したそれに、ダッキングの時、、それまでかなり攻撃的なパンチやキックを繰り出してるのに、ダッキングの時だけ、顔が無表情になって、ちょこっと下がるだけなので、そのギャップが笑えました
フロントセンターにいる、ウエアをパンツにインしてるおじさん、、バランス能力がかなりよくないんですが、それでも楽しそうにレッスンしています
ただ、立ち位置をかなり移動するので、自分の姿が前の鏡に映るようにしてレッスンしてるハズなのに、いつの間にか、そのおじさんとかぶって、姿が見えなくなって、パンチやキック動作を確認することや、姿勢を意識することもあまりできなくなってしまいますスタジオ後ろは、混みあっているので、左右に移動することはあまりできないので、先生が「憎らしい人の顔を思いだして、パンチしてください」と言うので、とりあえず、おじさんの背中に「あたたたたたたたたー」とやっときました股関節が痛くて、回し蹴りなどキツい動きもあったけど、できる範囲で楽しく汗かいときました
MAMA