水曜日は、赤様と谷津に遠征して、O内先生のエアロマニアのレッスンを受けました
台風一過の晴天、たまってた洗濯物を一気に片付け、掃除もして、余裕で出かけたつもりが、駅に着いて気がついた、、あ、シューズ忘れた
クラブによっては、レンタルシューズのないところもあるので、谷津の会員のSUBARUバーバさんに連絡して、クラブの電話番号聞いたりしたんだけど、レンタルがあっても、なくても、家に取りに帰る時間もないので、とりあえず電車に乗り、最悪は下履き用として履いてるニューバランスを使おうと決めてクラブへ、、ありました、レンタルシューズ
ただ、このシューズが滑る、滑る、、Vステップで足が開いてっちゃいそうなほどで、スケートリンクの氷の上かと思うほど、怖かったです
ま、ターンするには便利だったけどね
210円でレンタルできたのも、安いんじゃない？
O内先生のエアロマニア、先週と顔ぶれが少し違って、例の叫び声あげて座り込むお姉さんはいなくて、先生の姿をすっぽり隠しちゃう大きな背中の女性もいなくて、視界良好～
気持ちよく深呼吸してたら、右から、ふつーに深呼吸しながらおばさんが入って来て、わたしの前に、、すごく自然に、回りと溶け込むように入って来たのが、すごく笑えました
あ、ちなみに谷津のスタジオの入り口は、、ありません、つーのかな、一応アコーディオンカーテンみたいなのは設置してあるけど、オープンスタジオで、すぐ隣はジムエリア、、グレープバインでジムエリアに行けちゃいます
先週、ロッカーで「来週は難しくなるのかしら」と言われたからかどうかはわからないけど、面替えして来ました
1ブロック目、スクワットで足を揃えて、スタジオ後ろにグレープバイン、三拍子で前回りして、4を踏んで前に向かってシャッセ、、ここができなくて、三拍子で逆向いたり、後ろに向かってシャッセしちゃったり、唖然です
ただ、先生が「はい、みなさんで～」的に見てた時、先週わかったんですが、みんなでカウントを数えながら動くんですよね
もちろん、今回も谷津の会員さんたち全員が「イチ、ニー、サン、シー」と言ってるんですが、気がつくと、、わたしも声出しながらカウント数えてました
ヤバイ、ヤバイ、影響されて来ちゃってる、、悪霊退散！
その後、カール4つのうちの後半の2つで、横向き、おなか回りで逆向きというのも、ごちゃごちゃ、、最後のニーアップツイストくるくるアップも足がテキトーで、何度も前の人とご対面になっちゃいました
2ブロック目の山場は、ステップタッチでスクエアに移動しながらのアーム、右足リードの時は左足からのスタートになるので、左手が上、胸、横、胸、上、胸、横、胸、右手が上、胸、横、、上、胸、横、上、胸なんだけど、回りながらだしね、ごまかせますから3ブロック目は、リズムチェンジのボックスがあるので、またしてもみんな一緒に「たーんたたんたん、、」と、声に出して、、ただ、先週は「たーんたたんたん、たんたんたんたん」だったけど、今週は「たーんたたんたん、たんたんたんたたん」と言いにくかったからか、後半部分に行くにしたがって声が小さくなって、元気なかった
相変わらず、レッスンしながらの私語も多く、なんか知らないけど「きゃ～」とか「ひゅ～」とか奇声を発することも多かったです
クールダウンの時にバランスをやったんだけど、先生が「足幅変えずに、、」と言うのも、なぜかみんな一緒に声に出して言う、、
ステップタッチをしながら、三角形のアームの練習してると思ってたら、片方の手が前、胸、上、前、胸、上、前、胸と動いてるではないか、、そして「これは、ここではやりませんのでご安心ください、やりたい方は本八幡あたりにお越しください」と言ったのを、一度は聞き流して、、え？本八幡でやんの？えー谷津でのO内先生の代行も終わった、、と思ってたら、先生が「来週もだって」と笑顔で、、
MAMA