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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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焼き団子、ずんだ、あんこ、、商店街でついつい買っちゃいました&sao☆お昼に、ずんだと焼きをいただきましたが、ダンゴがもちもちで、ずんだは、、甘さは控えてなくて、すごくおいしかったですseiakn焼きは、ずんだで甘くなった口の中をサッパリさせるには、ちょうどいいお醤油味ですseiうんちと食べ過ぎちゃいましたぁ、、おなかいっぱいだぁぁやったーsei

水曜日の午後は、O内先生のエアロマニアの代行が谷津であったので、赤様と待ち合わせして出かけて来ましたぁピースキラキラ待ち合わせの時間より15分も早く着いちゃって、どうしようかなと思いながら、公園のベンチに座って、怪我しちゃった足に、駅前の薬局で買ったバンドエイドつけようと、腰を下ろそうとした瞬間、チャリに乗って、笑いながら赤様登場~えへ「まだ、来てないだろうなぁ、、早かったなぁ」と思いながらチャリこいでたら、前にわたしが歩いてて笑った、、そうですぷぷsei狭くて混んでるロッカーから脱出して、早めにスタジオへ苦笑sei12~3人いたのかなぁ、、SUBARUバーバさん、M本さん、赤様、わたし以外は谷津の方、、あ、SUBARUバーバさんも、今は谷津の会員だったあははあはは…。アウェイですからね、スタジオ一番後ろへseiうんピンクの大きな背中で、先生が見えないけどね笑seiウォーミングアップでやった、グレープバイン往復の後、カール4つで、最初はおなか回り、ステイ、背中回り、ステイ、エルビス2つ、カール4つで背中回り、ステイ、おなか回り、ステイで、、すでに、何人もの人が迷子にshokoponえ!?ま、谷津の(と、まるで全体かのようなイメージを与えちゃうのはよくないかも知れないけどやったーsei)前回、I 田先生のエアロマニアに来た時にも、あまりレベルは高くないかな、と感じたんだけど、今回も、、かなりの驚きと衝撃はありました♥akn♥♥akn♥ダウンアップと三拍子がわからない時点で、もう笑うしか、、sei♥akn♥楽しくやりましょ~と思ってはいたんだけど、赤様の右隣、わたしの前の少し若そうなお姉さんが、ウォーミングアップの途中でジャージの上着を脱いで、スタジオ左端に投げ飛ばしたんですハムハム白目!幸い誰にも当たらずに、狭いスタジオの壁に当たって止まったけど、他の人に当たったり、足元に落ちて足を取られて滑ったりしたら、すごく危険だったんで、この時点で笑顔が消えましたグレートブリテン及び北部アイルランド連合王国は?できない、わからない、、のは仕方ないことだけど、このお姉さん、、グレープバインか何かで逆に行ったか、少し早かったのか、右隣の人の足を踏んだみたいなんだけど、いきなり「きゃあぁぁぁぁぁ」と大きな声で叫んで、しゃがんだんですayaえ!?踏んどいて、「きゃあ~」だし、座り込むし、、まだ、動いてるんですけど、みんなsao☆ムカッま、何事もなかったかのように踊り続けましたけど、自由過ぎますsao☆aya水飲み休憩が終わって、先生が説明してるのに、いつまでも隣のおばさんとおしゃべりしてるし、、呆れましたはぁ~ため息だいたい、先生が踊らないで「みなさんで~」的になると、なぜかみんなで「イチ、ニー、サン、、」とカウントを数えながら動きますじぃ~3ブロック目のリズムチェンジのボックスの時も、全員で「たーんたたんたん、たんたんたんたん」って、、声を揃えてあわわ声を出して言うわりには、全くできてないのも不思議な光景でした・・・・・およよそれと、レッスン中なのに、やたらみんな自由に発言しますパンダ丸ん!?3ブロック目の正面でニーアップして、最初は上がってる方と逆を向いて後ろ、、だったのを、途中で上げた方の足と同じ側から後ろに変えたとたん、、「え?」「えー」「なにぃ~?」と声に出さずにはいられないんでしょうか♥akn♥フフッだいたい3ブロック目の頭の2リピーターニーアップを、正面で、ついてツイストニーアップに変えただけで、できてない人多かったですね、、前のお姉さん、最後までできてなかったしぃあらあらまダウンアップ4つについた、右の時は右手を上、胸、横、胸、上、胸、横、胸、左手を上、胸、横、上、胸、横、上、胸、、これもアームどころか、ダウンアップさえって人もいたりして、、なんと言ったらいいのやらayaayaクールダウンに入ったとたん、後ろの時計を振り返って「えー、もう時間経ったのぉ?早かったよね~」「ね~」と、以前も感じたけど、クールダウンはおしゃべりタイムみたいですseiayaロッカーに戻ると「ねぇ、来週はさぁ、もうちょっとレベル的に上げてくんでしょ?」と聞かれた(は?nanaは?)それはあなた達次第じゃないですか!?今日のようなデキで上げて、みんながついてこれると思います!?、、と言いたいのをグっとこらえて「さぁ、どうかなぁ、、」と精一杯気を使って言ったのに「え?だって、あの先生のレッスン受けたことあるんでしょ!?わからないの?レベル上げるかどうか」って言うから「少し回るところを増やしたりはするかも、、」と控えめに言ったら「ふ~ん、そうなんだ、、少しだけ?変えない?ブロックはあのまま?」って、、ayaイラ来週、全く別のコリオにして、右も左も、前も後ろもわかんなくなるほど回ってみませんかぁ~?♥akn♥♥akn♥レベル云々言う前に、今回のコリオ、アームも含めて完璧にできてから、言え、、いや、言いましょうね笑sei

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