う～ん、、(^-^;)

ま、多少ね、ほんの少し長いかな？って思うけど、ソーダ味の普通のアイスバー、、長い分、飽きちゃうな

水曜日は、O内先生のエアロファン50、ファイトアタックビートのレッスンに行きました

「間違えたら、笑ってごまかしてください」って、先生がいつものフレーズを言ったら、わたしの後ろのヘアバンドしたおじさんが「あはははははっ」ってデカイ声で笑った、、え？もう？

ウォーミングアップで、Vステップ、ボックス、Aステップ、カールで、アームをVは両手を右と左、ボックスは両手を右左下下、Aは両手を左と右、カールは両手を左右下下、、最初はこの順番なのに、途中で順番を変えたりするので、アーム、、、わかんなくなった

1ブロック目、ついてツイストアップAステップターン、マンボシャッセマンボカール、ダブルカールカールカール、ボックス2回、、このボックスが、、よく最後まであのまま行ったなぁと思うほど、やりにくい

リズムチェンジが入るんだけど、1回目のは1でホールド「たーんたたんたん」、2回目のは3でホールド「たんたんたーんたたっ」

2回目のボックスの3でため過ぎると、左の頭の入りが遅れるし、左の最後のボックスの後、2ブロック目の頭のステップタッチにチョー入りにくい

2ブロック目は、ステップタッチ2回を横、縦、、ツーサイドで後ろへ縦移動、グレープバインで回りながら前に戻って、Vステップの4つ目の足を上げてターンして後ろ向き、、その後のバックランジのアレンジがややこしいんだなぁ

V ターンで後ろを向いた状態からバックランジで前に戻って来るんだけど、右の場合、、1で右後ろ、2で戻す（ここで前に）、3で左足を後ろ、4で左足を上げる、5で左足を後ろ、6で左足を上げて、7で左足を揃えて、8で右足を後ろにチョン、1で右足を踏み込んで、2で左足をニーアップ、、5で左足を踏み込んで、6で右足をニーアップ、、ややこし～い

先生の真後ろにいる早取りのおばさん、わたしの後ろにいる男性陣、ほぼできてなかったです

わたしも何度か間違えて、練習の時には前に戻らなきゃいけないのに、また後ろに向いたりして、赤様の笑いを誘ってしまいましたぁ

3ブロック目は、Vで3の右足を斜め後ろに引いて、おなか回りで回って7は後ろにマンボ、ピボットみたいにして前を向いて、ツイストして、、ニーアップで前回り、、このブロック、カウントとかすごくいい加減に書いてるでしょ？

スタジオではできてたのに、家に帰ってステップ踏むと、、なんかできてないんだよなぁ、、だから

あ、そうだ、、今回も2ブロックのサイドステップとツーサイドには両手バンザイ、肩でクロス、オープン、おしり、、グレープバインとVには、バンザイ、肩、拍手2回というアームが、、回ってるしね、ごまかしちゃおっと

水曜日、先生のシューズが黒率が高かったけど、今回は白、、（白い方が似合うね

）ただ、なにを勘違いしたのか、レンタルシューズかとずっと思ってたりします

それと通しの時にかかったプッチモニの曲を、イントロだけ聴いて山口百恵の曲だと勘違いして、どうしてそう思ったのか考えてたら、全く集中できませんでした

ファイトアタックビートのレッスン、N村さんが見学すると言ってたけど、あずが手を引っ張って参加させちゃいました

運動量が減ってて体力が心配って言ってたし、エアロ40で足が筋肉痛になりそうと言ってたので、あんまり必死で、変に力入れてやると疲れるから、気楽にやれば、、、と言ってたのに、先生が今回はいつになくやたら「前の足の向きは真っ直ぐ～」「内側に入らない！」「足の向きっ！」と、大きな声で何度も注意するので、思わず、そのうち「ストップ！」って言われて、足の向きをチェックされちゃうかと思った

ボヤッキーは今回も気合いが入ってます、、でも、先生が足の注意をハンパなくするので、一応、意識しようとしているせいか、動きが小さくなってるような、、