S木さんに、パラオのおみやげをもらいましたぁ
パラオホワイトクレイを再現した、ソフトクリームのような新しい使用感で、美白効果や引き締め効果、肌荒れ防止などの効果もあるそうです
もう一つは、スクラブということです
どっちもこれから、お風呂で使わせてもらいますねっ
かっこいいTシャツも、いただきましたぁ
大好きなスカルです、さっすがS木さん、わかってるぅ
明日のダンスのレッスンで、着よっかな
金曜日の夜は、長沼でS藤先生のエアロマニアのレッスンを受けて来ましたぁ
大阪出張から夕方帰って来たダンナちゃんに、長沼まで送ってもらったので、すごく助かりましたぁ
今回はやっと拙者 I 坂さんと、仮面夫婦デビューしまして、いつもより1列ほど前に並んで踊ったんですけど、少し位置が違うだけで、見える世界も違いまして、少々戸惑いも
先生との対角線上に人がいて、先生の足元が見えにくい、、右か左、前か後ろに少し動きたいんだけど、後ろにはデザイヤー、、動けないよぉ
先生の足元は見づらかったけど、少しだけでも前に行ったことで、あまりいい加減には動けないな、、というような、緊張感がありまして、、せっかく仮面夫婦デビューした拙者 I 坂さんにも嫌われたくないしね、頑張らないとね 1ブロック目、右をついて右を上げてのペンジュラム、、Oつかmemeさんで言う、んちゃちゃで間髪入れずにのリズムチェンジがあって、、思わず笑う
このブロックで好きなのは、シャッセで後ろへ下がって、右は右足を揃えて右アップジャック右カカト前、左足カールキック、、この流れと動きが気持ちいいです
いつもならフォーエイトあたりがかなり怪しいんだけど、前に出たのがよかったのか、1ブロック目は珍しく最初から最後まで、よーくわかりました
そー言えば、先生が「1ブロック目は、チョー簡単だから」と言ってたっけ、、だからかな
逆にハマったのが2ブロック目、、右足を1、2、3で三拍子して4で左足のカカト前なのか、1、2でサイドアップして3でカカト前なのか、油断してたらわからなくなって、そこが合わないともうアウトなわけで、かなり両足ピョンピョンでごまかしたなぁ
正解は、右足を1、2でサイドアップ、3で左足カカト前、4で左足を戻して揃えて、5で右足アップ、6で右足カカト前、7で左足つま先後ろ、8で両足開く、1で右足つま先前について、2で右足アップ、3、4で左足ペンジュラムでした（よね？
）先生が前から消えると、急にあれ～？なんだっけ～？になっちゃうんだよね、、いかんなぁ
3ブロック目は、1右ついて、2左足カールジャンプ、3マンボ、、これが出ないんだよねぇ
このブロックで何度か間違えたのが、前に向かってシャッセする時に、右の時は右横を向いてるので、後ろの足（右足です）を上げてシャッセなんだけど、左足を上げそうになったり、勝手に体の向きを変えようとしてみたり、不器用なわたしがココにいました
4ブロック目も、今回新しくなりまして、、バッククロスついてフロントキック、、ビハインド、、三拍子、、けっこういきなりグルグル回ってませんでしたぁ？途中でS藤先生が、先月の4ブロック目にハマってた、I トゥー君のところに来て、メンチ切ってましたけど、今回は一応できてました
最後にもわたしとI トゥー君の間に来て、フロントキックで足上げ対決してったんだけど、ダビデI トゥー君は気づかず、わたしは一応頑張ってみたけど、先生のようにキレイに高くは上がりませんでした
来週は、もうちょっとカッコよく、キレイに上がるように、頑張るぅ
今回、久しぶりにホリさんが復帰してました
髪の毛も短く切って、元気そうに踊る姿に安心しましたぁ
昨日のレッスンでも酷使した足、、ふくらはぎが痛くて、ノコ練の最後は動けなかったみたいだけど、しっかりストレッチして、シップ貼ってくださいね、お大事に
ノコ練で、飲み会で欠席したミサちゃんが、飲まずにノコ練にだけ来たのには頭が下がります
新しい月の一発目に欠席は、かなり痛いからねぇわたしがもしそうだったら、月単位で諦めるもんとねりんに教えてもらって、しっかり整えて帰りましたぁ
来週はどう変わるのかなぁ、、今月、金曜日は後2回、、あまり劇的ビフォーアフター的にしないで、優しくしてねん
MAMA