今日のランチは、、(^-^;)

ミラノ風ドリア、、「この店で1番人気で、299円で安いよ」と、かえでsunに勧められたので、おなか空いてたし、これに決定～一口目で、ヤケドしちゃったぁ朝、ドーナツを2個食べたっきりで、このランチも4時ごろだったもんなぁ、、おいしかったです

今日は、ホームでO内先生のエアロマニア、W辺先生のステップFUN60のレッスンに出ましたお休みと言うことで、いつものマニアよりもすごい人数が、、ただ、マニアだけど、大丈夫かな？と言うような人もチラホラフロントセンターのニコちゃん大王に「ねぇ、場所、変わってよ～、久しぶりだからぁ」と言われたんだけど、丁寧のご辞退して、2列目あたりに左横にはM本さん、その隣にこ豆さん、、心強いですぅ祝日だし、、いつものマニアより簡単にして、楽しく踊れること優先って感じかな1ブロック目は、サイドランジ、ランジアップ、ペンジュラム、、三拍子して、、くるくる回ってビハインドな感じこの頭の入りは、先月のマニアの3ブロック目、、だっけ、、通しの時に、先生がハマって「ガンバレ、俺～」的だったんだけど、口ではみんなに向かって「思い出しましたか？」って、、そっくりお返しします2ブロック目は、けっとんとんで横に移動、、フライ、、フライの逆の足をサイドキック気味に振りながら、おなか回りで後ろ向き、、そのままスクワットカールでおなか回りで前、、開く閉じる開くアップ、ヒップホップニー、バックランジ、、後ろを向いた後のスクワットカールあたりから、かなり怪しい人がいっぱいいたかなわたしも最初はバックランジが入りにくかったんだけど、謎が解けてからはヒップホップニー、バックランジで回っときました3ブロック目は、水曜日のエアロファンでやったような、、スリーエイトからは、後ろへ4つ、ニーアップ×2、エルビスアップ、シャッフルアップ、、後ろへ下がる時、右足リードの時は左回り、、ニーアップで右回り、、やってる人、少なかったかもニコちゃん大王も、その隣のおばさんも、早取りの上、チョイチョイ間違えるので、巻き込まれないように、なるべく見ないように、、月初めの1発目のマニアほど難しくはなかったので、緊張もせず、思いっきり楽しく汗がかけましたぁ

W辺先生のステップFUN60、、あまり追っかけの人はいなくて、いつもは見ない人も多かったかな台を置こうとしたら「今日は縦に置いて～」って、、え？バーティカルですか？人数も多かったし、横に置くよりも、見やすいだろうと言うことで、祝日バージョンみたいですシャッセ、リバース、ストンプオーバーくるくる、フロアマンボ、台マンボ、オープンオーバー、床でんちゃんちゃちゃ～、フロアマンボくるくるマンボ、んちゃちゃバックタッチ、タッチ、床マンボ、リバース、ボックス、ストンプオーバー、、この後が、どう表現したらいいか、、難しいんだよなぁV寄せて、床でタッチして前回り、台をまたいで後ろに向かって、んーちゃちゃちゃでシャッセ、台の横をくるくる回りながら背面へ、、つーことで、左は背面スタート先生の動きに慣れてない、バーティカルにも慣れてない人には、けっこう大変だったかもわたしもバーティカルの経験はあまりないんで、狭いスペースでのリバースとかは怖いですただでさえ、今のホームで使ってる台が固くて、狭くて、何度か踏み外して、舌噛みそうになってるんで、もう必死ですただ、フロア使いも多いので、思いっきり、、いや、いい気になってくるくるできるのは、気持ちいいし、ありがたいです左足リードの時、何度か最後の最後で間違えて、やばかったけど、なにやってるかわからないステップもなく、祝日バージョンの優しいコリオだったので、楽しかったぁぁただ、来週、、先週できなかったのが残ってるとしたら、、かなり憂鬱です

レッスンが終わって、慌ててシャワー浴びて、八千代台に移動～こ豆さんから「電車が遅れてるよー」と言うメールをもらったので、乗る予定だった電車よりも早めのに飛び乗ってよかった八千代台の改札を出て、右に向かって歩いてったら、、後ろから「MAMAさ～ん」と呼ぶ声が、、こ豆さんと、かえでsun「どこ行くのー、そっちじゃないよー」、、あ、逆？かえでsunに「昨日、改札出たら左って教えたでしょ～」と言われたんだけど、行けばわかるだろうと思って、真剣に聞いてなかったんだもん会えてよかったぁ、、電車には間に合ったけど、改札出てから迷子になって、レッスンに間に合わないとこだった

八千代台で、O内先生のエアロ50、エアロマニアのレッスンに出ました習志野のランハイで一緒のレッスンに出てた、80歳のおばあさんが（菊の模様のTシャツ着てる人です）「エアロはやったことないけど、久しぶりにO内先生に会えるから待ってたの」って、、エアロは大変そうだったけど、すごく楽しそうでしたね「プールに、意地悪する人がいるの、、」って、寂しそうだったけど、、負けるなー、ファイトーわたしの左斜め後ろに、桃太郎さん（Y野ちゃん命名）踊りながらドンドン前に出て来て、いつの間にかわたしの隣、、ただ必死に踊ってる姿に、ニヤニヤしちゃった1ブロック目、前4つ、ニーアップで後ろへ、スクワット（もも、もも、もも、手）グレープバイン、カールおなか回り、ステイ、背中回り、ステイ、、桃太郎さんがぁ、カールで逆に来るぅぅぅ2ブロック目は、サイドランジ4回、短いシャッセ4回、スクワットカール2回、4リピーターニーアップ、、らく～桃太郎さんがぁ、スクワットカールの足、何度も逆に上げるぅぅぅ4リピーターも、手を右も左も右手から、前ならえしてたのを交互に引くだけなんだけど、足がえらいことになってるぅぅぅ、、逆の足まで時々上げちゃってるぅぅぅ3ブロック目は、シザースアップ、シザースアップ、バックランジ4回、ケンケン4回、ヒップシェイク4回、、おしまいバックランジの時、バンザイしてる手を、足と同じ方の手を引くだけなんだけど、、かえでsunがハマってて、、足までダブルとかにしちゃってるぅぅぅ、、ま、最終的にはできたけど、不思議な光景でしたぁんで、50のレッスンだしぃ、通さないだろうと思ってたら、やっぱり2ブロック目と3ブロック目だけを、何度かつなげたので、1ブロック目の記憶を消す寸前に、、「前4つ！」って、、ズルイエアロ50だったけど、じんわり汗かけました

習志野でスタジオ担当だったN島ちゃんの顔、久しぶりに見ましたぁ短めのスカートはいて、元気そうでしたここでは「ハイブリット」と呼ばれているらしく、本人は気にいらないようです

本日4本目、、マニアは2本目のレッスン、、腹減って、頭がボォ～っとして、なんだか眠くなって来ちゃった本八幡のマニアと同じでいいのになぁ、、と思ったんだけど、ちょっとずつ違うから、わかんなくなる1ブロック目、本八幡の1ブロック目と頭の部分が違って、サイドランジ4回で、横、前、後ろ、横に向く、、その後は、三拍子してくるくるビハインドは同じ、、はぁ、よかった2ブロック目は、水曜日のエアロファンでやったような、、ついてツイストアップ、Aターン、マンボシャッセ、マンボカール、Wカール、Sカール×2、ボックス、Vステップ、、マンボーカールでおなか回り、Wカールの1回目で背中回り、、ボックスは3でホールド、Vは2でホールド、、ややこしい3ブロック目は、ついてピボットターン、ビハインド、後ろ向きのままニーアップついてツイストくるくるアップ、後ろへ4つ、ニーアップ2回で回って、エルビスアップシャッフルアップ、、あ、ここは本八幡と一緒だぁおなかに力が入らなくて、自分の体じゃないみたい、、だけど、通しになると、すごい楽しくなって来て、アウェーで声出し、勝手にくるくる、、やりたい放題やっちゃった久しぶりに、吐きそうな人でした

帰りは膝が痛くて、階段つらかったけど、レッスンになると、なぜか動けちゃうんで、ついつい頑張っちゃうんだよね帰ってから、夕食の支度して、お風呂の準備もして、ちゃんと布団を敷いて昼寝、、でも、体が疲れ過ぎてて眠れない、、こうなったら、ビールの力を借りて、、あ、冷蔵庫にビールない、、


MAMA