モスバーガーで、とびきりハンバーグサンド「チーズ」などいただいてみました
これまた久しぶりに、かえでsunと2人で入店しました
わたしが注文したハンバーガーの写真を見て、お店の人に「あのぉ、上に何のソースが乗ってるの？」と質問するかえでsun、、新人の店員は奥の従業員に聞く、、しばらく待って「えと、、玉ねぎと胡椒の醤油ソースです」と言う答えが、、それを聞いたかえでsun「へぇ、醤油っておいしそう
じゃ、わたしは普通のハンバーガー」
食わないなら聞かない
写メには撮ってないけど、フローズンキューブケーキのイチゴとベイクドチーズも、2人で半分こして食べました
一口食べたかえでsun「わぁ、冷たくておいしい」って、、だからぁ～、フローズン！
どんだけ笑かしてくれるんだか
食べた後も、テーブルにそのまま置いて帰ろうとしたので、「あのぉ、かえでsun、、片付けて」と言うと「あ、、セルフね」、、そうです
木曜日は、我孫子でI 藤先生のZUMBA、O内先生のエアロ60のレッスンを受けて来ましたぁ
ZUMBAのウラで、O内先生のエアロ40やってたけど、、すんません、、ZUMBAで
I 藤先生は、おそらく20代と思われる女の先生
ウォーミングアップを兼ねて1曲、、アイソレーションとか、ウエーブとか、ダンス的な要素が盛りだくさんで、ほとんどできてる人なんていない、、え？わたし？A部先生、ありがと～
知ってる曲もあったけど、知らない曲もいっぱい、、レゲトンとか、サルサとか、、とにかくいろんなステップや曲を楽しませてくれる
背も高く、踊りも大きくて、指示出しも早くて的確、、肩のシェイク、腰のフリ、胸の使い方、すごくカッコいいの
スタジオの前には1メートルぐらいの高さのお立ち台があって、フロアで横や前後に大きく踊ったかと思うと、ササっと台に飛び乗って、ステージ感覚で踊りまくり
知らない曲を踊る時は、どんなフリだかわからないから、踊りが小さくなるものだけど、繰り返しがわかりやすいんで、初めてでも十分楽しめます
わたしが思うに、うるうるさんイチ押しのO野先生に似た感じなんぢゃないかな～？と思った
ZUMBAは1曲1曲踊り倒しておしまいだから、覚えてなくていい楽しさはあるけど、先生の個性も踊りに出るし、ちょっとした指示出しの遅れや、フリの間違いなどで、全く楽しめなくて終わっちゃうこともあるんで、今回は若い先生なのに、自分も楽しみながら、上手に踊らせてくれるステキなレッスンでしたぁ
ほんとに楽しかったぁぁぁ
O内先生のエアロ60のレッスン、ここは先生がレギュラーで入ってるとこだしね、、慣れてるだろうから、安心して楽しめそう
わたしはスタジオ入り口の前から2列目、、前には背の高い男性が、、初めましての人ばかりなんで、少し緊張しながらレッスンスタート、、あら、、以外と、、ダメそ？
1ブロック目、、あ、、今日は「前4つ」からだぁ
後ろへ4つの後は、スクワット戻す、、「もも、もも、もも、手（拍手）」と連呼する先生の声に、なぜか笑ってしまう
カール×2、Wカールの後は、グレープバイン往復、ニーアップ×2、Xステップ、、
とにかく順番を覚えられないみたいで、先生が前からいなくなったり、踊らないで見てたりすると、スタジオ全体がどよ～んな感じになる
ニーアップで後ろを向いて、戻った後、最後のAステップでもターンしたんだけど、わたしのエリアではあまり回ってる人、、いなかったです
だから、グレープバインの往復と、Vステップでも回ってみたんだけど、、後ろのお兄さん、おじさんが固まったので、やめました
2ブロック目、サイドランジ×4から、、そして、右からの時は、アイアイのようにした手を右だけに振る、かえでsunの苦手なアーム、、すかさずかえでsunを探したけど、見えませんでした
短いシャッセを2回の後、長いシャッセ、、三拍子に続いて、ニーアップ×4でおなか回り、ステイ、背中回り、、ニーアップでどっちに回ったらいいかわからない人も、けっこういたので、隣のおばちゃんとぶつからないように気をつけてたんだけど、少しイラっとなって、三拍子でも回っときました
その後は、斜め後ろにツーサイドで下がって、ランジアップ×4で前に戻って来るんだけど、通しの時、、先生が忘れたのか、わざとなのか、ツーサイドの前でピタっと動きを止めたんですよぉ
わたしも一瞬、あれ？なんだっけ？と思ったんだけど、あ、、そうだ！
と思い出して、後ろに動こうと思ったら、、そこをすっ飛ばして、全体が左足リードのサイドランジをしていて、頭に戻ってた
3ブロックは、記憶力より体力勝負のブロック
ギャロップ3回で横、後ろ、前と移動した後は、ケンケン6回、サイドキックにニーアップにフロントクロス、、ね？体力勝負でしょ？
ただ、体力勝負と思ったわたしとは違って、記憶力も怪しい人、、い～っぱいいた
ホームだったら、エアロ60だしね、、勝手に回っちゃうこともあるんだけど、今回、、回りにいた人の動きを見て、おとなしくしてる方がいいと思って、先生の決めたところ以外で回るのはやめました
楽しくいい汗かけたー明日もいっぱい運動するぞー
MAMA