あずあずにもらった、、パンと柏餅
柏餅は、幼稚園の給食でもらったものらしい、、金太郎の紙相撲がついてたので、一応作ってみました
点線通りに切るの、けっこう大変だったぁ
のこった～のこった～、、って、相手いないしぃ
ありがと～、ごっつぁんです
水曜日は、O内先生のエアロファン50、ファイトアタックビートのレッスンに行きました
少し早めに行って、お風呂に入って、、はぁ、気持ちよかった
1ブロック目、、ついてツイストアップAステップターンって、、あ～～～～～～っ、前4つからぢゃな～～～～～いっ
その時はなにげにやってて、帰りの電車の中で気づいて、思わず「あっ！」って言うとこだった
そ
の後、マンボーして後ろへシャッセ、マンボーして前回りのカール、ダブルカール（最初のカールで背中回り）、カール×カール（前回り）、Vステップ（1、
2、3たたん）、ボックス（1、2たたん）、、ダブルカールのところを、先生が間違ってシングルカールにしちゃったので、、こっちは左足リードになってる
のに、また右からスタート、、無理やり右に合わせたけど、赤様もわたしも「ん？
」状態
永遠に右からになっちゃう、、と思ってたら、ダブルカールのところで、今度は気づいてくれました
2
ブロック目、ステップタッチ×2（2回目のステップタッチは縦）、後ろへツーサイド、前へくるくるグレープバイン、Vステップターンで後ろ向く（4つ目
アップ）、バックランジで前、バックランジダブル、バックランジアップ、ニーアップ×2、、最初のステップタッチの右が入りにくかった、、なんでだろ
それと、最後のバックランジSで足をアップしないと、次のニーアップが逆の足になっちゃうんだよね、、って、何度か逆、、踏んぢゃったしぃ
通しの時、Vステップターンをすっかり忘れちゃってて、、みんながなにやってんだかわかんなくて、とりあえず後ろ向いとけーって感じになっちゃった、、ごまかすのだけは、うまいから、わたし3ブロック目は、16カウント分だけ、、短いのがついたんだけど、短いわりには頭を使ったので、後ろ向いた時の、みんなのバタバタぶりに驚きました
1で右を踏んでから、2、3、4で左足のピボットターン、5、6、7、8はビハインド、、後ろを向いたまま、ニーアップついてツイストで前向いて、くるくるアップ、、これだけなんだけど、、もう後ろのおじさん2人は、気の毒なほどバタバタしてました
最後にコリオと関係なく、なんかヘンなアームやったんだけど、、右手横、右手上左手は横、両手バンザイ、、手旗信号みたいでおもしろかったファイトアタックビートのレッスン、、えと、ほとんど最後まで書いたところで、なぜかブログが消えまして、、保存してあったエアロファン以外は書き直し、、うーん、、簡単にしちゃお
ビートのレッスン、ウエアをパンツにインしてるおじさんが、先生の斜め左後ろにいるんだけど、立ち位置を微妙にズラしてくる
回りや後ろに気を使い過ぎて、横へ横へ移動してくので、逆にそれが邪魔、、です自分の斜め左後ろにいるおじいさんに、途中、なにやら話しかけてたけど、、なにかアドバイスしてたのかも、、ほっといてあげたらいいのにぃま、わたしの注目はボヤッキー
ラウンド3のすり足は前に、、飛ぶ、、膝蹴りも上に跳ぶ、前蹴りは思いっきり前に移動しながら蹴る、、とにかくノーコントロールで激しいです先生が「なるべく頭の位置を変えないように」と注意してるけど、意識してるのは最初だけで、連続になったら頭は、、上下に激しく動きます
フラフラして、、汗びっしょり、、ストレス発散し過ぎです
レッスン終わってから、ストレッチエリアでぶっ倒れるほど、体力消耗、、全てを出し切ってますなんかグローブがグレードアップしてませんでした？やる気まんまんだぁ
いつ見ても、、楽し過ぎて、笑っちゃうんだよねぇ
明日も雨、、みたいだなぁ、、
MAMA