JRの本八幡の駅から、SCに向かう行き帰り、駅の中にあるお店には、誘惑がいっぱい
ずいぶん前から狙ってた「いちごのシュークリーム」
今日、帰りにゲットしましたぁ
カスタードクリームも入ってて、いちごのいい香りと、上品な甘さのクリーム、、うま過ぎです
2個買って来たから、、後でまた食べよっと
今日は、N田先生のステップFUN50、A部先生のHIPHOPのレッスンに行きました
ステップFUN50、、ステップ50とFUN60の間ぐらいのレベル設定
一度は、スタジオ後ろめに台を置いたんだけど、先生が「前が空いてるから、なるべく前の方に来てね
」と言ったので、スタジオ左側の一番前に、、右隣はニコちゃん大王、、その右隣に赤様、、
レッスンが始まる前に先生が「一応、FUN60よりの、、と言われて設定してるので、背面にももちろん行きます、だから後ろにいるから安心ということはありません
ステップ50のレッスンでわからないようでは、厳しい、、かも知れません
アレンジはどうしてもやってほしいと言うのではなく、基本形ができて、なおかつチャレンジしたい人には、こういうやり方もありますよ、と言うことでご紹介させていただいてますやっている基本形が、台の上や、ベーシックステップなどしながら見てても、どうしてもわからなくて、ストレスに感じるようであれば、ドアは後ろです、、台は片付けなくてもけっこうですので、どうぞ、、
」って、、聞いてるうちに、大丈夫かな、、と不安になって来た
赤様も聞いてて、脇汗かいたらしい
実際に、それを聞いて、一番前にいた女の人、、一番後ろに台を下げました
ビビらせ過ぎぃ～
1ブロック目、、1、2でニーアップ、3で左足床について、4で左足を横、5で左足をさらにアップ、6で左足を床に下ろして、7、8でツイスト、、実際には、最初のニーアップで背面に1、2歩いて、シャッセオーバー、5踏んで、シャッセオーバー（先生は「イチニーちゃちゃちゃうんちゃちゃちゃ」と言うんだけど、その方がリズム的にわかりやすいです
）その後が、、ストラドルしてたのを、両足揃えて台にジャンプして乗って、右キック、左キック、左足を台のエンドサイドに落としてから、台上をくるくる、、この時、背面からスタートの左足リードで、台を踏み外し、舌噛むかと思うほどアゴがカクンとなって、一瞬意識が飛んで時が止まったまた続きがあって、、ストンプオーバー、フロアツイスト、くるくるくる、、みたいな
2ブロック目は、、先生の言葉を借りれば「もうすごく簡単、、ただ歩いてればいいからぁ」（なわけない）1で台を踏んでからフロアに出てグレープバイン、5で床でマンボしてから、帰りはくるくる回転しながら戻って、1で台を踏んで、2はホールド、、3で右足をクロスさせてボックス、6は台でマンボ、、台上でビハインド、スパイダーアクロスストンプオーバー×2、、そんな感じだったかな
グレープバインの戻り、、回って来て1で台に足を乗せるのが、ちょっと怖いんで、こわごわチョンチョンと台を確かめるように、2度足をツンツン着く自分に笑う
レッスン前に先生にえらいビビらせられたけど、すごく楽しく汗かけたんで、ホっとしましたぁ
A部先生のHIPHOPのレッスン、、いつもは月曜日の午前中、狭い第2スタジオでやってるけど、今日はデカイ方の第1スタジオ～
月曜日の朝のレッスンには出て来れない人も、祝日の午後と言うことで、O野さん、れおパパさん、H林さん、S澤さん、N村さん、ぷりクルちゃん、あずあずに加え、他にも初めましての人から、20人以上の参加者が
ストレッチの前に、ダウン、アップ、アイソレーション、16ビートなど、けっこう膝に効く、きっついメニューが、、汗出たぁぁぁだけどなぜか、、いつもの腹筋は封印、、全くやらなかった、、忘れたとか？
ま、あんまりキツいことやって、嫌われちゃうとね、、困るしね、、月曜日のお仲間を増やすという目的もあるんで、楽しくやった方がいいと思います（え？自分が腹筋、やりたくなかっただけだろって？さぁ？
）フリは何にするか、その場で決めたのかな？曲を聴いて、、どっかで聴いたことがあるな、、と思ったら「BACK ON THE SCENE」だぁ
ただ、3月にやったフリではなく、、たぶん続きのフリがあったのかな？全く初めましてな動きです
入りがムズかしくて、、どっから入るか、先生のキュー出しないとわかりません
7、8でダウン2回（だっけ？）1で左足斜め前にキック、スライド～カカトついてアップして、、ま、フリに関しては詳しく書くのはやーめーてー
自分の覚書として、、「見る、見る」の後、、左手回して、両手上～、、両手横にパンチ、右手上、両手上、両手クロス、左手上、、ダウンダウンつんつんキック、、ランニングマン6回、前にスライド～、、ここまで
エアロの時のランニングマンって上下運動って感じだけど、ダンスの時はダウンのランニングマン、両足を前後に大きめに開くといい感じになるような気がする先生的には今回限りのフリにする予定だったのかな？
だけど、レッスン終わってから、白い割烹着と三角巾の似合いそうな女の人が（習志野にいた時には、幸楽と呼ばれていたような
）A部先生にランニングマンのやり方を何度も聞いていて、月曜日の午前中のレッスンにも来てくれるということだったので、先生が「あのさぁ、このフリ、、後1回やっていいかな？」って（いいよー
）大きなスタジオで、大勢で踊るのは、それはそれで楽しかったです帰りに本八幡の駅で、先にSCを出た赤様と偶然会って、一緒に電車で津田沼に、、津田沼で、バボちゃんでメッチャ笑って、アゴ外れそうだった
はぁぁ、思い出し笑いしちゃいそ
明日は、、どこに行こうかな、、たまには休むかな
MAMA