冷たいマンゴーの食感で、お口の中もさっぱり～
おいしかったっす
土曜日は、O内先生のエアロ60のレッスンに行きました
朝、ダンナちゃんに駅まで車で送ってもらってたら、まろにえ橋で赤様発見
雨が降ってたからね、徒歩、、車を止めて、赤様に電話、、「ハァハァ、もしもし」って、息切れてるしぃ
つーことで、赤様をピックアップして駅へ、、駅で、あずあず、おにぎりさんと合流、、ホームで先生とも合流、みんなで仲良くSCへ
習志野がなくなって、みんなでゆっくりおしゃべりする時間は減ったけど、その分、電車移動の時に一緒になることがあって、これはこれで楽しいのかな～？と少し思えるようになった
雨に濡れないで行く方法も、わかったし、、ただ、一人で行けるかどうかは不明
先週、定員40名のスタジオぎっしりの参加者で、おまけに先生の後ろの位置に、踊れないデカイおじちゃん来ちゃったんで、そんな人が行くぐらいなら、イヤだけど、、赤様かわたしが行くか、、と覚悟を決めてたんだけど、、あ、よかった、進んでフロントセンターに行ってくれたおばさんがいた
ステップFUNのレッスンでも、前に行くぐらい自信ある人みたいだし、そこそこ踊れる人なんで、よろしくお願いします、、わたし、遊べます
ただ、ヘタに真ん中あたりに潜り込んだので、両サイドのおばさんが中央に寄って来て、せ、、狭いっつーの
1ブロック目、前4つ、後ろへ4つ、Vステップ×2、グレープバイン×3、ボックス、、この後、スクワット×2、スクワットカール×2だったんだけど、フロントセンターのおばさん、頭にバンダナを巻いたデカイ男性、その他の方々がなぜか、頭に戻って前4つしちゃった
スクワットをしようと思ってた赤様もわたしも、膝に手を置いて、中腰のまま固まる、、盗塁を伺う選手のような格好だぁ（りーりーりぃー
）2ブロック目の頭は、シャッセなんだけど、このフロントセンターのおばさん、まだ違う！と言うタイミングで一人で思いっきりシャッセ、、あ、やっちゃった、、まあだだよ、もうしばらくお待ちを
シャッセの後は、3リピーター、歩いて、ニーアップ×2、サイドランジ×4、後ろへギャロップ×2、ヒップシェイク×4で前へ、、このサイドランジで、赤様が回ろうと企んでて、やるんだったら一緒にやるよん、、と思って、いつ回るか、いつか、、すごい楽しみにしてたんだけど、サイドランジで回るのはリスクが高いので回避、、ま、一緒にやっちゃうおばさん、、いるかもしんないしね
ま、その分、、最後の通しで、3リピーターで前回り、歩いてるところもくるりん、、おまけでヒップシェイクでも回っておいたからぁ
3ブロック目は、ポニー×4、ジャンピングジャック（開く、閉じる、開く、開く、閉じる、開く、閉じる、閉じるで
）バックランジ×4、フロントキック×2、けっとんとん、サイドキック×4、ニーアップ×4、、練習の時、ニーアップが最初だったのに、「右と左を通します」となった時、いきなりサイドキックが先に、、え？と驚くわたしに、にっこり笑顔の先生、、はい、わかりました
サイドキックの時に、手を横に開く、開く、横上、横下にして、ニーアップの時に、後の2回で両手を肘から曲げて小さく回したのに気づかなかったら「みんなが気づくまでやりますから～」と先生が言ったので、ようやく、、
今日は雨だったから、先週ほどではなかったけど、立ち位置間違えると、思いっきり動けないしなぁ、、来週は、どこに行こうかな
あ、それと、、通しの時に、T.M.RevolutionのHOT LIMITかけるのやめてもらえませんか～？すっごい好きな曲だし、ついつい余計に張り切っちゃうんだよね、、赤様もあの曲がかかった瞬間「はい、MAMAさん、頑張って」と思ったらしいし、、今度、黒いガムテープ巻いて来るか、、
MAMA