ワンズモール内にある、いつも洋服を買うお店のレジ前にディスプレーしてあったTシャツ、、ほしかったけど、どうしようか迷って、何回か触ってはやめてを繰り返してて、もしまだあったら買うと決めて出かけたら、、まだあった
ジェロニモって感じぢゃない？
店員さんの「コレ、いいでしょ～？すっごく似合いそう！」に弱いの、わたし
日曜日は、長沼でO内先生のエアロマニアのレッスンがあったので、行って来ました
長沼のお客さんは辛口、、できる人も多いし、、できなくても辛口な人が多い
スタジオ内を見回し、、この人とこの人にご挨拶して、、はい、根回しおっけ～
長沼デビューということで、なんかこっちまでドキドキして待ってたら、先生が「あ～、間に合わないかと思ったぁ、、」と、フツーに登場、、しかも「どんなコリオなんですか？」とI トゥー君とチェックを入れたら、、「う～ん、どうしよう、、」って、、まだ考えてないとかぁ～！？
「1、2ブロックは、二人がやったことのないブロック～」って、、どうせならやったことのあるのにしてくださいよぉぉぉ、ったくぅ
長沼ではいつも、どちらかと言うと、スタジオの入り口近くの後ろ目にいるんだけど、今回は、、少し前の方へ、、
レッスン始まる前、N村先生からデッキのところで、なにやら教えてもらってるのを見てたら、ハンドマイクがNGみたい、、わ、いきなり苦手のインカムでのレッスン、、しかも、マイクベルトとか、、なさそうだしぃ、、大丈夫なのかしらん、、なスタート
挨拶をして、レッスンスタート、、なんか少し緊張してるみたいなウォーミングアップで、グレープバイン、カールいっぱい、、あ、もしかして、、と思ってたら、おなか回り、背中回り、スクエア、、なんだかスタジオ内がワサワサしてる気がするけど、、大丈夫？
1ブロック目、、「前4つ、、」
しかも「ぱんぱんぱんんぱぱんんぱぱん」、、4、6、8の足上げてますので、けっこうてこずってる人がいたりして
ビハインドを前の鏡の方におしり向けるようにしたので、そこでも少し混乱があり～の、歩いて3リピーター（ニーアップツイストニーアップにアレンジ）、ヒップホップニー、シザースアップ、、習志野での水曜日のエアロ60ぐらいの感じだったかな
でも、どんな人が出てるかわからないし、わたしの回りにはけっこう年配の人もいたんで、つかみは、、これぐらいでおっけ～
物足りない人は、わたしのようにヒップホップニーやシザースで勝手に回れば、、ね
2ブロック目は、つま先を前、後ろ、アップしてからリズムチェンジのボックス踏ませて、グレープバインで回って、三拍子、サイドサイド、クロスウォークマンボ～があって、ニーアップ×2、、グレープバインからの流れがすごく気持ちよかったです
グレープバインで回ってましたが、、わたしは、、三拍子、サイドサイド、クロスウォーク、、回っておきましたぁ3ブロック目は、4つ歩いて、、フライ、、いつもならけっとんとんで横移動とか、クロスウォークとかするのに、え？歩くだけ？
通しの時は、なんとなく、さりげなく、前へ移動してたように見えたけど、気のせい？
フライの後、スクワットとんとん、、スクワットした方と逆の足を横にあげながら跳ぶんだけど、早取りのY山さんが、逆に跳ぶので少し「どっち？どっち？」な感じになってましたねロッキングの後、ペンジュラム、、そして、片足に乗って「たたっ、たたっ、たたっ、たたっ」で糸まきまきアーム、、全体的にレベル設定を少し低めにしてあったような気がしましたけど、わかりやすくて、気持ちよく動けて、思いっきり汗がかけたと思うんで、楽しんでいただけたかと
個人的には、火曜日マニアの2ブロック目あたりを持って来ても、おもしろかったかなと思ったりしましたそれと、、最後に、例の三角形のアーム、、やんないでよぉ、できないんだからぁ
先生は次の本八幡でのレッスンのため移動、、わたしは拙者I 坂さんや、デザイヤー、Oつかmemeさん、I トゥー君たちとおしゃべり
みんなが帰った後も、向かえに来てくれるダンナちゃんとの待ち合わせまで時間があるので、M田先生のステップを見学、、レッスンを終えた、とねりんともおしゃべり、、そしてお風呂タイム～
時間があったんで、ジェットバス、寝湯、、のぼせました
2時46分から、東日本大震災で亡くなられた方への黙祷が行われるというアナウンスがあったので、ロッカーで黙祷
テレビでもいろいろな特集番組が放送されて、改めて、すごい災害だったんだということを思い知らされたし、復興への道のりはまだまだ遠いんだという現実、、この未曾有の大震災の記憶を語り継いでいくこと、忘れないこと、、大切なんだなとも感じました将来必ずやって来るであろう、大地震に備えて、生かして行かなきゃですよね、この教訓を
MAMA