あ、ありがと～(^-^;)

あずあずからもらったお菓子、、渡される時「はい、これはわたしが亜脱臼した時の、、です」って、、痛そうこのスノーボーダークッキー、おいしかったです、、割れてたけど

木曜日の夜は、A部先生のファンク、N田先生のステップ50のレッスンに行きました筋トレ、、特に腹筋、キツかったなぁ、、仰 向けに寝て、片方は膝を立て、もう片方は斜めに真っ直ぐ伸ばしての腹筋の時、鏡に映ってるK日谷さんの動きが目に入って来て、、ん？自転車こぎしてる？と 思ったら、どっちの足を伸ばしたらいいか迷って、曲げたり、伸ばしたりして、正解にたどり着いてたみたいでした、、もう、なにやっても笑わせてくれるなぁウォー ミングアップで、クラブステップにチェックが入ったけど、、A部先生のレッスンに出て、最初に「なんじゃこりゃあ～」と思ってできなかったのが、クラブス テップ、、ダンスをやってる人にとっては、基本ちゅうの基本、できて当たり前なんだろうけど、、できなかったなぁ（あ、今もね）練習して少しはできるようになったと思ってたのに、やらないとできなくなるもんなんですかねぇ、、足がどんどん開いてっちゃう練習しときます、はい「BACK ON THE SCENE/SLAUGHTERHOUSE」の2回目です1列になって、奇数、偶数で、右、左に横っ跳びで始まるんでしたよねそこしか覚えてなかった、、ヤバい先週、前後が入れ替わってからついたフリだったので、細かいところまではわからないで終わったのもあるけど、わたしが苦手な、両方の腕が肘から曲がって、まるでデビルウィングみたいになっちゃうフリ、、右手を上げて右にスライドした後、右手は肘から曲げて上、左手って肘から曲げて下、、こんな複雑だったんだぁ、、それでも右はなんとかなったんだけど、左にスライドした時の左手と右手、両方とも肘から下になっちゃうよぉ両手を肘から曲げて広げた後は、1で手裏剣シュっ！2、3でカカトとんとんで左、後ろ、右、前とリズム取りながら回って来るんだっけ？4は両手前でクロス、体は後ろに反る、5でセーター着る～（まあまあまあ、、）その後は、、首を回す、、できんそして最後も、下～上～下～上～のウエーブ、、どう見ても腹踊りにしか見えなひ来週は、おなかに顔、、描いてくかなムズかったけど、できないなりに楽しく踊れたし、できないところはまた練習して、少しでもカッコよく踊れるように頑張ります



これは、N田先生にもらったチョコレート、、ではなくて、ソープつーことはせっけんみたいです「疲れてるだろうから、チョコでも食べて元気になってねっ」「いくら食べても太らないから安心してぇ」「かなりビターかも、、あまり食べすぎると、おなか壊すょ（←使ってみたぁぁ）」と、イヒヒ的な笑いを浮かべてた理由が、よくわかりましたこれからお風呂だから、さっそく使ってみます、、甘い香りに包まれてリラックスできそう

N田先生のステップ50のレッスン、左膝が痛くて、体が重い、、いつも遊びに付き合ってくれる赤様も、亜脱臼のあずあずもお休み、、けっこう真面目にやっちゃったかもだって、台を斜めに渡って、フロアに大きく出て、シャッセで慌てて台に戻って来ても、それに付き合ってくれる人もなく、、ツイストでマラカス振っても、一人で笑うしかなかったんだもんしかも、アイちゃんがスタジオ真ん中の真ん中あたりにいて、ドッカドッカと台に上る音がうっさいっ！あんだけ音が出るってことは、おなかを引き上げて乗ってないわけだし、タップアップも上がってないしね、、4段積むのはムチャですよぉ1ブロック目、Vステップ、マンボ、三拍子、シャッセ～、ニーアップストラドルニーアップ、ビハインド、1ストンプ、、あ～、そんなだったね2ブロック目は、台を斜めに渡ってフロアに、5でマンボしてシャッセで台に戻って、台の上をシャッセ、ストラドル、コーナーボックス、、スタジオの入り口一番後ろにいたおばさん、、全てに置いて、誰かを見て動くので、遅れてた上に、このブロックは床のどこに歩いてっちゃうの？ってほど、方向音痴な動きしてました3ブロック目は、わたし、、けっこう好きです何が好きかって、、スパイダーニーして、ストラドルしてヒップシェイク気味に体をゆするとこあたりから、その反動でおなか回りで戻って来るあたり、、あそこ好きですょ（←また使ってみましたぁぁ）来週、新しいコリオになるとかで、今回はカッティングにもして、けっこう疲れ果てましたぁしっかりお風呂であったまって、明日に備えます


MAMA