うま~いっっ(^-^) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑-DCF00008.jpg

お願いランキングでやってたんで、一応、押さえときましたseiaknなんかふわふわ~だったり、つぶつぶ~だったり、パリパリ~だったり、いろんな食感が楽しめて、しかもマジでうまかったファイト・ピンクマうまいただ、もう少したくさん入ってるといいなぁ、、と言うのと、もう少しお安くならんかなぁ笑sei

月曜日は、N野先生のエアロマニアのレッスンに行きましたピースキラキラ月曜日は、なんとなくサボり気味で、Y野ちゃんからも「一週おき?」と笑われてたので、閉館まであと少しだしね、休まないで行かなきゃね&sao☆ただ参加人数は、8名、、寂しいねsssしょぼんウォーミングアップで、いきなり、、なんだか動きが悪くなった先生、、具合でも悪いのかな?と心配してたら、、ウエアのトップスの丈が思ったより短くて、手を上げるとおなかが見えるというのに気づき、手を上げるのをためらってた、、とか苦笑seiあのねー、全然、メタボおなかが出てるわけでもないしぃ、先生が言わなきゃわかんなかったのにぃうさぎahaそれよりわたしは、パンツが見えてる方が、気になったし、恥ずかしいと思ったけどなてへあははただ、おなかが気になって手を上げられないつーことは、、、アーム、つかないかもねっっやったsei今回から新しい動きになりますhi*はい1ブロック目、V、、右、左と踏んで、「んちゃちゃ」とリズムチェンジ、右足アップ、、その後、上げた足から「んちゃちゃ」「んちゃちゃ」(また~?うーん(汗)あはは・・・)前にシャッセして、横向きのままシャッフル×シャッフル、マンボ~、歩いてビハインド、「んちゃちゃ」、ニーアップ、ビハインド、くるくるカール×2、、なんかさぁ、家に帰って来てコリオ書いたら、カウントがかなり怪しくて、、こんなだっけ?と言う感じになっちゃったんで、カウントは一切書いてません&sao☆2ブロック目が、マンボ~、ジャック、カール、キックついてツイスト~からやれやれあはは…。1、2で右足マンボ、3でジャックと書いたけど、左足のカカトを前について、4で左足を後ろにカール、5で左足をフロントキック、6はキックした左足を前について、ツイストですseisei次に、えと、、右足からV、、右横を前にして、1、右(スタジオ後ろ側)2、左(前の鏡側)3はホールド、4で右足を左足の後ろに引く、5は左足を踏んで前に向きを変え、右足でバックマンボseiうん1、2で左足サイドマンボ、3、4で左足をツイストして後ろを見ながら回って方向を変える、5、6、7で右、左、右とシャッフル、8で右足アップsao☆うん1で上げた右足を下ろして、2で左足を上げながら背中回りで1/4で横を向いて、3、4は歩く、5、6、7、8は左足で2ストンプしながら、ウエーブしながら回るうさぎsei3ブロック目、右に乗って1、2でジャック、3、4は右のエルビス、5~8で「んちゃちゃ」「んちゃちゃ」、右足で前、横、後ろと踏んで、くるくる、、三拍子のフライ×2、ペンジュラムSS、マンボ~くるくるマンボ~、、だったかなぁ♥akn♥♥akn♥来週は、なにかアレンジかけてくるだろうな、、頑張ろっとにゃひーん

レッスンで、黒のスパンコールのアームウォーマーしてたら、N野先生が「わたしもほしい」と言うので、いつもお世話になってるし、プレゼントしようかな?と思って「何色がいいの?」と聞くと「何色がある?」と言われたので「黒、シルバー、ゴールド、赤、ピンクだったかな」と言うと「じゃあ、、全部っ!」って、、笑seiお金、、いただきますぷぷぽあ、M木さんはゴールドでしたよね、、はーい、注文しときますね~えへ

ロッカーの入り口のベンチに座って、M木さんとおしゃべりしてたら、ベンチに茶色いエコバックがおいてあったので、ちょうどそこで靴を履いて帰ろうとしてた、N野先生の追っかけの女の人に、M木さんが「これ、違いますか?忘れてませんか?」と聞いたら、「いえ、、」と、すごい怖い顔で言われたあわわ忘れ物だと思ったバックは、K巣さんのだったんだけど、M木さんがK巣さんに「あなたのだったのね、今、例の人に怖い顔で違うって言われちゃった」と言うと、K巣さんが「え?誰?誰に言われたの?」と、、M木さん曰く「土偶よっ」(ウケるー泣わらオモロ

ペタしてね
MAMA