プリンは、なんとなく好きです
懐かしいニオイがするのかな、、子どものころを思い出します、、あ、はいはい、遠い、遠い昔ですけど、なにか？
金曜日は、本八幡でO内先生のエアロマニア、A田先生のバランスボールのレッスンを受けてきました
ロッカーに行くと、例の、、わたしの後ろにいるおばさんに「あら、早いわね
あなたに教えてもらおうと思って、例のほら、、手っ」と言ってたけど、、教える必要なかったですね、、変更されてたしぃプールのお友達らしき人に「これから何やるの？」と聞かれてて「なにって、あんたにはムリよ、すっごい難しいんだからぁ」と答えてたけど、ムリという点では、そんなに変わらないかもよん
さすがに最終週なんで、全くの地蔵ではなかったように見えたけどね
それに2ブロック目のけっとんとんの後の、たたったたったたったたっ、、と移動して行く時の糸まきまきみたいなアーム、、なんかリスみたいっつーか、すっごいうまいのよ、あれだけは
先週までと違ってたことがもう1つあって、前に行き過ぎたな、、と思ったら、後ろに下がってくれたんだよね
んで、1ブロック目についたアーム、先週は肩、肩、腰、腰、腰、肩、肩、腰と右手が回ってくみたいなのが、バックランジ、シザース、ツイスト、アップのところについたんだけど、今週は、、右手、、上、胸、横、上、胸、横、上、胸、、左手、、上、胸、下、胸、上、胸、下、胸、、になった
はいはい、確かに、苦手ですよ、このアームは
やらないと、いつまで経ってもできるようにならないのも、わかっております
だけどぉ、3ブロック目の3リピーターニーアップの後の三拍子のところについたアームが、、右手、、上、胸、横、胸、下、胸、横、胸、、左手、、上、胸、下、胸、上、胸、下、胸、、似過ぎぃ
頭の体操だとは思うけど、頭の体操より、体の体操がいいよぉ
今週も、けっとんとんを、、右に行くチーム、左に行くチームに分かれちゃったんだよね、、ま、ニコちゃん大魔王と同じ方向だったんで、きっとこっちが間違えたんだろうな、、と思いました
でも、あのニコちゃん大魔王がフロントセンターにいる限り、この状態は続く気がする
レッスン終わってから、後ろのおばさんが、、「ねぇ、ボックスのところ、、あれは、どうやってんの？」と聞くので「つんつん、って、同じ足で2回タッチしてからボックスしてるんですよ」と教えたら「えー、そうだったのー？」とえらく驚いてたけど、、最終日～、、今まで何やってたんっすかー
A田先生のバランスボールのレッスン、、ボールに座って、左足を上げた時の方が、右足を上げた時よりも、グラグラ感がすごくて、頭の芯がジ～ンと痺れてくる感じもしたりして、もう必死さが先生にも伝わって来るみたいで、心配そうに、、でも、笑いながら10数えます
いつもその日によって4つぐらいのポーズをチョイスしてくれるんだけど、今回は、、まずは腹筋
「ここではやったことがないかも、、ちょっと挑戦してみましょうね」と言って、、まずは、ボールの上に座って（あ、足は床に下ろしてます）そのままボールを前にころがして、腰の下あたりにボールを置いて、、つーことは、ボールの上に仰向けになってるところから、頭の後ろに手を置いて、頭も持ち上げるというもの
これ、思った以上に腹筋に効くので、10回はできないっす、、5回ぐらいでギブ～
その次は、いつもやってる、、おなかの下にボールを置いて、足は両足を少し広げて床に、、両手をバンザイしてキープ、、これは余裕かな
次に、両肘をボールの上に置いて、足は膝を床に下ろすんだけど、おなかはボールにつけない、、これ、意外とバランスとれなくて、グラグラっとなりそうになったり、転がりそうにもなるんだけど、そゆ時は、ボールにおなかをつけると、安定します、、え？ズルぢゃないよぉ、いいんだもん、つけても～
最後は、ボールを脇腹の下に置いて、下になってる方の足を膝から曲げて床に置き、上の足は膝から曲げて、股関節を90度にしたり、下ろしたりを繰り返す、、ジミ～な動きだけど、ジワ～っとおしりのほっぺに効きます
本日も、おばあさん2名以外は転がることもなく、無事にレッスン終了しましたぁ
習志野が休館日の金曜日ということもあって、本八幡へ見学を兼ねて来館してる人が何人かいました
ヨーコさん、S藤さん、I 坂さん、、そして、ジャガー
スタッフの方に「習志野からたくさん見学に来てくれて、うれしいです」と言われたので「ここは施設もキレイだし、掃除も行き届いてるし、スタッフの方が親切で感じがいいから、こちらに来たいと思ってる人も多いと思いますよっ」と、ちょっぴり「よいしょ」しときましたその後、マッサージチェアに座り、ロッカーに戻ると、、あ、A永先生だ、、「代行なんですよぉ、アクアの～、なんかドキドキしますぅ」と、確かに少し笑顔がひきつってたような、、
帰り仕度をしてたら、後ろから「あら～、こんにちは～」と声をかけられて振り向くと、、えと、習志野の人なんだけど、今まで一度もおしゃべりしたこともない、髪の毛が青いおばさんがいた
習志野ではロッカーは近いんだけど、接点が全くないので、一度も言葉も、挨拶も交わしたことがないんだけど、金髪と、青髪（こんな言葉はないね）つながりってことなのかな、、しっかし、目立つな金髪は本八幡は習志野からも近いし、施設が新しくてキレイだし、けっこう流れてきそうだね
だけど、ジャガーとか、E原さんとか、M上さんとか、、いると思うと、考えものだぁ
MAMA