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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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やっぱり少し苦手かも♥akn♥フフッ味が薄かったような、、なんかぼんやりした味だった気がしますお願いスミマセン

月曜日は、N野先生のエアロマニアのレッスンに行って来ましたぁピースWハートほんとは、チラっとお休みしよっかな、、と思ったんだけど、先週の出席者が6名で、先生が寂しそうだったとY野ちゃんが言ってたし、銀行にも行こうと思ってたので、頑張って行きましたぁえへ今回から新しいコリオになりますseiうん1ブロック目、基本形はマンボ~ちゃちゃちゃして、6で同じ足を引いてツイスト、、この頭のマンボを、ビハインドにして、左横を向いただけなのに、ん?ちゃちゃちゃって、、どっちの足から?カウントは?と、一瞬わからなくなります&sao☆ツイストで後ろを向いて、右をついて、左足をサイドタッチ、4から後ろにシャッセ、6で右足をカールしながらジャンプ~、7、8はくるくるseisei前を向いたら、ヒップシェイク3回、、「たたっ」で、右足を左足にクロスで前に下ろす、、くるくるくるくるして、フォーエイトはスクエアのシャッセですsao☆うんスクエアをキチンと回らないと、なんだか右往左往してるだけにしか見えないので、気をつけなきゃ笑sei2ブロック目は、マンボちゃちゃキック(マンボもキックもフロントで)右足をサイドマンボ~引いて~、ついてツイストシャッセ~、、ここで左横を正面にして、シャッフルシャッフル、ニーアップ、ジャック×2、ヒップシェイクSS、ボックスくるくるくるくる(回りながら、前に戻る)seiok横を向いての、シャッフルからボックスくるくるまで、どっちの手を上げるの?あれ?足はこっちから?と言う感じに少し戸惑いますsao☆sei3ブロック目は、右をついて、左足をキック~カール、右足を上げてペンジュラム「とんとん」な感じ、上げた右足を斜め左に下ろしてマンボ、、ここからがね、先生とどこかが違う、、それがわからなかったんだけど、レッスン終わって確認したら、、えと、ワンエイトの7、8でマンボした右足を、ツーエイトの1で戻してから、2で左足をサイドで「ん」、3で左足を揃えて「ちゃちゃ」してから回ります、、seiakn1で右足を「ん」、2で左足をサイドで「ちゃちゃ」してたんで、どっか違うなー、なにかおかしいなーと思ってたあはseiこの後は、フライ、ニーアップ、バッククロス、フロントクロスなんで、なんとかなるかなてへsao☆N野先生のマニアは、新しいフリになった一発目は、イマイチ自信が持てないんで、動きが小さくなって、あまり汗をかかない不完全燃焼なレッスンになります笑seiま、その分、来週は思いっきり動いて、楽しく汗をかくぞ♥akn♥♥akn♥

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