生クリーム好きなわたしには、たまらないです
優しい味なんだけどぉ、、ワンポイントにラズベリーとか、そゆすっぱ系のジャムなどを入れると、味に変化があって、よりいっそうおいしいかもなぁ
それとも、、真っ白つーのが売りなのか？
水曜日は、H田先生のZUMBA、O野尾先生のステップ50、O内先生のエアロ60のレッスンに行きました
なんだか最近、ロッカーも人がいっぱいだし、レッスンもけっこう人が入ってる、、閉館が決まってから賑やかになるつーのも、なんだかな
わたしの隣には、例のスクールメイツな女性がいる
回りに迷惑さえかけなければ、楽しく踊るのが基本なんで、たとえグレープバインがツーステップになってても、勝手に変なアームつけても、ステップをアレンジしても、自分自身が楽しいなら、どうぞご自由になんだけど、今日はなぜか、、最後の方で、いきなりわたしのまん前に入って来て踊り出した
たぶん、前に進む動きだったのに、前のおばちゃんたちが移動しなかったので、大きく、広いスペースを使って踊りたいと思ったんだろうけど、、わたしが狭いつーの
もちろん勝手に踊るのは自由だけど、はっきり言って、なるべくなら見たくはない
目の前にいるんだから、目をつぶっていない限りは、見えちゃうし、、気分悪かったぁ
しかも、以前、わたしが本気で叱ったことがうれしかったらしく、それ以来なんでも相談できる友達だと思って甘えてるんだろうけど、、ちゃうねん
レッスンの方は、今日も難しいステップあったよね、、開いて、右前でクロス、右、左、右と足を交互に上げて、開いて、クロスを繰り返すってヤツ
あの時、わたしの前の方のおばちゃんたちはみ～んな、足を開いたままフリーズしてました
それとできないと言えば、グレープバインでおなか回りするのが、もうね、、どっち向いてんの？方向音痴にもほどがある、と言う人が、けっこういます
それから、スタンドバイミーね広いアリーナで、完璧にできてる人、、何人いるかなぁ
先生の足の具合、またよくなってた気がしたぁ、、けっこう後ろの方まで、かまいに来てたもん
O野尾先生のステップ50、先週、ちと難しくて、先生が諦めて基本形に戻したので、今回はしっかりしなきゃなぁ、なんて思ってたんだけど、またやっちゃった
シャッセで背中回りを逆に行ちゃったんだぁ、、しかも、先生がやんないで「みなさんで～」と見てる時にぃ
みんな～、もっと自分を信じて～、わたしについて来ないで～
1ブロック目、基本形は3ストンプ、、それを、1ストンプ、1ニーアップ、つま先タッチにして、ニーアップを台に乗せて、タッチも台の上、そのあと、スパイダー、ニーアップをジャンプしながら、手をパチン！サイドランジダブル×2、ストラドル、キック×2、、みんなができてたわけじゃないけど、大きく間違う人もいなかったかな
2ブロック目は、わたしが間違ったブロックなんだけど、台の向こうに足を下ろしてシックスマンボした後、シャッセで背中回りして、台のエンドに行き、4で乗らなきゃいけないのが、カウント数えてない人には、わかりにくかったかもなぁ
わたしがシャッセで逆に行った時の、先生の顔、、「あ～、、、もう一回～」だってO内先生のエアロ60、初めましての人が3人はいたかな、、そのうちの2人が学生さん？途中退出しました
わたしの後ろにいた女の人も見たことない人、、格好から想像して、そんなにできる人でもなさそう、、Vステップで1回目は普通に上上胸胸のアーム、2回目は両手一緒に上下上下、3回目は両手を回す、4回目は両手を横上横横にしたとたん、、何かが壊れた
ま、壊れてたのはあわてん坊のおじさんもで、手も足もバラバラ、、首まで曲げちゃってて、マリオネットみたいでした1ブロック目、前4つ、後ろ4つ、、うんぱんうぱぱん、、と手を叩きます、、が、、あわてん坊さん、あっちでもこっちでも叩きまくってます
カール×2を前と後ろの体重で乗り、ダブルカールで左足を右手でタッチ、、逆やった時、左手、突き指したしぃ
グレープバイン往復の後、Vターン、A、Aターン、Vなんだけど、あわてん坊さんが全体的に「おしいっ！」、、どこ回ったらいいか、わかんなかったんだね2ブロック目は、三拍子の後、ニーアップ×4でおなか回り、背中回りするところ、、迷子になってる人いるしぃ最後のところ、練習の時、横に出した足をつま先立ちにしてたので、ツイストするんだなぁとわかってたけど、いざツイストして手を逆に振ったら、、ん？膝、どっち？
3ブロック目は、三拍子のギャロップから、けんけんジョグジョグの後のフライ、、あれ、やりにくかったぁ、、何回かに1回は入れませんでした
それとピエロジャックが、どっちの足が軸なのか、、一瞬でも迷ったらアウトなので、自分を信じてやりきったのはいいけど、次のフロントクロスで迷ってりした
後ろに初めましての女の人がいたので、余計なとこで勝手に回らないように我慢してたんだけど、基本のステップもできてなかったんで、、通しの時は失礼して、、勝手に回りまくらせてもらいましたぁ、ごめんなさい
一昨日から、脂肪燃焼するというサプリを飲み始めたんだけど、汗がね、、尋常じゃなく出る
体重も1日で800グラム減って、搾り出してる、、つー感じです
ただ、体がだりぃ～のと、汗の量には参ります
MAMA