甘辛い味つけで、マジにうまいです
ビールのつまみにも、イケます、、
いただきます
水曜日の夜は、A部先生のフリースタイルのレッスンに行きました
K日谷さんが、もずくの天ぷらを食べ過ぎて気持ち悪いと言ってたので、いつもずくが頭の上から降って来るか、、ハラハラしながらのレッスン
Take Your Shirt Offの3回目か4回目、、
ランニングマンを何度か、ていねいに、繰り返し練習、、思いっきりやるので、けっこうキツい
だけど、なかなかカッコよく、、重々しく、ズドンズドンな感じにはできないなぁ、、難しいぞ
でも、今回はわたしの大好きな曲だし、フリもカッコいいので、チョー楽しい
腰肩肩も、ちゃんと目の前でやってくれたので、よくわかりました、、、ただし、わかったのと、できるのは、、別っ
先週、膝に悪そうな、、しゃがむフリがついたけど、足首回りが固いわたしには、ちょっとムリな動きなので、そゆ人たち用に先生が即興で、、雪山で言うと迂回ルートなフリを考えてくれました
しゃがまないで、くるっと回って、ダウンダウン、ダウンダウンにしてくれました
その後は難しいけど、好きなフリ、、1で肘を引いて、2で斜め下に突き出した右手を左手で掴んで、、16ビート刻みながら腰を反る、、肩を平行に保ちながら、、つーのも、きついよぉ
次が、、蹴るのは左足、、だけど、右足で後ろに跳ぶ感じ、右を蹴って、左足で後ろに跳ぶ、、左足を3回キックしながら横移動、、
も一回、左を蹴って、右を蹴って、、スライドくるっで後ろを向いて、1で水の入ったバケツ振り回すみたいに、右手を回して、、2で前に戻って、3で右手ピストル
でこめかみ（撃っちゃダメよん
）ダウン、4で左にスライド、首も左に入れる、、うん、、タイミングがムズい
「はい、じゃあ、、2つに分けまーす、、1月から6月生まれの人～」と、終了時間の何分か前にいきなり
7月から12月生まれの人、、少なかったね、4人
その後、2回ぐらい踊って、、「じゃあ、ラスト、、全員で2回～」って、、過ぎてますよ～
来週まで、このフリなんだよね、、じゃ、頑張って練習してきます
MAMA