このみたらしも、レンジで温めて食べるタイプ
棒はついてないけど、確かにみたらし、、甘さ控えめで、ホっとするおいしさでした
木曜日の夜は、A部先生のファンク、N田先生のステップ50に行きました
A部先生のファンク、ばんどーばんどーの曲
今月初めてのI 木さんが、レッスン前に先生にマンツーマンでフリを教えてもらってました
出だしは、かなりムズイけど、大丈夫、1回できれば、なんとかなりますので
今回の曲は、後半、フロアで膝をついたり、足を上げたり、、ま、おばさんには、かなり頑張らないとカッコつかないパートがあります
もちろん、先生は頑張れない人のため用に、フリも用意してくれてるので、わたしは怪我回避バージョンを選択～
K日谷さんは、頑張れる人用の方を選んだんだけど、両手を床について片足を天井に上げる時、わたしに攻撃して来てる？と思うほど、足が当たりそうな勢いで前の方に来るので、鏡でK日谷さんの動きをチェックしながら、避けちゃった、怖いから
わたしの苦手な、ダウンダウン、おしり、おしり（上半身は、肩、肩）シュー、、が、できなひっ
後、手首に香水つけてるみたいなフリも、どうなってんだか、想像でやってるので、かなり怪しいです
最後の右肩、左肩、ボ～ン！も、その前のフリで開いた足を戻せないままなんで、だらしないです
N田先生のステップ50、先週、
胃の具合が悪くて、かなり辛そうだったあずあず復活～
キャッチが相変わらず早くて、オーバーする時、抜く足を前からやって「違う」と判断すると、すぐに後ろからちゃんと抜いてた、すごっ
なぜかSちゃんも参加
台の上でのリズムチェンジで苦戦してて、両足同時に台にジャンプしてついたりしてました（ちゃいますよぉ
）1ブロック目、後半部分のツーストンプ、ワンストンプ、ツーストンプ、ワンストンプから練習
いつものクセで、台でビハインド、床でビハインド、ワンストンプ×2にしちゃいそうになって、焦ったぁぁぁ
前半部分は、台、床で踏んで、リズムチェンジ、、コーナーでボックス、、この後、前半部分のツーストンプに繋がります
2ブロック目は、スパイダーから、、逆のコーナーでスパイダーしたら、おなか回りで台の上でくるりん
台の向こう側でついてシャッセ、ツイスト、ワンストンプ、2リピーター、カール、フロントマンボ、ポニーでおしまい
3ブロック目は、三拍子のVステップの3と6の足を台の向こうでシックスマンボ、、最初のVステップを、たたっと素早く乗る、、膝と腰が痛いので、辛いわぁ、、この「たたっ」
このブロック、ヒップシェイクがあるんだけど、けっこうぷりんっ！と振ってるね、みんな
レッスンの後は、先生とおしゃべり、、今週の土曜日は、時間がなくておしゃべりしてられないので、少し長くお話しましょ
あずあずが帰った後は、入れ替わりでSちゃんがトークに参戦、、あっと言う間に、10時45分、、やばっ、終バスに乗り遅れちゃう
ちなみに終バスに乗るために、走ってバス停に向かってる途中に、ダンナちゃんから「お迎えに行くよん」メールがあって、助かったぁはぁぁ、途中、何度か睡魔に襲われながらも、なんとか書いたぞ、、さて、お風呂に入って、飲みましょ
MAMA