温かいのもいいね(^-^) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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電子レンジで温めて食べるシリーズ、、お餅はイマイチだったけど、おしるこ、、懐かしかったぁわーいWハート寒い夜には、温かい部屋でアイス、、もいいけど、ふつーに温かいものも、心も体もポカポカになるから、いいねgood

水曜日の夜はA部先生のフリースタイルのレッスンに行きましたピースハート腹筋、背筋、ストレッチの後、曲の中にも入ってる1つのステップを念入りにseiseiま、ここはね、、大丈夫だから、、なんて思ってたけど、先生が前に来てやってくれた時、ん?もしかして、足の方?肩メインじゃなくて?&sao☆肩のどっちを上げるか、実際にわかんなくなってたんで、上半身ばかり気にしてたけど、足のね、、なるほどぉ、気づくの遅っっ♥akn♥♥akn♥「どこまで覚えてるかな~?見ちゃお」と言って、先生が曲をかけた、、先週新しくついたところが、完全に曖昧になってたとほほ(ナミダがぽろり)seiあ~、そっか、、斬鉄剣のヤツだぁやれやれあはは…。刀抜いて、ズバっとポーズ決めたら、回って、ニンジン娘みたいにくるりんして、下でパチン!右足引いて、右手下から胸~seiakn左、右、おしりクイっ、右ちょん、左ちょん、右ちょん、左ちょん、ダァー(ダチョウ倶楽部みたいな感じで、手は右上でパーでクロス♥akn♥フフッ)、両手後ろ下から上~、ガックリIN、首回し、うん、しゅ~、、移動~一列に整列~、、キックとんとんおじぎ(奥様、お手をどうぞ♥akn♥♥akn♥)、、あ、手は右手をスっと上に上げるんだからね~、横からカーブを描いて上げてないからね~、K日谷さ~んぷぷぽ最後に右手上~でおしまいパチパチ拍手来週、これを読んでも、きっと何がなんだかわからないんだろうなぁ、、でも、一応書いておこっと苦笑seiラスト1本で、奇数月生まれは、スタジオ入り口で、偶数月生まれは、スタジオ奥に分かれて踊ったseiseiいつもの場所と立ち位置が違うことには、なんの違和感も感じなかったけど、前に赤様とS澤さん、、いい意味で緊張感があって、すごく楽しかったですにゃひーん

21日は少し早いけど、クリスマスの仮装でのレッスンseiわくわく先生が「どんな仮装して来るか、楽しみ~ファイト・ピンクマ」と言ってたけど、ふつーだよん、、と言っても、わたしの普通と世間の普通が合致してるかどうか笑seiふつーのフルコスプレのつもりなんだけど、そうすると、腹筋とかするとパンツリアルパンツが見えちゃうじゃんパンダ・座り込むヒィーそーしたら、先生が「じゃ、来週は、、腹筋、やめちゃう?」と言ってくれました・・・・・マジで!?ビデオ撮りもするらしいです、、心の準備、して来なきゃねえへ

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