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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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昨日の夕食に炊き込みご飯を作ったので、今日のお昼に食べようと楽しみにしてたんだけど、SCからの帰りにもしかして、、と思って、長男に電話して「ねぇ、MAMAの炊き込みご飯、、まだあるぅ?」と聞いたら「あ、ごめ~ん、全部食べちゃったぁ笑sao☆」という答えが、、sssしょぼん長男は炊き込みご飯が大好きなのは知ってるけど、昨日4合炊いたから大丈夫と思ったんだけど、、甘かったaknえーんそこでマックに寄って、KBQバーガーと、最近お気に入りのファンタグレープを買って帰りましたわーいWハート家に帰ると長男が「なに買って来たの?」と聞くから「えっとね、KGBバーガー」と言うと「どこかの国のスパイ組織みたいじゃん、、KBQでしょぷぷ♥akn♥」って、、そーですっあははsei

今日はO内先生の勝者ファイトアタックビート、T橋先生のステップ台ステップ50のレッスンに行きましたピースキラキラビートのレッスン、初めましての方もチラホラいましたねわーいakn初めましての人は、だいたいスタジオの後ろの方にいるんだけど、いつも遅れて入って来るH屋さんが、その人たちの後ろに行って気を使わせないか、気になったけど、今日は珍しく後ろの真ん中の空いてるところに行ったので、安心してレッスン、レッスン♥akn♥♥akn♥あのおじさんも、スタジオ真ん中の真ん中あたりにいたけど、わたしからは全く見えないところだったので、気にならなかったぁseiひひ先生は視界にモロ入ってたから、「フックですから、打ち上げないで」「ガードの手は、肘までピッタリつけて」と何度も注意してましたよね、お疲れさまです汗3ahaただねぇ、例の競技用エアロもどきの女の人が、後ろの方でやってたんだけど、なんか違うんだよなぁやれやれあはは…。アイドリングも首まで前後しちゃってるから、汗がすごくて、床に落ちた汗で、いつもほぼ動かないビートをやり続けてるN田さんに、滑りそうと注意されてましたうさぎsei一生懸命なのは悪いことじゃないけど、必死過ぎて見ていて重い、疲れます(見なきゃいいのか~&sao☆)それとラウンド4のジャガーさん苦笑seiパンチブロックがやっぱりおんぷ。パンツ~丸見え~おんぷ。の手になってるよぉ♥akn♥♥akn♥片方の腕を顔の前に持ってったら、もう片方の腕をそれに合わせるみたいな、、観音開きの扉を閉めるみたいな感じになってるのsei今日は目の前で見てたから、歯出し、声出しで笑ってたかもしれない、、ごめんねてへあはは

T橋先生のステップ台ステップ50、台をセットしたい人が何人か並んでるんだけど、先生が来るのが遅いのseiわたしは先生の姿を確認してから、並ぶようにしてるんだけど、アリーナに消えた先生がチケットを受け取るまでが、これまた時間がかかるぶーブーイング何をやってるかは不明だけど、先にこの渋滞を解消してから、何かやるならやってほしいなぁやったーうんこの間から、方針を変えたらしく、1ブロック目はステップらしいステップで、基本を徹底的に叩き込んだ後、そこからアレンジを加えていくチャレンジブロックだそうで、チャレンジしてわかんなくなったら基本に戻してください、と言うことなんだけどね、、基本ができない人は、どうします?♥akn♥フフッ2ブロック目は、シンプルなものに、、ということなんだけどねぇ、、シンプル過ぎるのも、どうなんでしょむブーイング1ブロック目は、先週の水曜日の代行の時にもやったブロックなので、すでに今日で4回目になります苦笑seiさすがにね、基本形はほとんどの人が踏めてるような気がしたんだけど、最初のカールで背面に渡って、後は最後のベーシックでオーバーして戻って来る、これに変えただけで、全滅してましたねうさぎseiそれを見た先生、、「あ、これはやめま~す、元に戻してくださ~い」って、、え?やんないの?てへあはは2ブロック目がね、あまりにもシンプルで、、逆に間違えそうになっちゃう&sao☆通しになった時、1ブロック目のカールでオーバーしたバージョンを一人でやってみたぷぷぽ先生は「あ、ありがとうございます、どんどんやっちゃってください」と言うけど、左足リードで「ん?」と思った瞬間、間違えそうになったので、1回でやめときましたあはアハ来週までに練習しときますにゃひーん

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