クリームいっぱい(^-^;)

生クリームもいっぱい入ってて、歯の隙間からムギュっとクリームが出るほど、、言い過ぎ？なんか甘いの食べたいな、と言う腹にはちょうどよかったです

水曜日は、H田先生のZUMBA、O野尾先生のステップ50、O内先生のエアロ60、コアピラティスのレッスンに行きましたZUMBA、代行だと思ってたら、H田先生がいる、、おまけに、来週代行のN木先生もいる、、ダブルレッスン？ん？なに？来週の代行のN木先生は下見を兼ねて、H田先生のレッスンに遊びに来たみたいでした全体的にピンクの装い、、シルバーのニューヨークハットってーの？ジュリーがかぶってるような帽子を斜めにかぶって、まっちょな感じの男性インストラクターですピンクのトップスの背中に、スリットってーのかな、穴が開いてて、セクシーでしたN木IRが、わたしの左隣に来たのを見た、H屋さん、、「負けんじゃないよっ！」って、、負けるに決まってんじゃないですか、相手はイントラさんですよけっこう声を出して盛り上げてます、、あのぉ、まだウォーミングアップですけどぉ同じ曲でも、イントラさんによって多少振り付けのアレンジがあるものなんでしょうね右足を前、横、斜め後ろ、後ろとついてくとこ、少し戸惑ってらっしゃいましたぁでも、全体的にはダイナミックなステップと、よく通る声で踊ることを楽しんでました来週、どんなレッスンになるのか、すごく楽しみですもちろん、帽子、、かぶってくでしょ？

O野尾先生のステップ50、風邪薬のせいなのか、頭がボォ～っとしてる、、変な汗も出て来て、雲の上を歩いてるみたいにフラフラしてる感じだぁ1ブロック目、ダブルカールの後、台とフロアでスクワット、ペンジュラム、、膝がね、痛いんだよなぁスクワットの後、フロアに落とした足をゆっくり上げて、膝を内、外にしてバランスを取る動きがあって、ただでさえ雲の上を歩いてるようなふんわかした感じだったので、グラグラしそうでもう必死こいちゃいました2ブロック目は、ベーシックの後、台の上で右足を前、横とキックして、同じ足でニーアップ3回しながら、台を一周する動きがあって、楽しかったぁマンボシャッセで始まる短い3ブロック目をつけたので、もしかしてカッティングとかしちゃう？と期待したけど、ただつなげて終了、、残念っ台の上でビハインドする時、右足リードの時は、ちゃんと台いっぱいを使ってやってるのに、左足リードになると足の幅が狭かったりする時があるのを発見して、この間からどっちも同じようにできるように、心がけてます左の足幅が狭いので、自分が思ってる以上に広げると、、台を踏み外しそうになることがあるので、要注意です

O内先生のエアロ60、M本さんも、こ豆さんもお休みだ、、しっかりしなきゃだけど、体調はイマイチ、頭は相変わらずボォ～っとしてる、、覚えられるかなぁ1ブロック目、前4つ、ニーアップで下がる、、ここにアーム難しいアームじゃないんだけどね、ニーアップで足を上げながら下がるところにつけると、戸惑う人、、ほぼジャガーさんなんだけど、できてなかった後、後ろを向いて3リピーターニーアップ、前に向いて2リピーター、3リピーターというのがあって、最初の3リピーター、一周しときましたぁ2ブロック目は、ステップタッチ×4で、前、後ろ、後ろ、前と横に移動しながら体の向きをかえるのを忘れそうになって、あたふたしてるところへ、次のカール×4でも、また向きを変えなきゃいけなくて、一難去ってまた一難な感じでした3ブロック目は、苦手な縦の移動があるブロック苦手と言えば、三拍子のところで、ただ両手を上下に動かすのに、下からスタートだっただけなのに、ジャガーさんができなくて、最後は諦めてました通しの一発目にボロボロだったので、すんごい反省して、順番をしっかり頭に叩き込んで、間違えないように気をつけながら、勝手に回らせてもらいましたぁ

O内先生のコアピラティス、初めましての少し若そうな女の人が、先生の真後ろの位置にマットを敷きました手足が細くて長い人だったんだけど、レッスンが始まる前にストレッチやってるのを見て、体が固いな、と言うことと、どこを伸ばしてるかわからないテキトー過ぎるストレッチを見て、きっとやらかしてくれるな、と期待しちゃいました先生の指示を聞いて、それをやる、、完璧にはムリでもできる限り、意識して近づける努力をする、、全く感じません足を真っ直ぐ天井に伸ばす、片方の足の膝から下だけを動かして、床と平行にする、、どうやったらそんなにきたない動きになる？と言うほど、なんも考えてない動きでした最初の姿勢もちゃんとできてないので、その後の動きはもちろん間違い、、完成形を作ることだけにこだわって、意識するべきところが違って、内容がないよーな残念な感じがしたかな座って先生の話を聞いてる時も、膝を立てて、足をだらしなく広げて、家のリビングじゃないぞーと思うほど、あの人は何回ピラティスのレッスンに出ても、意識を変えない限り、意味がないかもな、、なんて、エラソーなことを言ってみたりして

帰ってからモモの散歩に出た時、咳が発作のように止まらなくなって、涙は出る、鼻水は出る、頭に響く、吐きそう、、マスクしといてよかったぁ帰って横になったんだけど、薬が効き過ぎて、だるくて起きられなかったので、夜のフリースタイルのレッスンはお休み、、早く治ってほしいです


MAMA