いただきましたぁ(^-^) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑-2011101916160000.jpg

T日さんにいただきましたぁわーいわーいこれをいただく時「ねぇ、もう火曜日のH田先生のレッスンには来ないの?S々木さんも心配してたから、直接説明してあげてくれる?」と言われた苦笑sei火曜日にどうして来なくなったのかを聞かれて、説明した人、、本日6名でした汗3aha「腰とか膝が痛くて、体のことを考えて、休肝日じゃないけど、お休みを作ることにしたんです」と言う、あたりさわりのない説明をしておきました&sao☆H田先生のエアロ60では、ジャガーさんがフロントにいる、というのを聞いてハムハム白目!びっくりしたのと、ジャガーさん、チリチリさん(髪の毛がソバージュなのであはは)、ネバギブさん(踊れないのに諦めずに、レッスンに出続けているかららしいうさぎあはは)と言う、どう見ても好意的ではないあだ名が、いくつかついていることにも驚いたあははあはは…。ジャガーさんって、笑顔と挨拶がないのやったーseiおまけに初めて出るレッスンでも、様子を見るとか、回りに気を使うってことがなくて、いきなり一番前の真ん中とかに場所取って、それで踊れるなら納得なんだけど、全く、もうほとんど地蔵だったりするから、いろいろ言われちゃうんだと思うんだよねseiseiま、決まった場所なんてーのはあってはいけないとは思うけど、暗黙の了解でここはあの人って言うレッスンも多いんだよねsao☆うんその場所を、その人から取るなら、そこそこ踊れて納得させないと、不穏な空気が流れちゃうってもんだぁいひひっあはは…。わたしはそんな恐ろしいことはできないけどね、、てへあはは

水曜日は、H田先生のコアリズムZUMBA、O野尾先生のステップ台ステップ50、O内先生のseiエアロ60、腹筋コアピラティスのレッスンに行きましたピースキラキラH田先生のコアリズムZUMBA、出た、、例のスクールメイツのお姉さまが来てましたガビーンy’sいつもはアリーナの後ろの方で踊ってるんで、迷惑はかかってなかったんだけど、H屋さんが無責任に「あんた前に行きなさい」なんて言ったのと、たまたまいつも先生の後ろにいるおばさんがお休みだったので、先生の右斜め後ろに行っちゃったあらあらまま、わたしの方からはそんなに見えない位置にいるからいいけど、アリーナの半分から右側にいる人は、先生を見ようとすると、、見えちゃうんだろうね、、笑顔が消えて、すっごい眉間にシワ寄せて踊ってたもん笑seiそれに先生、、いつも以上にアリーナの左右に動いて踊ってなかった?踊りにくかったんじゃない?あの踊りだもんねあはアハでも、先生が中央からいなくなると、鏡にチョー個性的にどや顔で踊るスクールメイツが映って、おまえのレッスンか!?と苦笑いヒデayaレッスン終わった時、フグことO久保さんに「あなたが前でチョロチョロするから、見えなかった」と文句言われてたけど、、たぶん、お姉さんの耳には「あなた、上手ね~」としか聞こえてなかったと思う、、ポジティブな人だから肉ベッカムペンギン 笑う汗フフッあ、、レッスンの方は、新しい曲が何曲か入ってたねseiaknでも、1曲目にやったヤツ、、7分間ってなに?ハムハム白目!実際に踊ったら、そんなに長かったって感じなかったけどねにゃひーんアリーナが暑かったから、スタートから汗がすごかったぁ、、♥akn♥♥akn♥

O野尾先生のステップ台ステップ50、先週、わたしが風邪のためお休みしたので、先生用のステップ台の滑り止めがなくて、かなり台が滑って怖い思いをしたみたい(すいませんねぇえへ)1ブロック目、基本形の3ストンプ、台の上で1,2,3,4,5をビハインドのように足を前後で踏ませて、6は台の下で、その次に2,4を台の向こう側で踏ませて6を手前に戻すのをやってから、最終形は1,3,5を台で踏ませて、2,4,6はフロアで、、台のコーナーを回りながら、、長かったな、ここまでぷぷぽその後は、反対側のコーナーを使って、8で台に乗ってニーオーバー、4で台に乗ってニーオーバーで戻って来る、、2,3は台の向こうに足を下ろすんだけど、なんか早いタイミングで戻って来る人が多かったみたいで、先生が「ゆっくりでいいんですよ~、慌てないで~」と言いながら、カウントを数えたんだけど、そのカウントがずれてて、わたしを含めてアリーナ全員が総崩れになった笑seiニーオーバーだから、足をフロントでクロスさせて渡るのに、わたしのすぐ後ろにいるジャガーさん、、足をカールさせてます、、気づいて~くまここまでが少し頑張らないと難しい16カウントだったからか、残りは3リピーターカールと、最後の8カウントは台の回りを回っておしまい、、ありなんだ、そんなのあはsei2ブロック目に、2ストンプを、乗ってキック(フロアで)たたっにアレンジしたんだけど、わたしの回りは、、誰もできてませんでしたとほほ(ナミダがぽろり)seiそれとVステップ×2を、台の向こうへ渡って、また戻って来るのにアレンジしたんだけど、、これも残念ながら、わたしの回りは苦戦してた模様です苦笑sei

O内先生のseiエアロ60、こ豆さんがお休みで、Y野ちゃんもお休みかと思ったほど遅れて来たので、スタジオ奥側のわたしの回りには、、競技用エアロをやってる女性、あわてん坊のおじさん、アニー履いてるメタボおじさん、、デンジャラスゾーンだぁあははあはは…。競技用エアロをやってる女性、、動きをキレイに大きくを意識するのは悪いことじゃないんだけど、明らかに音に乗り切れてない、動きについていけてない状況の中では、大きく動けばいいってもんでもないやったーsei臨機応変に動きを小さくすることはできないもんなのだろうかseiaknボックスの最初、、確かに飛んだけど、足を尋常じゃないぐらい横に伸ばすから、、蹴られそうになったしむy’sおまけにチョイチョイ順番を間違える上に、けっこう思い込みで動くので、カール×6で前回り、背中回りを繰り返しながらも、向きが微妙に違うんだけど、なんか間違ってるんで、ぶつかりそう、動きが大きいだけにはぁ~(Θ_Θ)ニーアップ歩いてニーアップも、どっちの足から上げていいかわからなくなっちゃうし、ヒップホップニーも後ろからなんだけど、前まえ前~だしねうさぎあはは動きは大事だけど、順番も少しは意識してほしいです汗3ahaあわてん坊のおじさんも、いつものようにドタっ、バタっと、床を踏み鳴らす足音が怖いし、メタボおじさんも思い込みで動き、間違った時の「あ~」と言う顔と、あたふたぶりがすごいので、、いつものような勝手に回っちゃうのは封印しましたshokoはぁ~レッスン終わってから、先生に「なんかすごいやりにくかったぁ」とグチっだら「それはスタジオの奥側のいつもの人たちに、お休みしてる人が多かったからでしょ?ふんaya」と言われちゃいましたぁ&sao☆違います、先生が「右から歩きます」と言って、えー、このタイミングで歩き始めますか?という、すっごい気持ち悪いリズム取りだったからです(なんてね笑sei)あ~、でも確かにあれは歩きにくかったなぁ♥akn♥♥akn♥

O内先生の腹筋コアピラティスのレッスン、ずいぶん人が増えましたねseiaknうつ伏せに寝て、上半身を浮かせる、、あ、ほんとだ、、先生の言うように、背中固くて、背筋弱くて、上がってね~な~、思うほどsei♥akn♥四つんばいになって、右足を真っ直ぐ後ろ、床と平行、、いつもなら左手を真っ直ぐ前、床と平行、、となるハズが「今日はちょっと意地悪しちゃおべー久しぶりに、、右足を真っ直ぐ後ろ床と平行、右手を前、床と平行、、」(うわっ、マジで久しぶりだぷぷぽ)心の準備ができてなかったんでね、、もちろんできるわけもなく、崩れるように左側にドテっと倒れたパンダ・座り込むヒィーこの動き、以前に湯沢で練習してて、できた次の日に救急車で運ばれたイヤな思い出があるから、やりたくないんだよなぁ♥akn♥フフッま、その後、立て直して1回できたけどね、、明日、運ばれなきゃいいけどてへあははと言うのも、やってる最中も動悸がすごくて、首の両脇でトックントックンと響いて苦しい感じ、、sssしょぼん更年期の症状なのか、房室ブロックの症状なのか、もしかしたらまた貧血が悪化したのか、、どっちにしても、早く帰って横になった方がいいなガーンしゅんあ、そうだ、、足を伸ばして座って、両手を肩の横に伸ばして、脳天に串が刺さっているイメージで、体を右後ろ、左後ろに回して行く動きの説明で、わからなかった人がいたので、先生が「でんでん太鼓みたいな感じって言うか、、えと、タケコプタータケコプターみたいに」と言ってから、「あ、タケコプタータケコプターじゃなくて、竹とんぼ竹とんぼでした」と言い直したけど、タケコプターが頭に浮かんで、おかしくて意識がどっかに飛んでっちゃいそうだった笑seiドラえもんドラえも~んっっ♥akn♥♥akn♥

家に帰って来て、布団に横になってたんだけど、あまり具合もよくならなくて、夜のA部先生のフリースタイルはお休み、、aknえーんパンパンパンじゃがじゃがジャーン、、やりたかったよぉえーんクスン赤様と国旗掲揚ごっこもやりたかったのにぃ、、明日ねsei♥akn♥

ペタしてね
MAMA