水曜日に崩壊したハンドアクセサリーの代わりに、コレ買ってみました
派手なわりには、音があまりしないし、サイズが少し大きくて、動かしてると腕から外れて、凶器になりそう
腕から抜けないような工夫しなきゃ、、そうだ、器用なダンナちゃんにお願いしてみよう
そう言えば、崩壊したハンドアクセサリーの部品を、O内先生のエアロ60のレッスン中、アリーナにころがってるのを見つけた
土曜日は、17日は舞台で欠席、24日は夢舞マラソンの走路誘導の下見で欠席と言うことで、、、久しぶりにO内先生の
ランナーズHi、
アクアヨガHOT、
エアロ60のレッスンに行きました
ランナーズHiは、今日から新しい動きになります、、「アフリカンビートの曲にのって、どうぞっ
」と先生が言うのと同時に音楽
が、、笑いそう
わたしの斜め右前にメガネをかけた足のデカイおじさんが、やたら張り切ってる、、ヤな予感
先生の指示に対しての反応が遅くて右回りのあと、「もう一回右回り～」と言ったのに、前に進もうとして、おばさんとぶつかりそうになったり、右横から元の位置に戻るのに、わたしを通り越して、おまけにわたしの左横にいる赤様まで通り越してったので「どこまで行くねん」と、心の中で突っ込んどきました
円になって走る時も、外側を走ってたおじさん、前にいる人を追い抜かそう追い抜かそうと、何度もフェイントかけたりして、、ダメなんだって、
追い越し禁止なんだからぁ
こ豆さんともぶつかりそうになったんだよね、「右横へ～」と指示あったのに、おじさんが前に進まないで止まってたから、こ豆さんが追突しそうになちゃった
今回、両足でつま先立ちする動きがあるんだけど、朝イチのレッスンだし、ストレッチなどする時間もないし（いつもしないけど
）ふくらはぎがぎゅ～っと収縮して、何度も攣りそうになっちゃいました
最初は8で、次に4で、最後は連続で両足ジャンプする動作、、あれ、タイミング難しいね
動きが変わった一発目、、ちょっぴり挙動不審な先生がおちゃめでかわいくて、メッチャ笑えます
だけど、まぁ、先月までの地獄のような動きに比べたら、ラクちんかも
アクアヨガHOTのレッスン、S田さんがお休みで、かえでsunの後ろにわたしの苦手な女の人が、、、ま、エアロの時よりはちゃんと動いてたけどぉ、、そこぉ、S田さんの場所だよぉ～（なんてね
）おまけにわたしの前には、いつも
ブレスケアのN川さんがいるのに、お休みだったので、例の、、いつもは一番前にいて、先生の方を見ながら座るので、一人、横向いて座っちゃう、ゾウさんみたいに体の大きなおばさんがいて、ひとつひとつの動きがつらそうでした
「風邪から体調を壊して、ずっとお休みしてたから、動けるかどうか心配だったけど、なんとか大丈夫だったから安心した」と言ってたけど、、最後に起き上がる時、ジタバタして起き上がるのに時間がかかってたので、手を貸してあげたこと、忘れちゃった？でも、以前よりは少しだけ痩せてて、子ゾウぐらいにはなってたかも
腰が痛いので、けっこう辛い動作もあって、、右足を残して左足を後ろに引いて、右手を足首か床に置いて、いつもなら左手は上に伸ばすのに、今回は耳につけて床と平行、、とか言われたので、ちょっと焦ってグラっとなった時に、腰にすごい力入れたから、痛かったぁ
いつもの集中力を養う動作、、足の両方の親指をそれぞれの手の親指、人差し指、中指で持って、足を上げて膝をできるだけ伸ばすんだけど、1回目から背中が少し後ろに倒れてるかな？と思ってたんだけど、3回目でかなりフライング気味に左足だけをヒョイっと上げちゃったかえでsunそのあと持ちこたえられず、後ろへこそは倒れなかったけど、親指から手は離れ、足だけなんとか上げてました、、、つぶれていいんだよぉ
エアロ60のレッスン、朝のランハイのメガネをかけた足の大きな（もう、いい？）おじさんが、赤様のライン上にいる、、見ないように、見ちゃいけない、と思うんだけど、ついつい目がおじさんへ、、思わず吹き出すおじさんに意識が集中しちゃうので、フリが覚えられないので、ますます深みにハマる
その証拠に、1ブロック目のダウンアップで前回りするの、、逆に行っちゃったもん
2ブロック目の頭のカール×2の後のダブルカール、、上げた足と反対の手で足のカカトをタッチも、、ほぼできてないっす
後ろへ移動、前に戻る、、この前後の動きも苦手なので、おとなしくしときゃ～いいのに、余計に回ろうなんてやってみては、次の動きが出て来なかったり、逆やっちゃったり、、自爆かなただ、いつもは途中で急に踊るのやめたりする先生ですけど、比較的一緒に踊ってくれたので、どよ～んとアリーナ全体を止めちゃう事態には陥らなかったので、よかったぁ
実は土曜日は、O内先生のお誕生日だったので、ウエアを赤にして密かにお祝い
おいくつになられました？そろそろわたしに追いつくころか、、（追いつかないって）
MAMA