あ～、よく寝たっ
今（午前3時）、起きたので、ブログを書こっと
その前に、甘いのを食べて、、と思って
コレ食べたら、けっこう大人な味で、苦味が、、もっと目が覚めたぞっと
土曜日、いつもなら朝イチのランナーズHiのレッスンから出るんだけど、体のあちこちが悲鳴をあげていて、精神的にもいろいろと落ち込むこともあったりで、たまには家でゆっくりしよう、、と言うことで、ランハイとアクアヨガHOTのレッスンをお休みして、エアロ60のレッスンにだけ行きました
完全にお休みしちゃうと、やっぱり寂しいしね、、体を動かさないと、なんか気持ち悪いしね
わたしの右隣の課長がお休み、そこにこ豆さんが来てくれたので、なんかすごい安心感～
ハブに噛まれた（いや、実際には噛まれてないけど、妄想で
）お兄さん、、傷も治って、元気に参戦してたけど、どうも右に右に移動してっちゃうので、鏡に映ってたのに、どんどん私の視界から消えてっちゃうから不思議です
体力的にも、1本目のレッスンということで、余裕はあったんだけど、蒸し暑くて記憶の方は余裕なし
1ブロック目、、前4つの後、ツーリピーターニーアップ、、そだっけ？
いつもは最後の8カウント分の記憶が、完全に抹消されちゃうけど、そこは大丈夫だった
最後は大丈夫でも、途中の記憶が「ん？」というのがあって、2ブロック目のヒップシェイクが出にくかったなぁ
3ブロック目は、バックキックで下がってって、最初はけっとんとんで前に出てるんだと思ってたのに、けっとんとんは、まだその場だった
いつもレッスン終わってから、いろいろ質問してくる女の人、、けっとんとんができてなかったなぁ
蹴る一発目の足が、慌ててるから上がり過ぎて、次の動作が間に合わないみたい
シザースはなかったけど、新たにヒップホップニーが出て来て、「もぉ、、出来なかったわよぉ」と笑ってました
フロントでのけっとんとんや、ランニングマンができない人はけっこういるけど、ヒップホップニー、、どこらへんが難しいんだろう、、聞いてみよっと姿勢正しいエアロのレッスン、、汗いっぱいかけました
夜は飲み会～
、、N田先生の
ステップFUN60と、町会の防災部会は欠席ビールがね、、ぬるかったねでも、楽しい、、やらしい（？）話で盛り上がり、ほっぺの筋肉痛になりそうなぐらい笑ったぁ
たまにはこーいう時間も必要だなぁ
写メを撮るのも忘れたぁ
忘れたことがもう1つ、、飲み代払って来るのを忘れてました幹事さん、、次に会う日まで、立て替えよろしく
明日ものんびり体を休めましょ
MAMA