パワーバランス、買ってみました
この間、パワーバランスのネックレスの注文を受けたので、、って、うちは取扱店ではないんだけど
、、「自分じゃ、ネットで買い物できないの」と言うことで、お引き受けしたついでに自分のほしいものも、買っちゃいました
効果のほどは、あまり期待できないけど、ファッションと思えばね
いきなり肩を押して、効果を確かめないようにお願いしますね
火曜日はH田先生の
エアロ60、H田先生のエアロ50のレッスンに行きました
H田先生のエアロ60、新しい動きになります
このレッスンは、フロントセンターでやってるので、好き勝手に回ることができなひっ
あ、、ここ回れるとか思って、体は回りたいんだけど、我慢、我慢、、後ろが
フグことO久保さんなんで、
うまこもいるし、ピアノの先生のK林さんもいるんで、こらえましょH田先生のエアロは、ステップ自体も、リズムも、少し難しいので、回る余裕が、、ない、、とも言えるのかも
1ブロック目の頭、、「たたっ」と早く足を開いた後、バックマンボ×2なんだけど、右左右と踏む方が最初、、逆に行ってる人、、止まっちゃう人、、いろいろです
ここだけでもバタバタしてるのに、7、8、1で三拍子のヒップホップニーに、2、3、4で三拍子のAステップ、、そして5はキック、、すごく気持ちよくステップが踏める、好きなリズムなんだけど、、ちょお～っと難しいかなぁ
1ブロック目の最後がシャッセマンボで終わるんだけど、なぜか2ブロック目の頭もシャッセ、、みんな少し戸惑ってました
そして2ブロック目、基本形はダブルカール×2、フロントマンボ、ツーストンプ、、これをダブルカール、フロントマンボ、ツーストンプ、ダブルカールと順番を変えた上に、最初のダブルカールをバッククロスに、ツーストンプをビハインドに変えた
それだけで、けっこうパニックになってましたね
ま、わたしもね、同じステップなのに、後ろに下がったり、前へ移動しただけで、順番わかんなくなるからね、気持ちはよ～くわかります
んで、今回、、珍しく3ブロック目が最後までつきましたぁ、一発目のレッスンから来週は、、どこか回ったりしちゃいますか？くるっくるに
H田先生の
エアロ50も、新しい動きになります
1ブロック目の頭、、マンボちゃちゃちゃ、、これを、ビハインドちゃちゃちゃ、、に変えた、、いきなりちょっと難しくないかなぁ
必死の思いで、ちゃちゃちゃしても、すぐサイドマンボ引いて、、このサイドマンボがね、忙しかったかも
1ブロック目で、けっこう苦戦してる人もいる中で、、2ブロック目の頭、、ついてタッチ、ついてタッチ、、1で右足をつま先タッチしちゃう人が多かった
右足を踏んでから、左のつま先をタッチが正解
次にそこを、フロントでつま先タッチしてたのを、サイドに変えただけで、それだーけーでー、、できなくなってる人がほとんどです
ここだけでもけっこう大変なのに、左のサイドタッチを1回、右ニーアップ、歩いてカールにしたんです
カールで上げた足を、横、後ろ、バックマンボと来て、2カウントで回して、ボックス、ビハインドに続く、、2カウントでくるっ、、は、難しいんじゃないかなぁ、、2人しかできてなかったしぃ
カウント数えてる人、少ないしぃ、、ボックスもどっちからなのか、回ったらわかんなくなってたと思う
通しの時は、けっこう地蔵になってる人、多かったなぁ、、来週はもう少し動けるようになるよ、きっと
レッスン終わって、久しぶりに先生とおしゃべり
眠れなくて、3時間ぐらいしか寝てないとか言ってました
ま、わたしも昼寝と合わせて、5時間、、寝てるかなぁ、、どうかなぁ、、って感じです
おっと、今も目が閉じちゃうとこだった
何日か前からあった左の背中の痛み、、ダンナちゃんにもキツーク病院に行くように言われてるので、SCからの帰りに病院へ
レントゲンの結果は、、特に異常なし、、ビタミンB16の飲み薬と、シップ薬をいただきましたこれで治ってくれるといいなぁ、、
MAMA