かえでsunから、あられをいただいたので、これをつまみに、、飲みますか
そうと決まったら、サッサとブログ、書いちゃお
月曜日の夜は、O内先生の
ファイトアタックビート、
エアロマニアのレッスンに行きました
ビートは新しい動きと曲になりました
印象は、、リズムが難しいですね
それにスウェーバックとか、キックフェイント（？）とか今までやったことない動きも出て来るし、いろんな意味でおもしろいです
キック動作は少なくなって、回し蹴り1回、膝蹴り1回ぐらいかな
そのかわり、ダッキングとか、ウィービングとか、スウェーバックとか、かわす動きが多く入ってるので、迷いそう
ラウンド4は、ワンツースリー、回し蹴り、パーリング×2、ワンツー、、この後に、おなかを凹ます、、いや、おなかに力を入れるのか、、パンチ当てられてるって想定？
とにかく凹ました後にワンツー、、最初のワンツーと、凹ました後のワンツーの速さが違うから、遅れたり、早く打っちゃったり、間違いそう
凹ます動きは、H田先生の
ZUMBAに似たようなのあったし、、キックフェイントはA部先生のファンクに似たような動きあったなぁ
今回は動きが新しくなったので、真面目にやってたんだけど、わたしの後ろの方にいた男性の動きがおかしくて、、ファイトスタイルから間違ってて、後ろ足が前足よりも後ろにクロスしてるんで、バランス悪い上に、パンチが、、どこ打ってんのよぉ状態で、上から放物線を描いて下に下ろしたりしてんだもんこの人も優しい性格の人なのか、、学生のころ、殴り合いのケンカなんて経験してないんだろうなぁ、と想像できるほどヘニャンヘニャンな動きでした
木曜日のビート、、先が思いやられるなぁ
それでなくても、フロントのセンターで、腰振りアイドリングのN口さんの動きをなんとかしてほしい、、と、何度もわたしに言う人がいるんで、気が重いのだ
エアロマニアのレッスン、、スタジオが暑いですぅ
だけど、頭がボォ～っとするほどでもないんで、一応フリは頭に入って来ます
1ブロック目には、わきわきもあるんで、少し涼が取れるしね、、って、そこまではムリか
2ブロック目は、右の終わりで限りなくスタジオ奥の鏡側に寄ってるにもかかわらず、左で一瞬、その鏡の方に行くので、なんだか人口密度が高くて、もう行けないよぉ状態だったので、目の前で踊ってた先生に「まだ、行くの？」と聞いたら「うん」って
ん？2ブロック目って、、ニーアップとカカトつま先カカトと、どっちが先なんだっけ、、
カカトつま先カカトで左足をアップさせて、左側へ移動させてからニーアップなら、そこまで民族左へ大移動にならなくてよかったのかも、、と思ったんだけど、そうやってたんだっけ？やっぱり暑くてボォ～っとしながら踊ってたんだねぇ、、記憶が曖昧だもん3ブロック目は、最後のバックキックダブルの足をちゃんと上げないと、逆にけっとんとん、、、と、一人逆に行くことになっちゃうんで、気をつけないとね
今回は余計に回ったりもできなかったし、、暑さとの戦いだったなぁ、、でも、え？もう通しおしまい？と思うほど、体力的には余裕があったんだなぁ、これが
やっぱり、海の日に、、
ウエットスーツ着て、
フィンつけて、
ボンベ背負って、90分サバイバルエアロのイベント、、ひまわりの時間帯にやろ～よ～、、無事では済まないだろうけどねダンナちゃんが飲み会で、次男はバンド活動で遅くなると言ってたので、長男には「夕食は作らない」宣言をしたので、すごいラクだったけど、、腹減ったのはわたしだった
ま、ビール飲めばね、、ご飯はいいやまだ、次男が帰ってこないんだけど、、もう終電ないよね、、連絡も取れないし、、まさか、ビール飲んで先に寝るのは、、マズイよね
MAMA