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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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土曜日の夕食は、外食か、弁当か、、になっちゃってるなぁ&sao☆夕食の心配しなくていいから、夕方まで死んだように寝てるもんなぁ、、疲れてるのね、、って、エアロで笑enaおなか空いてたから、これにスパゲティサラダ(これは手作り♥akn♥フフッ)をいただきましたぁ、、はぁ、おなかいっぱいやったイエイ

土曜日の夜は、N田先生のステップ台ステップFUN60のレッスンに行きましたピースキラキラお休みの人が多かったかな、、寂しいなうんenashikaそー言えば、アイちゃんの姿、、最近、見ないねうさぎsei今回、1ブロックを差し替えたseisei「あのね、マンボちゃちゃ、マンボちゃちゃ、、これだけだから、簡単でしょ?」と安心させといて、どこが簡単なんだか・・・・・は新しいフリになった一発目のレッスンは、伝えたい側と受け取る側の波長が合ってないので、先に進めたい先生と、まだそこまで理解できてないわたしたちと、一生懸命、ぽか~ん、、そんな空気ぷぷぽやってくうちに、なんとな~く理解できてきて、先生のやりたいことがわかって来る、、なるほどね、、はいはい、わかりました、、そんな感じseiaknその中に、右足リードの時は、、台の右側を、右足をガニマタにして踏む動きがあるんですうんseiガニマタにしないと、次に台を回り込む方向がわからなくなるので、先生は大きな声で「ガニっ!」って何度も言うんだけど「ワニっ!」にしか聞こえなくて、最初はおかしくて笑ってたんだけど、そのうち開き直ってそこはもう「ワニっ!」ってことに決めたら、やたら楽しくなっちゃったおもろいわーいきゃ★リズムチェンジしたとこも、すごいつながりがよくて、基本形のときよりは好きだなぁ、わたしは嬉sei1ブロック目は、先生が思ってた以上に時間がかかって30分以上かかっちゃったんだよねうんenashika右と左を通した時も、動いてたのは、、赤様とわたしだけやれやれあはは…。「どうしちゃったの~?ここだけじゃない動いてるの、みんな少しは動いてよっ!」と言ってるけど、、先生も止まって見てたでしょ笑sei教え込んで安心しちゃったんだね、きっと♥akn♥♥akn♥2、3ブロックは、もう3回目ぐらいになるのかな?だから、飛ばして教えてはくれるんだけど、もう頭の中に完成形があるので、別バージョンの基本形からやられると、間違ってばかりで「こんなのやったっけ?」状態になるsei♥akn♥3ブロック目のキックちゃちゃ、、も、先月までのキックボールチェンジが頭にあるので、それをやっちゃって、かなり遅れて台から下りると、、え?もうそこ~?状態だった&sao☆来週はカッティングハーフとか言ってたけど、、2ブロック目の左、、きっちり練習してきますhi*はい

レッスン終わってから、N田先生とけい子さんに、赤様が膝にアザ作ったところのフリをやってみせてあげたんだけど、ほら、、わたしは間違って覚えてたから、膝にアザどころか、腕立てだったから、、いきなりやって見せたら、膝打った♥akn♥来週から、わたしも膝のサポーターやって行こっとてへあはは

12時過ぎまでソファーで寝てたから、眠くないなぁ、、お風呂に入って、マッサージチェアに座ろっと汗3aha

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