軽井沢ですって(^-^) | モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑

MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

モモ☆MAMAの極楽&お気楽にっき↑↑-2011063013470001.jpg

木曜日はO内先生の勝者ファイトアタックビート、I 前先生のステップ台ステップ50のレッスンに行きましたenashikaayaレッスンが始まる前、フグことO久保さんに「あのね、昨日のH田先生のエアロ60、いくらやってもわからないから教えて」と言われたayaえ!?教えるのはいいけど、来週はもう新しいフリになるんだから、できなくてもキレイさっぱり忘れていいんだよぉ、もうやれやれあはは…。でもま、できないままってーのは、きっと悔しいんだろうねseiseiO久保さんが「最初、右からの時、、左足でジャンプ、、」って、、なんで左足からなんでしょ♥akn♥♥akn♥ 1ブロックの最初の1歩から間違ってるって、諦めろ~笑seiせめて1ブロックだけでもね、、と思って次に進む、、そこでO久保さんから質問が「じゃ、プレイバックはいつ?どこ?」って、、質問の意味がわかりませんが、、sei♥akn♥もう勝者ビートのレッスン始まるんで、このへんで失礼しま~すenaあはは

前日のフリースタイルのレッスンで、特訓したカエル跳びの成果が、、太股の裏と前の筋肉痛という形で現れとほほ(ナミダがぽろり)sei、おまけに股関節痛で足が上がらない、、足を上げて歩くのがすごく大変パンダ・座り込むヒィー前蹴り、、回し蹴り、、できるかなぁガビーンayaま、歩くのもままならないのに、蹴りって、、こりゃ気合いで上げるしかないなaknえーん痛みと戦いながら、3ヶ月の集大成だしね、、頑張ろうやったーenashika前の3人は、いつものクセのある動き、、もはや修正は不可能みたいです♥akn♥フフッ面白い動きをする人も他にいないし、、と思ってたら、、あ、、いた・・・・・ビックリわたしの右斜め後ろ、、地味なおばさんなんだけど、動きがちっさいの・・・・・は下半身はほとんど動いてない、、パンチもただ弱弱しく前ならえしてる感じで、、きっと汗もかかないんだろうなぷぷぽ通しになると、これが怖いんだけど、、リングの貞子みたいな顔で、手だけそろっと動かしてて、ゾクゾクっ&sao☆来月からの動き、どんなのか楽しみだなぁ、、1発目のレッスンで慣れない先生やみんなが(あ、もちろんわたしもねやったーenashika)面白いことになっちゃうのも、楽しみです♥akn♥♥akn♥先生、、もう覚えたかなぁてへ亜友未

I 前先生のステップ台ステップ50、ほぼ同じの2ブロックでした、、おしまい、、なんてねうさぎsei I 前先生は基本形はそんなに難しくなくて、アレンジもいつもギリギリになってからで、、だけど、もう4回目だし、、できる、、って、できてない人もいるぅぅハムハム白目!それにニーアップの時の手、なんで拳を突き上げちゃうのかな?って言う人がいる、、誰もやってないですよぉ笑enaステップは、床でやるエアロと違ってごまかしがきかないんで、、あ、もちろんエアロも真面目にやってますけど&sao☆股関節が痛い時には、昇降運動はキツイなぁ♥akn♥こんなに痛いのに、ビートの時もだけど、ステップのレッスンでも、なぜか動けちゃうんだよねぇ、、やっぱり気合いかなsei♥akn♥ま、動いた分の代償はデカイのが後でやって来るんだけどね♥akn♥フフッ来週は、新しい動きだしね、、新鮮な気持ちでできるな、最初の1回だけはねうさぎsei

先週は午後からきらっと流れ星の練習があったので、ラーメンおやじの塩ラーメンを食べ、家に帰らずそのままSCにいたんだけど、この暑さでしょ?モモが倒れてるかも知れないんで、一度クーラーを入れに、、いや、モモの様子を見に帰った汗3aha思った通り、フローリングの床にころがって、わたしの顔を見ると、顔を起こすこともなく、シッポだけを少しだけ振った苦笑sei1時間ほど家にいて、再び「モモ、頑張ってね」と言い残し、クーラーを切ってSCに戻ったあははあはは…。舞台の練習をしなきゃいけないんで、今朝、荷造り用のヒモを切って、舞台の大きさを測ったものを用意してったので、床に置いて、、練習スタートseisei去年とは舞台の出が変わったのと、舞台を経験してない人もいるので、何度か踊ってはみたけど、、あのねぇ、、何度も言うけど、入るタイミング遅いからねガーンしゅんそれと、これも何度も言うけど、前の順番の人たちと、一瞬同じ舞台に立つ時間はあるけど、退場して行く前のグループと一緒に「サンバ!」で立ち上がらないようにねぶーブーイング今年はパレードがないからとは言え、全員揃って練習できるのが、当日のみってーのは、どうよsei今回は桜丘先生から、少し高度なことを要求されてるし、、ビシ!とキメなきゃでしょ、去年の大賞チームとして、舞台のトリを飾るんだから、、と、気合い入れ過ぎて、足を上げまくったので、帰るころには足を引きずってトボトボとsssenaきらっと当日、、午前中に集まって、全員集合して練習するんだけど、その時間って、、A部先生のヨガの時間じゃない?・・・・・はうるさくないのかな、、相談してみないとねeh!!練習が終わって「ボンボンの見本、取り寄せられる?」「衣装をどうするか、日曜日までね」「合同練習で着るTシャツ、、もらえないの?」えっと、、わかりました、リーダー、、頑張りますhi*はい

いつもブレスケアをくれるN川さんが、軽井沢に行って来たとかで「はい、世界にひとつしない手作りのおみやげ」と言って、いただきましたぁ、携帯ストラップですgoodありがとうございましたぁseiありがと

ペタしてね
MAMA