久しぶりに(^-^;)

コンビニで売ってるメロンパンにしては、おいしいのに出会ったぁ～袋を開けると、夕張メロンの香りがして、中身は生クリームと夕張メロンクリームの2層式、、生クリーム好きなわたしには、たまらん一品になってます食べる時に、けっこうボロボロこぼれるので、注意が必要ですこれなら、また買ってもいいかも

今日はH田先生のZUMBA、O野尾先生のステップ50、O内先生のエアロ60、コアピラティスのレッスンに行きましたH田先生のZUMBA、いつもはアリーナの一番後ろで、のんびりのびのび～楽しく踊ってるんだけど、今日は後ろに人がいっぱい、、どうしよう、、少しだけ前に行こっとジャガーさんがアリーナの一番前の入り口付近にいるんだけど、、すんごいコスチュームだぁま、わたしもヘソ出し、ジャラジャラなんで、人のことを言えた義理でもないんだけど、、紫のシースルーの長袖のトップス、、袖口が広がってるタイプで金色の模様の刺繍入り、、パンツは、白のテカテカした生地で、茶色のこれまたテカテカした太めのラインが入ってて、、わたしは黄色い布を腹巻みたいに巻いてるとずっと思ってたんだけど、、実際には下に着てるトップスだったんだけど、それを見た時に、アラビアのロレンスみたいな、サーカスみたいな、盗賊みたいな、、（あれ？だんだん、たとえが悪くなってる？）とにかく学芸会の衣装のような格好で、、驚きましたおまけに今日は、例のスクールメイツさんも来ていて「少し太ったから、頑張って動いて、ストレス解消とダイエットしなきゃ」とチョー笑顔言葉通り、両隣に迷惑をかけながら、自分の世界で踊ってましたわたしもいつも通り、自分なりに楽しく動いて、いい汗かけましたレッスンが終わってすぐ、ロッカーに着替えに行って戻って来ると、H田先生が2階の踊り場のベンチに座って休んでるおばあさん2人を相手におしゃべりしてましたすいません、、じゃあ、わたしは台の準備をして来ます、、今日はおばあさんに、H田先生をお任せします、よろしく

O野尾先生のステップ50、レッスン始まってすぐマイクがOUT先生が「マイクが入らないので、、頑張って指示を出すつもりですけど、聞こえにくいかも知れないので、よく聞いて動いてください、すいません」と言ってレッスンスタート、、地声で大声出しながらの50分、、これは辛いよねぇ、、と思ってたら、大きな声、、出しませんふつーの大きさで、、静かに指示、、聞こえないって、わたしにしかこれは、いつも以上にこっちが必死こいて聞き取らないと、、ヤバイじゃんウォーミングアップが終わったころ、先生が「あ、、マイクの電源が入ったぁぁ」と大喜びよかったぁぁ、、神経を研ぎ澄まして先生の声を聞き取らなくてよくなってO野尾先生のステップ50、以前は3ブロックをカッティングハーフにしてたのに、今は2ブロック、、背面から始まることもないし、ストラドルするぐらいになってますおまけに、今日はニーアップでストラドルした後、後ろにスキップするみたいに下がってくの、、恥ずかしい先生が「楽しく～弾んで～」と言うんだけど、自分がるんるんスキップしてる姿を見るだけで、ムリぃ～、笑えて笑えて、恥ずかしいで～す 2ブロック目は、片側だけスパイダーして、シャッセ、フロアでボックスした後、4で再びスパイダー、、これが間に合わない人が続出後半はVステップ、ベーシックステップ×2、Vステップ、、簡単だからね、、ここだけ頑張ってわたしのすぐ後ろがジャガーさんなんだけど、口をね、、ポカンと開いてることが多いのね大きなまあるいアメをほっぺに入れてるみたいな感じで、その顔で、なぜかいつも2つ目のスパイダーのタイミングが早いから、ピョコンとわたしの右側から顔を出すので、やめてほしいです立ち位置にこだわるジャガーさん、ステップはアリーナの真ん中に決めたみたいです

O内先生のエアロ60、ジャガーさんいます、スタジオの入り口側の一番前にカールとグレープバインは、ほんとに大きく動くし、すごくキレイなんですま、他がほとんど残念ですけどレッスンが始まってしばらくすると、、ジンギスカンがかかる、、そして、ポパイ、、あら？この流れから行くと、、ちゃんちゃんちゃん（おぉっ）ちゃんちゃんちゃん（トゥー）ちゃんちゃんちゃん（トゥリー）に繋がる感じぃ？どーすんのー赤様もいないし、これ知ってる人他にいないし、わたし一人でやんの～？マジで～？と、一人パニックになってたんだけど、大丈夫でしたぁ、、先生がCD変えましたよかったぁぁ、、もうやめてよね～、、すごいドキドキしちゃったよぉそれでなくても、今日はこ豆さんがお休みだったから、前まえ前～だったから、けっこう真剣に覚えなきゃいけなかったのにぃ、集中力切れちゃったでも、ギャロップとヒップシェイクで、またワキワキ攻撃が続いたので、よだれ出そうなほど楽しくなっちゃって立ち直りましたしばらく続くかな？ワキワキわさわさ～

O内先生のコアピラティスが始まる前、初めましての中年の男性がポツンとスタジオに立っていたいつもわたしがマットを敷くあたりに、ぼぉ～っとわたしがスタジオに入ってくと「あのぉ、僕、初めてなんですけど、どうすれば」と言うので、マットを準備すること、自分の姿勢を見ながらレッスンした方がいいので、鏡の見える位置にマットを敷くことをおすすめしましたさて、おじさんは別の場所に移動したので、わたしはいつもの場所にマットを敷こっとトイレに行って戻って来ると、何度かピラティスのレッスンに出てるおばさんなのに、わたしのマットのすぐ横に並べてマットを敷いているおまけに、シューズとか、飲み物とか、バックとか、タオルとかも、マットの回りに置きまくってる、、仕方ない、、移動しよっとそんな時、ブレスケアのN川さんが「小椋桂、よかったわよ中村雅俊もスマートで、若いころとちっとも変わってなくて、ステキだったわぁ」と、コンサートに行って来た話しをしてくれたので「いいなぁ、楽しそう」と言ったら「今度、一緒に行く？7月18日のはもうチケット買ったんだけどぉ」とか言ってくれたけど、、遠慮しときますピラティスのレッスン、初めましての方が何人かいたので、ハンドレッドやるんじゃないかと思ってたけど、大丈夫だったぁ初めましての人が陥りやすいワナに、ことごとくハマってくれる人に、先生は楽しくダメ出し「おなかを丸めてください」、、「それは背中です」、、思うツボです股関節が硬いかどうか確認する、と言うことで、片足を伸ばして、片足は膝を立てて、背筋を伸ばして座って、立ててる方の足の内くるぶしに立ててる足と同じ側の手を、伸ばしてる方の足と同じ側の手を、立ててる足の膝の内側にあてて、先生の合図とともに手と足を全部入れ替えるんですここで重要なのは、足と手を入れ替えることに意識がいきすぎて、背中が丸まらないこと、動かすのはあくまで足と手だけ、ということなんですが、、みなさん体が動き過ぎです「みなさん、背中曲がり過ぎてませんか？背中は真っ直ぐまままですよ」、、思うツボです初めましてのおじさんも、手と足に集中しすぎて、体が前、後ろ、前、後ろに移動して、背中真っ直ぐ以前の問題になってましたわたしも股関節が硬いので、今日は終わってから歩けないぐらい痛かったですシップ、貼ろっと


MAMA