シューズは元に戻したけど、念のため、インソールも買ってみた
カカトへの衝撃が軽減されるといいんだけど、、さっそく使ってみた、、なかなかいい感じでした
これでまたしばらく足の怪我は、大丈夫かなぁ
今日はH田先生の
ZUMBA、O野尾先生の
ステップ50、O内先生の
エアロ60、
コアピラティスのレッスンに行きました
今日は朝から珍しく頭痛が、、
頭が痛いなんて、たぶん、、5年ぶりぐらいかも
滅多にないことなんで、テンションも、、
H田先生のZUMBA、一人じゃらじゃらで階段を上がって行くと、先生とスタジオ担当のN島さんがニヤニヤしながら「MAMAさんだと思ったぁ
遠くから、ジャラジャラ言う音がするから、すぐわかる
」、、、一人じゃらじゃら、、浸透しないからやめたい気もするけど、もうちょっと頑張るっ
アリーナの空調、入ってないのかなぁ、、蒸し暑くて、脱水になりそうな気配、、
今年は節電だしね、、運動する環境ぢゃないかもねー
息苦しさもありながらも、けっこう激しい感じの曲が続く、、体力温存、、と思いながらも、楽しいのでつい思いっきり踊って、声出して、盛り上がって、、、はぁぁ、疲れたぁ
今日もスクールメイツの女の人が、微妙に場所を移動しながらムダに大きく動いてる、、だぁ～から、動き違うからぁ
しかも、前の人を追い抜いて前に出ちゃってるし、、激しいわ
おうちでいろいろあるみたいで、踊って発散できないと壊れてくらしいので、どうぞどうぞ思いっきりどうぞ～
楽しく動いた後は「はぁ、、おなか減ったぁ、お弁当食べて来よっと
」でした
O野尾先生の
ステップ50、今日はストラドルを使いたいみたいで、ベーシックさせて、向きを斜めにしてベーシックさせて、そこから上って開いて、上って開いて、、何度も何度もやりました
ただ、ストラドルよりも、その後の、、ニーアップ×2、シャッセ、回る、、こっちの方が難しかったと思うな
2ブロックの頭、シックスマンボ×2をアレンジしたかった先生、、なんかコソ～っと近づいて来て「いちにーさん、、にぃ～にっさん、、さんにっさん、、しぃ～にっさん」と、世界のなべあつかの逆ぅ～？
と思うほど「にぃ～」と「しぃ～」を強調して言ったから、なにかなぁと思ってたら、偶数でストラドルしたかったのねん3ブロック目はね、スリーカールした後、台の回りを走って背面に行って、台でポニーステップだったんだけど、その走り方が欽ちゃん走りみたいな感じで、わざと手も欽ちゃんっぽくしてみたら、腰が砕けるほど笑えて自爆した
ま、先生は欽ちゃん走りと思ってないんだろうけど、あれは受けたぁぁ
O内先生の
エアロ60、また5ブロックかなぁ、、と思ってたら、今回は3ブロックでした
ただ、1ブロック目、、グレープバインして、タップした足を2回上げた後、ん？ヒップホップニーだっけ？
そのタイミングがいくらやっても合わなくて、もう半分諦めかけてたら、先生が前へ来て2回上げた足を最後にカールした、、あ、そっか、、それだったらタイミング合う、バッチリ
なんだか頭がガンガンして来て、吐きそー、、とか思いながら動いてたんだけど、そゆ時に限って、ジャンピングジャックとかあるしぃ、、
ズギズギガンガンだったけど、じっとしてても同じだろうしね、だったら思いっきり動いたら飛んでくかも、、と思って、三拍子で回った、、前に、後ろに回った、、ジャンピングジャック（パーグーパーパー、グーパーグーグー）でも回った、、ヒップシェイクでも回ってみた、、痛い
結局、頭痛を悪化させてエアロ終了
、、、痛かったけど、楽しかったです、いや、ほんとにピラティスのレッスンが始まる前、アクアヨガHOTの時に、毎回タブレットに入った何かをくれるおばさんが「どしたぁ？元気ないじゃない」って言うから「なんか頭痛くて、、」と言ったら「じゃ、あれ食べてみる？もしかしたらスッキリして治るかもしれないし」って、、いやいやいや、わたし、
ニンニク料理も
アルコールも食べても飲んでもないしぃ、頭痛だしぃ、効くわけないしぃ、、なのに「はい」と言われたら、なぜか
手を出すわたししかも6粒も出て来ちゃってるぅ
、、
誰か半分
、、あ、かえでsunいたっ
頭痛が治ることはないだろうけど、息リフレ～ッシュ
今日のピラティスのレッスンは、苦手なテーブルトップにしての動きも、ハンドレットもなく、けっこう楽しく和やかだったのでよかったぁ
帰ってバファリン飲んで、昼寝しました
MAMA