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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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大阪パンツを扱ってるお店で、買いました、、もちろんネットでるっちーsei右の黒い方は、左の袖は半袖、右はノースリになっているんだけど、半袖の方が重かったですやれやれあはは…。しかも、ピカピカの文字部分が、、なんか手洗いしないとヤバそ~な素材で、、手元に届いて初めて「ああ、こんな風になってたんだぁ」「これを注文したんだぁ」とわかるenaaknさっそく木曜日のファンクのレッスンに着て行ったんだけど、これを見て赤様が、、「あ~、わたしもこれと同じヤツ買ったぁぁ」ってあははあはは…。かぶらないようにするからねっ、、それともオソロ~で着ちゃう?てへあははんで、この黒の下に、久しぶりにゴールドに黒ラインの大阪パンツを履いてたら、、「うわっ、舞台衣装みたい~」って、、ごめんなさい、まるでダンスのイケテル人みたいな格好しちゃって、、うさぎ亜友未

木曜日の夜はA部先生の中土居宏宜(レッスン)ファンク、N田先生のステップ台ステップ50のレッスンに行きましたピースWハートファンクのレッスン、ウォーミングアップのダウン、アップ、16ビート、、息がけっこう弾んで、すでに汗も、、一息akn腹筋や腕立てなども、しっかりきっちりやるんだけど、横向きでの腕立て(?)、座って両足をテーブルトップみたいな形にして、手と首を右、左にしっかり向ける腹筋(?)、、すっごいきつかったぁぁぁぁぁaknえーんバスケット部の部活とかでありそうな動きで、首もしっかりつけるので目が回っちゃったえへっエヘ昨日、首を前後や左右に動かすのが苦手って言ってたけど、前後は、、この間、FOXチャンネルのアメリカンアイドルのCM明けの音楽に合わせて動かしたら、もうびっくりするぐらいうまくできたんだぁsao☆konatu問題は左右の動きだなぁ、、踊るマハラジャでも観てみよっかな&sao☆number1、2回目のレッスン、、先週やっぱり間違って覚えてた頭の入り、、修正ができなくて、タイミングが合わなかったぁ♥akn♥足の位置とか、開くのか、閉じるのか、、ハテナがいっぱいうんenashika先生が言う、、「らっちゃちゃ~」の後が、みんなとタイミングがズレてる気が、バリバリしますsao☆sei最後につけたフリ、、左足を出して両手を上へ、、右足を出して、右、左、、上~、、の動き、、前にいるI 木さんを「高い高い~」して、だっこしてるみたいな感じがして、一人でウケちゃったsei♥akn♥前後入れ替わって踊った時は、前がI 木さんから、M長さんに代わったので「高い高い~」は、、ムリだったかな♥akn♥フフッ真ん中から割って、対面式で踊ったけど、、鏡を背にしてたし、動きが逆になるので、チョーやりにくかったっすやれやれあはは…。練習、練習、、頑張ろっとにゃひーん

N田先生のステップ台ステップ50、、先週、なにをどう間違ったか、1.5ブロックになった1ブロック目、、「今日は大丈夫かしらん」と先生うさぎsei結果から言うと、、大丈夫でしたピースにゃは1ブロック目、、1で台を踏んで横に出て行くんだけど、先生が「思い切って横に出ちゃった方がいいわよっ、必ず戻って来れるから大丈夫、慌てないでね」と言うし、運動量を上げようと思って、船内2宇宙ステーションからずいぶん離れて夢宇宙遊泳しちゃったけど、大丈夫?ってぐらい、台から離れてみたら、、シャッセで戻るのに、かなり必死こいちゃいました&sao☆ま、戻れないってことはなかったけど、少し後悔しちゃいましたあははあはは…。アイちゃんが、マンボの時と、シャッセの一歩めの時、手を五木ひろしが「夜空」のサビを熱唱する時ぐらい動かすので、すっごい笑えました♥akn♥♥akn♥ちなみにサビの部分は、、音符あ~ああ~、あきらめた~恋なのに~今さら会いたい会いたいも一度~音符音符会いたい会いたい音符、、あたりね笑sei2ブロック目の最後、、西郷さんがワンストンプを忘れて、カールで台の向こうに足をついちゃうので、「まだっ」、、と、突っ込んどきましたぷぷぽ

さて、AKB48のヘビーローテーションをおさらいしときますかうひひひひ、、S藤先生のレッスンで必須ダンスなんですよね?え?違う?あははあはは…。

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