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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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このアイス、すっごいハマってるのるっちーseiマカダミアンナッツの食感もいいし、ホワイトチョコが甘くて、毎日最低1本はいただいてたんですが、、、昨日ローソンに行ったら「あのぉ、、残念なお知らせなんだけど、、今あるので最後になりま~す」とパンダショック仕方なく、ケースに残ってるアイスを、今日、全部買い占めて来ました&sao☆じっくり味わって、大切にいただくことにしますaknえーん

今日はN野先生の新体操エアロマニアのレッスンに行って来ましたピースキラキラ先週はお休みしたけど、今日から新しいフリになりますseiseiだいたい2回で新しくなるので、緊張もするけど、いろんなステップ、動きができるので、新鮮で楽しいレッスンですenashikaayaただ、最初はステップも細かくて複雑だし、向きも変わるし、後ろも向くので、一瞬、迷子になったり、背中回りを前に回ったり、お見合いしちゃったり、頭の上に「??(ハテナ)」が何度か浮かびますenaあはは・・・みんな動きを探るように、小さく動くので、動きが変わった最初のレッスンの時は、思いっきり汗をかくことは、、、あまりないかもsei♥akn♥どちらかと言うと、女性らしい、ダンスの要素の入ったエアロかな、、ラテンっぽい音楽を使うのも気に入ってますにゃひーんイエイレッスン終わってからも「あれ?先生、あそこのステップってどうだっけ?あっち」と確認すると、「え?どこどこ?喜ぶん!?」と一緒にステップ踏んでおさらいしてくれるので、助かります苦笑ahaおさらいしてくれたステップ、来週までしっかり覚えときますねうんsei1ブロック目は、マンボ×2、、2ブロック目は、ヒップシェイク、、3ブロック目は、グレープバインのアレンジから、、よし、まだ覚えてたsei♥akn♥

歯医者に寄って帰って来たら、雨がみぞれ混じりになって来ました、、寒いハズだぁ寒いブルブル夕方のモモの散歩、、朝より過酷になりそうenaあはは

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