コロッケ、食べたかったの(^-^;)

コロッケ、、というメニューに目が引かれて注文したんだけど、唐揚げと鮭までついてたんだぁけっこうボリュームあったのねん千切りキャベツが、うまかったです

水曜日はH田先生のZUMBA、O野尾先生のステップ50、O内先生のエアロ60、コアピラティスのレッスンに行きました水曜日のZUMBAで、一人「じゃらじゃら」3週目に突入したけど、じゃらじゃらを巻くために腹を出してるんで、おなかの調子悪い率が高いです来週は、おなかを出さずに、じゃらじゃらつけてみよう最近、足をあげまくり、移動しまくり、動きまくり、声出しまくりの激しい曲が少ないな、、来週も新しい曲を1曲入れるということらしいけど、これもまた「あまり激しくない、静かな感じですので、安心してください」と先生は言うけど、激しい曲がいいわたしは、、なんか悲しい静かな曲って、ラクなようで、かえってごまかしが効かないので、しっかり動くんで大変なんだよねでも、ZUMBAはなんか血が騒ぐというか、祭りみたいに楽しくワクワクするような気分になるから、好きです

O野尾先生のステップ50、今日はちょっとステップ踏めそうな、うまいお姉さんがわたしの後ろにいたので、少し気を抜いてたら、全然覚えられなくてヤバかったですいつもは、いつ先生に「はい、みなさんで」と言われてもいいよ～に、けっこう必死で集中してるけど、今日はダメだったなぁでも、途中でお姉さんが集中力がなくなって来たのか、疲れて来たのか、間違えることが多くなったとたん、気合いが入って大丈夫になりました先生が床で、右、左、右、左、右、左、、を、シングル×2、ダブルなタイミングで踏ませてたのに、いきなり右、左、右、右、左、右、、とやったので、わたしが「え？」と言う顔してたら「あは～、間違えちゃったあん」って、、はい今回の3ブロックは、いつもより簡単だったような、、ただ、アリーナの一番後ろのおじさんが、スタート直後からけっこうヘバってて、先生も気にして「疲れたら、台を抜いて調節してくださいね～」と声をかけてたんだけど、自分のことだと思ってなかったらしく、わたしも気にして見てたけど、足元がフラフラで台を踏み外すんじゃないかと思って、すごいハラハラしてたけど、途中、台の横に立ってうなだれて休憩してたけど、なんとか最後まで持ったみたい、、そんなこともあって、先生もわたしも、集中できなかったのかもね

O内先生のエアロ60は、3ブロックです先週のと、どこか似てるよ～な、あちこち変わってるよ～な1ブロック目の頭の前4つ、、「うんぱんうぱぱん」と手を叩く先生、、しばらくすると、忘れちゃったのか、ふつ～に4つ目でパチンと手を叩いた今日は赤様がいないので、一緒に遊んでくれる人がいないってことは、、勝手に回らなきゃだよねぇ 1ブロック目は、グレープバインの戻りで回りました2ブロック目は、シャッセ×2の2回目のシャッセでもくるりと回ってからギャロップにつなげました3ブロック目は、スクワットカール×2、ケンケン×2の後、片足に乗りながら1回転するところを、2回転しときました他にもいろいろ回りどころはあったんだけど、後ろのTさんや、初めましてな方が、一瞬動きを止めて「え？」という顔をするので、控えめに、控えめにただ、先生もみんなができてる、動けてると確認すると、ボックスの「2」をピョコンと飛んでみたり、なにかを仕掛けて来るので、気が抜けなくて楽しかったですおもしろかったのは、2ブロック目のシザース、、シングル×2、ダブル、シングル×4の後のシャッセ、、先生一人で逆に行っちゃって「あ～」となってたんだけど、M本さんとわたし、、引っかからなかったですその後、満を持して続きに入って来ようとして、また間違って「あ～」となってる先生には笑わせてもらいました赤様いなかったのに、乾いた歯茎に唇が、、

コアピラティスのレッスン、仰向けに横になって、片足を床と垂直に上げ、つま先を天井に向けて、足の付け根から外回しする、、という動きなんですが、わたしの前にいる、いつもありえないぐらい面白い動きで笑わせてくれるおばさん2人、、「外回し」と言ってるのに、なぜか足を横に倒し、床の上に下ろしてるもう一人の人は、先生が「つま先は天井に向けて～」と言ったとたん、なぜかフレックスにしてカカトを天井に向けたそんなわたしも人のことを笑ってらんない動きをして、今日は先生を楽しませてしまったうつ伏せになって、両手をバンザイ、足は肩幅ぐらいに広げて、床から浮かせて振る動き、、以前やった時は、確か、足と手をバタバタと交互に動かしてたよ～な記憶があるんだけど、先生のお手本を見た時、なんか同時に振ってるように見えたので、なるべく体が動き過ぎないように気をつけながらやってたら、、「泳ぐようにですよぉ」「泳いだことない人～？」と言われて間違いに気づかされた残念なお知らせが、多いハズだよね、、こんなにも面白い動きをする人たちばっかりなんだもん


MAMA