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MAMAのお気楽なフィットネス生活と、飼い犬モモの極楽生活を、ちょこっと紹介しています(^-^)

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オリジンのバランス弁当ですピースWハートご飯の横のクリームシチューの横にあるの、、こんにゃくだと思って、一番最初に食べたら、、甘いハムハム白目!くず餅みたいな、、どっちかと言うと、最後にいただくデザートじゃん♥akn♥♥akn♥味も全体的に薄味で、、病院食、思い出しちゃった&sao☆

木曜日は、O内先生の勝者ファイトアタックビート、I 前先生のステップ台ステップ50のレッスンに行きましたピースキラキラビートのレッスン、スタジオの後ろの方に人が集まってる感じで、すごく窮屈そううんseiつーことで、「もう少し前にお願いっ」と、わたしの前の2人の背中をグイっと押したえへっえへよしよし、これで少しは後ろの人も、、、あれ?空いたのは、わたしの周りだけだぁ、、ラッキーsao☆おいおいクロスを打つ時、後ろの足の膝を曲げて、頭が下がる人がいるので「頭、下げな~い!後ろの膝は、伸ばしたまま~」と、先生から細かい指示が飛ぶseiseiま、先生の真後ろでそれやられるから、ほっとけないよね笑seiでも、その甲斐あって、頭が下がらなくなってたね、一瞬ねsei♥akn♥後は、ちょうちんフグフグことO久保さんの、ウィービングの時の手、、赤ちゃんをだっこしてあやしてるみたいに、ユラユラする手をなんとかするのと、ラウンド3の膝蹴りの時に、手を振り下ろすのがメインの動きになってるのを、なんとかできるといいねぇやれやれあはは…。レッスン中、いとうあさこ似のお姉さんが、突然外に出て行ったので、遅れて入って来たH屋さんとの間になにかあったのかと思ったんだけど、、あ、トイレか笑seiそれと、頭にヘアバンドをした、赤いシューズを履いたおばさんが、みんながボクシングパンチを繰り出してる中、スタジオの一番後ろから、どんどん歩いて前に進み、一番前のM田さんとヨーコさんの間に入ったのには、マジに驚いたあはアハ驚いたと言えば、右手に黒っぽいリストバンドをしていたように見えたかえでsunの腕から、一瞬でリストバンドが消えていたので、幻でも見たのかと思ったんだけど、、「痛いからしてみたんだけど、かゆいからやめたの」という、かえでsunのリストバンドenaあはは(あ、ちなみに色はグレーでした苦笑aha

I 前先生のステップ台ステップ50、ウォーミングアップは9分、、「メインパートに入りま~す」と言って、1ブロック目が終わるまでに、10分っうんsei「じゃ、次のパートに行きま~す」、、もう時計を見るのは、やめよっと♥akn♥フフッ2ブロック目なんですけど、基本形で言うと、、マンボ~ちゃちゃちゃ、ベーシックオーバー、ツーニーアップ×2、スパイダー、マンボオーバー、スリーリピーターニーアップ、ツーストンプ×2、ツーニーアップ、、なんだけど、これのニーアップ部分を「全部取りま~す」と言われたので、取りました、、ん?また右足リードになってるけど、、大丈夫?パンダ丸ん!?「あ、、間違っちゃった、、どうしよう、、また右になっちゃったsao☆あっ」と焦る先生苦笑sei途中、立て直そうと台の上でビハインドなどしてみたけど、カウントが合わず撃沈苦笑sei「あ、やめる、やめる、違う、違う汗やべ」と独り言を言い、結局、最後のツーニーアップをベーシックにして、なんとか「はい、左ぃ~あせる」になりました一息aknそんな混乱があったからなのか、1ブロック目、、Vステップ×2、ツーニーアップ×2、サイドマンボ、マンボちゃちゃちゃ×2、ベーシック×2は?・・・・・レッスンが終わってから「ねぇ、先生、、1ブロック目はどこ行ったの?」と聞くと「あ~~~~~あーあ~、すっかり忘れてたぁぁぁぁぁムシャクシャsei」って、、、はい、了解っにゃひーんsei


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