メンテだったか(^-^;

昨日の夜、SCから帰ってから、疲れ過ぎてソファーで爆睡気づいたら夜中の2時半、、メンテだったんだぁ、知らなかったとりあえず、昨日の出来事を携帯で書いておいたので、アップしときます

月曜日は思い立って青砥に出かけました船橋からあっち方面に電車で行くのって、初めてかも青砥駅からSCまで、歩いて1分、、なのに迷子になったなんとか無事に到着、青砥ではS木先生のエアロマニア、エアロ50LOW、E川先生のステップサーキット、お腹シェイプのレッスンに出ました今書いてて気づいたんだけど、腹筋ばっかりひたすら20分させられたのって、お腹シェイプのレッスンだったんだぁ、、ステップサーキットのレッスンのクールダウンを兼ねた筋トレだと思ってたプログラム確認しとけばよかった

S木先生のエアロマニア、、背のスラっとした、眉毛が少しなちゃけない感じの男の先生ですレッスン始まってすぐ、なんか雰囲気がN口先生に似てるなぁと思った、、「ここ変えます」と言う言い方が、似てた1ブロック目、基本のマンボ×2、Vステップ×2、カール×8、グレープバインを、あっと言う間にアレンジ特別わかりにくいアレンジではなかったので、なんとか大丈夫大丈夫ぢゃなかったのは、Vステップを三拍子にして、6でアップ、下ろしてサイド、、のアーム右、左と横に広げた後、右手と左手を洗濯機に入れた衣類が回るみたいに、回すの糸まきまき風に回すんじゃなくて、、縦！？みたいな苦手なアームに加え、斬新過ぎるアームとの出会いに笑ってできませんでした「来週は、カールいちにジャックカールのところにアームつくからね～」って、みんなで練習してたけど、来週は関係ないからいいや

S木先生のエアロ50LOW、出てる人の年齢層がグっと上がったスタジオ奥の一番後ろ、右側のステップ台が邪魔だったけど、楽しく動けました2ブロックだったしね、斬新なアームもなかったし、じんわり汗をかいて終了～、、50分って、こんなに短かったんだぁ

E川先生のステップサーキット、ステップ自体は簡単なものでしたが、バーベルがね、、きっつっっ太ももとお腹でバーベルを挟んで、スクワット状態のまま、手を前から引いたり、横に広げたり、どんだけやんの？ってぐらい、同じ姿勢、、あぁぁ、ギブ、、バーベルを百恵ちゃんのマイクみたいに置きました

簡単なストレッチの後、先生が「はい、じゃあね、時間のない人はサヨウナラ～、ある人はマットをひいて、腹筋やるよん」と言ったので、5分ぐらいチャチャとやって終わりかな、、と思ってたら「一人で20分はきついけど、みんなとだったら頑張れちゃうのよね」、、いやいやいや、頑張れないってそんなわたしの心の叫びなど届くわけもなく、今回のレッスンで一番汗をかいて、地獄の腹筋終了

レッスン終了後、久しぶりの再会のE川先生に挨拶「どこかで見た顔だと思ってたんだぁ髪型、変えた～？」って、、どんな髪型だったんだろ、わたしわたしが知ってるE川先生も、当時は長い髪の毛を頭のてっぺんで、おだんごにしてて、今と全然ちゃうしねまた近いうち、会いましょう

ロッカーに戻ったら「ねぇ、どこから来たの？今日はホームは休みぃ？」と話しかけられたが、裸だし、スッピンだし、、誰？ただ、初めましての方ではあるけど「遠いけど、またおいでよねっ」って、、誰？

帰りに青砥の駅の改札で売ってたアップルメロン、、なんでアップル？と思ったら、中にシャキシャキとした食感の焼きリンゴが入ってたおいしかった





MAMA