病院から帰って来て、モモの散歩に行き、ソファーでゴロゴロしてから、O内先生のエアロマニアのレッスンに行きました
ぎりぎりまで、行くかやめるか迷ってたんだけど、普段通りの生活をしてくださいって、病院の先生からの指示があったしね、、行くっきゃないでしょ
動悸の方は少しはあるけど、昼間はもっとヤバかったし、マニアのレッスンをやったら、どれぐらい心臓に負荷がかかるか、知りたかったしね
レッスンが始まると、ホルターが動いて、固定してあるテープが剥がれないか心配で、何度もおなかあたりを押さえて、テープが外れてないか確認しながらやりました
今日は首も寝違えて動かないぐらい痛かったので、おとなしくしてた方がよかったかなぁ
いきなりアームでハマって、先生に笑われたけど、首が痛くて先生の方を向くのが大変で、特に上を向くのが辛いので、チラ見だったし、ただでさえアームは苦手だしね、、お許しを
来週までにはなんとかしときます、、左を特に
今月は今日を含めて3回しかないということで、今月は3ブロック
動いてるうちに楽しくなって、動悸のことも、ホルターのことも忘れてました
ただ、途中でテープのところがかゆくなって我慢するのが辛かったです
エアロをしても具合は悪くならないってわかったけど、、汗をかいてもシャワーも浴びられないんで、それが困りますね
明日はホルターを外しに行かなきゃいけないんで、レッスンの本数を減らして汗の量を抑える作戦にしよっと
そ～でないと、ホルター本体にぶら下がってる紐は布なので、臭くなりそうだもんね今日、頑張って出かけたので、みんなからご褒美のお菓子をいっぱいいただきました
なにからいただこうかなぁ、、あ、ういろうからがいいね、賞味期限が今日までだもんね
MAMA