うまかったぁぁ(^-^;)

今日はO内先生のランナーズHi、アクアヨガ、エアロ60のレッスンに行きました

ランナーズHiは、けっこうな人数がいたので、円になって走る時、外側の方がのんびり走れるような気がしたぁいつも内側部隊のわたしは、4名ぐらいしかいないおばさんたちに、けっこうまくられてたりしますそれに、小さく回ってるので、意外と目が回ります、、あ、足元ばっかり見てるからかも左斜め前、右斜め前に走る時は、後ろを向いたまま元の位置に戻るので、後ろの人にぶつからないように注意しながら戻るんですが、今日もこ豆さんは、前にいたおばさんが少し早く、後ろも気にせず戻って来るので、わさわさ大慌てしてました今日はスタジオの床が滑るので、足を前に踏み出すとツルっと滑ってあぶない、、股裂け状態にはなりたくないので、いつもより小さく、恐る恐る足を前に出してましたそれと、、残念なことに、今日のつんつんはなし、、でしたレッスンが始まる前、いつも先生と向かい合わせでもつんつんするおばさんが「あのね、今日、、わたしなんか元気がないの、、やる気が出ないって言うのかな、、珍しいんだけどね、、」と落ち込んでたので「また、つんつんやって元気もらいましょうね」と言ったのにぃ、、元気、出たかなぁ最後のクールダウンで、右足を後ろで持ってバランスをした時、いつもならフラフラしないのに、今日は最後までフラフラ、、でも、絶対に足はつかないぞ！と頑張ってたんで、体は斜めになり、足は開き、すごいかっこうに、、気づかれないと思ってたんですけどねぇ、、鏡に映ってたんだね

いつもならレッスンの後は、ゆっくりストレッチして、シャワー浴びるんだけど、今日はアクアヨガのレッスンがあったので、先生の「アクアヨガのレッスンを受けられる方は、少し早めにプールへ移動してくださいね～」と言う言葉を聞いてプールへそれなのに、、レッスン開始10分前にもかかわらず、場所の準備が全くできてなかったみたい慌てて準備に出て来たスタッフ、、顔が怒ってますきっとO内先生に文句言われたんだぁ、、クレーマーまこぷぅだから、、なんて思ってたんだけど、担当スタッフが時間を1時間間違えて指示出してたみたいで、聞いてないよ～の顔だったみたいですスタッフ3人、O内先生が大慌てで準備して、なんとか時間には間に合いましたナチュヨガのレッスンに出るのって、、何年ぶりだっけあまりにも壁に寄り過ぎて、横から手を上げる動作が、、右手が壁にぶつかるやんスタジオでやってた時は、鏡で自分の姿勢をチェックしながらやれるけど、鏡がないのでそのへんは不安だけど、その分リラックス感が大きい気がしました座った姿勢から、足の親指を持って、足を斜めに上げる動作、、あまり足を高く上げるとバランスが崩れて、後ろにひっくり返るので苦手なんですが、わたしの他にも苦手な人が、、まず、おにぎりさんがころがりました次にMさんがころがり、、そして赤様がころがりましたMさんに関して言えば、何回かやったほとんど、お約束のようにころがるんですが、そのころがり方が、、足を真っ直ぐピーンと伸ばすので、ころがりたい衝動と、我慢しなきゃという気持ちが葛藤するみたいで、何度か足がピクピク痙攣した後で、ころん、、と行くので、笑い過ぎて巻き込まれないようにするので精一杯でした目を閉じて横になると、確かにプールの水の音が心地いいんですが、時折、バシャ～ンという、、何泳ぎ？というような大きな音がしたり、ビチビチビチ、、という水の音に、いったい何の音だろうとついつい目を開けて確認してみたら、、目を洗うシャワーを出し過ぎて、床に水が当たる音だったりしますプールの室温でけっこうな汗が出て、30分という時間もよかったかな1月からはレギュラーになるみたいなので、楽しみです

エアロ60は、3ブロック、、アクアヨガに出たせいか、なんだか眠いですぅ1ブロック目の前4つ、、後ろ4つ、、の後のVステップ×2の4と8の足を上げるというところで、アームもついたせいで引っかかってる人がけっこういたかなぁ邪魔姉さん2号（1号がいなくなったから、そろそろ1号に格上げしようかな）も練習してるんだけど、硬いの動きが今日のわたしは意外と集中力はあったんだけど、体力がなくて、きつかったぁぁ先生はちょいちょい間違えて、あわわ、、になってたり、例の「がんばれ、がんばれ～」と心のこもってないエールを送るので、笑っちゃってコア崩壊寸前で、余計に力が入らなかったしぃはぁぁ、もう疲れてダメだぁぁと思ってるところに、先生の「後、3回っ！」の言葉に「マジ！？」と思ったもん足の疲れがハンパないしなぁ、、ストレッチしなきゃだぁ

レッスンが終わって、2階の踊り場のベンチでN島さんと話をしてたら、、「おなか空いてない？これ食べる？」と言って、大判焼きをもらいました「もしかして、あま太郎の？」と聞いたら「TOBUの」だって、、ははぁこ豆さんと半分こで、おいしくいただきましたぁ



MAMA