今日は、ダンナちゃんが「男祭り
」に行っちゃったので、もちっと
メロンパンを食べて、わたしはSCへ
え？男祭りってなんだって？
いや、男の人ばっかりで、
サーフィンやって、
キャンプやるってことらしい
わたしも「女祭り」、、やっちゃおっかな
今日はO内先生の
ランナーズHi、エアロ60のレッスンに行きました
ランハイのレッスン、、いつもの顔が見えなくて、初めての人がいたりして、、連休の影響なのかな
ゆっくり走り隊の内側隊が、今日はわたしともう一人で2人、、寂しかったけど、自分のペースで走れたかも
膝が痛いので、両足揃えてのジャンプが、、もう泣きそうですぅ
ただ、今日、初参加なのかな？というおばさんが、カカト、股上げで、微妙に休憩してたのと、両足ジャンプも手だけ上にあげて、足は1センチも床から離れてなかったり、走りながら前にパンチする時のリズム感の残念なこと、、笑顔がこぼれて、なんか頑張れました
次のエアロ60までは、ジムエリアでウエーブリングを使って、たっぷり30分ストレッチ
ストレッチ終わって、お風呂、、、もう、帰るん？
エアロ60は、いつもの紫のおばさんが、これまたいつもの場所へ
今日は、かえでsunがいなかったので、赤様のすぐ隣、、あぶなそ～
どんどん紫のおばさんが、赤様に近づいて来たところで、先生が「2歩移動～」
ぶつかったりはしないんだけど、もうギリギリで、赤様、のけぞる
ウオーミングアップで、みんなが首を右に曲げてるのに、一人で左に曲げてて、次はどうするんだろ、、と思ったら、また左に曲げた
1ブロック目の最後の、前後ろ（マンボ）でシミーをするところ、、、Y野ちゃん曰く「シャンプーしてるみたい、、
」（確かに
）そんなちょっと楽しい時間も、紫のおばさんの退場とともに、終わる
通しの時、1ブロック目を思い出そうと思ってんのに、全然思い出せない、、
きっと、紫のおばさんの方に意識が行ってて、そっちを見ながら、なんとなく動きを追ってる感があるから、いなくなったとたん、、わけわかんなくなるみたい
次は、、どこ見よっかな
あ、、課長がいた
最後の通しの時の3ブロック目、フロントクロス、バッククロスで後ろに下がった後、ニーアップで最初は1回転だったところを、先生が2回転にしたので、赤様とわたしも2回転にしたら、、間にはさまれた課長、、前と後ろがわかんなくなっちゃった
照れくさそうに笑ってたけど、、次回からも仕掛けていきますから～
MAMA